키티님

💪바디어스 필라테스 앤 헬스 센텀2호점 체험후기 계단오르기가 체지방빼는데 정말 좋은건 다들 알고 계시죠? 먹을땐 쉬운데 빼기는 왜이렇게 힘든지 ☀️여름준비 힘드네요 제가 요즘 운동을 쉬어서 살이 좀 많이 쪘지만.. 예전처럼 다시 되돌리려고 탔습니다 비 소유 아이유 수지 예쁘고 멋진 자기관리 잘하는 분들도 이미 많이 타는 스텝밀! 🪽천국의계단인지 😈지옥의계단인지 저는 강도 7로 20분을 타서 269칼로리를 소모했어요 1시간을 타면 807칼로리를 태우는건데 한시간 넘게 타본적 있지만 정말 힘들더라구요 요즘은 체력 안되서 10분도 안되서 💦땀 줄줄 흐르고 금방금방 내려와버려요ㅠㅠ 보통의 강도로 탔을때 1시간 탔을때 기준 45kg이신 분은 300~350kcal 55kg이신 분은 360~540kcal 70kg이신 분은 446~670kcal 85kg이신 분은 532~800ckal 대략적으로 그렇다고 합니다 저포함 꼭 다이어트 성공하시길 바랄게요🙏🏻 이제 장마라 계속 비온다하니 놀러도못가고 운동가서 운동해야겠네요 🅿️주차2시간무료 ☎️051-747-0168 📍 해운대구 센텀3로 32 트럼프월드센텀2 (우동 1507) #부산24시헬스 #해운대 #바디어스 #센텀시티 #헬스 #필라테스 #운스타그램 #운동하는여자 #운동스타그램 #헬스타그램 #센텀 #헬린이 #운동소통 #센텀헬스 #센텀필라테스 #해운대pt #해운대필라테스 #운동녀 #해운대헬스 #바디어스필라테스앤피티 #바디어스필라테스앤헬스 #센텀pt #헬스스타그램 #운동기록 #유산소운동 #스텝밀 #계단오르기 #다이어트 #천국의계단 #유산소

🇸🇬싱가폴 여행 필수 코스로 인기명소중 하나인 가든스바이더베이 입니다 세계에서 가장 크고 기둥없는 온실로 101헥타르의 공간이고 3,200여개가 넘는 전세계의 원예를 볼 수 있습니다 난초에서 영감을 받은 🌳슈퍼트리 그로브는 9층에서 16층까지 엘레베이터를 타고 올라갈 수 있는 수직정원이에요 200여종의 식물이 있습니다 저희가 이날은 한시간정도 걸은것같은데 다둘러보려면 3시간정도는 있으면 좋을것같아요 한시간 걷고도 완전 피곤해가지고 코골아서 친구 잠못자게 괴롭혔어요😣 매일 저녁 7시45과 8시 45분에 10분동안하는 슈퍼트리쇼인 🎶가든 랩소디 공연이 있어요 플라워돔은 지중해와 아열대 지방의 특수 식물들을 보유하고있는데 🧧새해나 🎄크리스마스 🌷튤립 축제 등 기간에 맞춰 꾸며져요 클라우드 포레스트에는 세계에서 가장 높은 실내 폭포도 있어요 야외정원과 어린이정원은 무료‼️ 두개의 돔(플라워돔과 클라우드포레스트)과 OBPC 스카이웨이는 유료‼️ 현장발매보단 미리 표를 예매하시는게 저렴하대요 ⏰야외정원 새벽5시-익일새벽2시 칠드런스가든 화-금 오전10시-오후7시 토-일 오전9시-오후9시 (월요일휴무) 실내정원 오전9시-오후9시 #싱가폴 #싱가포르 #가든스바이더베이 #싱가폴여행 #싱가포르여행 #싱가폴라이프 #싱가폴일상 #식물 #식물원 #마리나베이샌즈 #마리나베이 #마리나베이샌즈호텔 #gardensbythebay #singapore #marinabay #marinabaysenz #여행 #여행스타그램 #해외여행 #여행지추천 #원예 #싱가포르가볼만한곳 #싱가폴가볼만한곳 #김해 #김해공항 #식물스타그램 #정원 #꽃 #나무 #꽃스타그램

