2021년 3월부터 식단과 운동으로 감량하고 유지하고 있습니다. 다이어트 식단 운동 인스타를 하면서 공감 소통하고 저의 새로운 능력을 알게 되었습니다. 맡겨 주시면 진심리뷰 약속
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#미미식단 점심 에그스크램블 통밀빵 사과 블루베리 그릭요거트 큰딸방학이라서 같이 카페감 고3인데 해리포터정주행중 초딩때부터무한반복중 판타지소설준비중이니 ㅎㅎ 쫌컸다고 커피들어간 음료즐기시는군 아인슈페너 내꺼는 뜨아 마카롱서비스 간식 바나나 고구마 😆 저녁 어제 만든 반찬들과 말린가지볶음 운동 요가1시간 🧘♀️ 7000보걷기 걷기🚶♀️ 월요일이라서 피곤하다
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#미미식단 어제식단입니다 아점 #카레라이스 (카레는 짝꿍님 요리) 운동 우리동네숲길 만보걷기 저녁 #한식밥상 한식이 먹고싶다는 첫째를 위한 밥상 시금치무침, 봄동무침, 무생채, 된장찌개, 닭가슴살양념볶음 한식은 한상 만들어내는데 시간이 많이 걸리는 단점이 있는데 다음날 요리하지 않고 데워 먹을 수 있는 장점도 있다. 오늘 재탕해서 줘야지 ㅎㅎ
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#미미식단 주말아점 요즘 양배추계란전이 맛나더라구요 100프로통밀빵 치즈 올려서 #옛날토스트 그릭요거트 사과 뒷사진은 어제 급만남 친구랑 수다타임 둘인데 커피가 4개 ㅎㅎㅎ 햄에그토스트 넘 맛났지 ㅎㅎ
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#미미식단 어제저녁 엊그제 만들어놨던 반죽으로 #키토스콘 만들어놨던 #수제그릭요거트 키위 커피 어제운동 8000보완성 뒤에 사진은 그그제 사진들 #그릭요거트볼 #홈브런치
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#미미식단 아점 #그릭요거트볼 그릭요거트 단호방케이크 키토스콘 시나몬사과 커피 간식 고구마 저녁 #내만샐 #리코타치즈샐러드 #오늘의사부작 그릭요거트만들기 운동 비와서 쉼
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#미미식단 어제꺼 점심 #요거트볼 시나몬땅버사과 널담 마들렌 얼그레이 저녁 양배추계란전 치즈 단호박에 호두 아몬드버터 뿌려서 탄수인식사 #매운돼지갈비찜 저는 소화불량으로 소식중이라 야채 위주로 조금만 덜어서 먹음 운동 9000보걷기
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