경주 청수당 🌿비밀정원이 너무 예쁜 한옥카페였어요 체인인지 몰랐는데 체인이더라구요 서울 핫플인 글로우 서울의 브랜드라고 합니다 몰랐네요 경주 여행때 다녀왔습니다 대표메뉴인 🥚계란커피와 🍵말차크림우유 🍓딸기프로마주케이크 시켰어요 케이크가 모두 만오천원이 넘어서 놀랬는데요👀 그래도 맛있고 예쁘고 카페 분위기가 너무 좋으니 좋았어요 말차도 🌱찐말차를 쓰는지 말차를 먹으면 잠을 못자는 제가 잠을 못잤어요! 에그커피는 🍮크림브륄레 같은느낌! 안전상의 문제로 노키즈존입니다 애견동반도 불가합니다 다들 오픈런해서 기다린다는데 저는 타이밍이 좋았는지 한적해서 너무 좋았어요 📍경북 경주시 첨성로81번길 21-1 (황남동 314-7) #경주 #경북 #경북여행 #청수당 #여행 #서울 #청수당경주 #황리단길 #황남동 #황남동맛집 #경주맛집 #경주카페 #경주신상카페 #경주여행 #경주여행코스 #경주카페추천 #경주맛집추천 #경주가볼만한곳 #경주핫플 #경주핫플레이스 #경주데이트 #황리단길맛집 #황리단길카페 #경주시 #경주데이트코스 #대전 #여수 #전주 #수원 #여행스타그램

🎠경주월드에서 보내주신 티켓사용 완료! 🌧️비오는날 놀이동산은 처음이었는데 ☔️우산쓰고 경주월드‼️‼️ 놀이기구는 무서워서 많이 못타도 너무 재밌었다! 어린이놀이기구 탈 수 있어서 다행이었고 시간별로 하던 공연중 🎪서커스가 진짜 돈주고 볼만한정도 애기들이 너무 신기해했음 📍 경북 경주시 보문로 544 (천군동 191-5) #경북 #경상북도 #경북여행 #경주 #경주월드 #보문단지 #보문호수 #놀이동산 #놀이공원 #부산근교 #부산근교여행 #경주놀거리 #경주아이와가볼만힌곳 #여행스타그램 #여행 #경주데이트 #경주여행 #경주시 #경주핫플 #경주핫플레이스 #경주가볼만한곳 #경주여행코스 #경주데이트코스 #회전목마 #경주맛집 #경주카페 #경북맛집 #경북가볼만한곳 #놀이기구 #보문

🦪굴따러가세 동래본점 제가 4번정도간 굴보쌈 맛집 전 장이 튼튼한 편이지만 여기서 먹고는 한번도 노로바이러스나 탈난적없었어요 굴철되면 웨이팅있어요 저는 무말랭이 안먹지만 여기 김치가 정말 맛있어요 한때 동래주민으로써 자부심느끼게해주는곳 지금도 본가는 동래긴 합니다 엄마도 여기 한번 와보고 너무 맛있어서 또 오자고 했다고함 우리는 엄청 대식가집안인데 굴보쌈대자에 굴과 김치추가 가리비찜 전복찜 굴떡국 굴파전 🍜새우라면 🍺소주 맥주 이렇게 시켜서 엄청 빨리 먹고 가니까 사장님이 엄청 많이먹었다면서 웃으면서 감사하다고 하셨음 ☎️ 051-557-3027 📍 부산 동래구 삼성대길 44 (명륜동 502-12) #동래 #동래역 #굴따라가세 #굴 #보쌈 #굴요리 #떡국 #파전 #굴보쌈 #가리비 #조개 #동래구 #동래구맛집 #부산맛집 #동래맛집 #부산술집 #동래술집 #명륜동 #동래역맛집 #동래맛집추천 #부산맛집추천 #동래술집추천 #명륜동맛집 #부산핫플 #동래핫플 #부산가볼만한곳 #부산여행 #동래핫플레이스 #동래밥집 #부산로컬맛집

저번릴스에서 머리 묶은게 낫다는 댓글도 있어서 묶은사진^^ 저희집은 설날에 제사를 지내지 않아요 전들과 🍤새우튀김을 좋아하는데 언제부턴가 못먹게되더라구요 아쉬운대로 골프연습하러 gplex 왔다가 언니와 키친테라스 신메뉴인 🦐새우볶음밥을 먹으러왔는데 새우정말 크죠! 맛있었어용 골프치기전후로 혼밥할때도 좋을것같아요 언제 먹어도 맛있는 간장치킨🍗도 먹고 🍇청포도에이드도 상큼했어요 키친테라스 음식도 그렇구 음료도 도장깨기중🥹 다음번엔 또 다른 메뉴 식사하러올예정! ⏰월화수목금 오전6시-오후11시 토일 오전9시-오후9시 ☎️ 051-741-2228 🅿️주차가능 📍 부산 해운대구 좌동순환로8번길 90 지플렉스 골프센터 (중동152) #gplex #부산골프 #해운대골프 #gplex골프센터 #지플렉스 #지플렉스골프센터 #해운대 #골프 #해운대지플렉스 #해운대골프레슨 #해운대골프아카데미 #골린이 #해운대골프연습장 #마린시티골프 #해운대스크린골프 #골프레슨 #골스타그램 #골프치는여자 #골프스타그램 #부산맛집 #해운대카페 #키친테라스 #골프치는남자 #부산카페 #골프소통 #해운대맛집 #해운대가볼만한곳 #해운대핫플 #해운대술집 #해운대핫플레이스 @gplex_official