요우리

다이어트 초계국수레시피 복날엔 시원한 초계국수죠🐓🐔 요즘 너무 더워서 기력이 너무 딸리더라구요ㅠㅠ 그래서 만들어본 초계국수 삼계탕, 치킨도 좋지만 너무 더워서 뜨거운 거 못먹어요..🫣 냉면육수 x 소면도 안써서 더 건강하게 만들어본 레시피니까 꼭 따라해보세요! ⭐️다이어트 초계국수 레시피⭐️ 재료 : 닭가슴살, 프로면, 식초, 간장, 알룰로스가루, 참치액젓, 겨자 1.닭가슴살을 삶아주세요 2.간장1, 식초1, 알룰로스가루1, 참치액젓1 넣고 섞어주세요 3.프로면 삶아주세요(다른면 대체가능) 4.물을 면이 잠길 정도로 부어주고 얼음도 넣어주세요 5.겨자를 취향에 맞게 넣어주세요 초간단하고 지속가능한 다이어트 레시피는 @yo_u.ri_ 팔로우🩷 #초간단레시피 #초계국수 #초계국수레시피 #초계국수만들기 #복날 #복날음식 #복날레시피 #다이어트레시피 #다이어트식단

-5kg 접어먹는 다이어트 샌드위치 레시피 초간단 탄단지 갓벽 또띠아 샌드위치레시피 이거 맛있어서 맨날 만들어먹고 있는 레시피에요! 닭가슴살은 양념치킨맛 닭가슴살 쓰기..! 미친맛보장⭐️ ⭐️접어먹는 또띠아 샌드위치 레시피⭐️ 재료 : 또띠아, 상추, 저당마요네즈, 스리라차, 계란, 토마토 1.또띠아를 구워주세요 2.계란을 스크램블로 구워주세요 3.스리라차 2, 저당마요네즈1 비율로 스리라차마요소스를 만들어주세요 4.또띠아 중간에 반만 가위로 잘라주세요 5.계란, 닭가슴살, 토마토, 상추를 순서대로 올려주고 접어주세요 초간단하고 지속가능한 다이어트 레시피는 @yo_u.ri_ 팔로우🩷 #자취레시피 #또띠아 #또띠아샌드위치 #또띠아요리 #다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트도시락 #초간단요리 #초간단레시피 #sandwich

(저장)몸매관리 끝판왕 진서연님께서 10일동안 10kg을 뺀 이것의 정체! 댓글에 ’애사비‘라고 적으시면 무료로 애사비 복용법과 효능에대한 정리본을 드려요‼️ 애플 사이다 비네거의 줄임말은 애사비는 다이어터 및 연예인들이 인정하는 다이어트 식품이에요. 사과초모라고도 불리는 애사비는 다이어트는 물론 혈당개선,소화기능 개선 등 건강기능 개선에 탁월하다고 할 수 있어요! 그런데 애사비 제품이 너무 많고 무엇을 먹어야할지 어렵지 않나요? 그래서 다양한 애사비를 2년동안 먹어본 저 요우리가 여러분들을 위해 직접 추천해드리려고해요☺️ ⬇️ 요우리가 추천하는 클룹 애사비 소다 공구 마지막날‼ 귀찮게 물에 희석할 필요 없이 사과초모 하루 권장량 1000mg이 들어있는 한병만 섭취하면 오케이 🙆‍♀️ 식초 냄새,맛🙅‍♀️ 탄산으로 일반 제로 음료처럼 맛있게🙆‍♀️ 오늘 우주최저가 마감이니 막차탑승하세요🩷 #애사비 #애사비공구 #애사비다이어트 #다이어트 #다이어트꿀팁

((저장필수))다이어트 나초 레시피 다이어트할 때 과자 땡길 때 담백하고 바삭하게 먹기 좋은 다이어트 나초 레시피에요! 건두부를 에어프라이에 돌려 튀기지 않고 건강한 간식이랍니다! 단백질도 빵빵! 너무 좋아요😙 ✅ 다이어트나초 레시피 1.건두부를 깨끗하게 씻어주세요! 2.세모모양으로 잘라주세요 3.키친타올로 물기를 완벽하게 제거해주세요 4.봉지에 건두부, 올리브유를 넉넉하게 두르고 소금, 후추를 기호에 따라 넣어주세요 5.200도로 예열된 에어프라이기에 앞뒤 10분/5분씩 돌려주세요 🩷🩷치트키 치즈소스 레시피🩷🩷 우유4스푼 체다치즈 3개 전자레인지 1분 🙋‍♀️영상속 클룹애사비소다 공구 안내 국내산 사과초모식초분말🍎 1000mg 함유 사과초모란? ✅️혈압을 낮추고 혈압을 유지하는데 도움이 되요 ✅️콜레스테롤 수치를 낮춰줘요 ✅️체중감소 효과도 있어 다이어트에 도움이 되요 NO 색소 NO 설탕‼️ ✅️색소,보존료 ZERO! ✅️설탕,액상과당,시럽 함유 ZERO! ✅️무열량 감미료 수크랄로스를 사용하여 부담없이 즐길 수 있어요! 프로바이오틱스 유산균 50억 마리가 함유되어 있어 장 건강까지 챙겨요 부담없는 맛 식초라는 생각이 들지 않을정도로 맛이 깔끔해요 냄새도 나지 않아 제로 음료와 같이 부담없어요! 애사비 소다가 개당 900원?😮 여러분 애사비 소다를 개당 900원 꼴로 구매할 수 있다면 믿으시겠어요⁉️ 공구 할인에 추가로 쿠폰할인을 적용하면 놀랍게도 애사비 소다를 개당 900원에 구매할 수 있어요🍎 구매는 프로필링크에서 가능해요🩷🫣

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#광고 구찌티라미수 다이어트 ver 밀가루없는 티라미수 레시피#할인이벤트 🩵 요리조리들을 위한 하림 오!늘단백쿠키 할인이벤트 🩵참여방법 1️⃣ 요우리 프로필링크 클릭 2️⃣ 오!늘단백 쿠키 링크 클릭 3️⃣ 홈 화면 오른쪽 개인정보 관리-쿠폰 - 할인코드 3SK66K9YV8 입력 4️⃣ 10%할인받고 구매하기! #하림 에서 나온 국내산 쌀가루로 만든 글루텐프리 쿠키 오!늘단백쿠키 🍪 닭가슴살만 잘하는게 아니라 프로틴에 진심이 하림에서 속세의맛 프로틴쿠키가 출시되었어요! 맛은 2가지맛으로 초코, 버터코코넛! 맛은 계란빵맛인데 식감은 더 단단해요! 한입크기라 간식으로 먹기도 좋고 특유의 단백질 비린맛이 없어서 너무 맛있었어요😻 밀가루없이 단백질 챙길 수 있어서 다이어트간식으로, 운동전, 운동후에 먹기 딱이에요 지금 세븐일레븐에서 1+1 할인 이벤트 중 다들 쟁이러가자@@ 📔다이어트 티라미수 레시피 재료 : 하림 오!늘단백쿠키, 커피가루, 마스카포네치즈, 두유그릭요거트, 알룰로스, 계란, 무설탕코코아가루, 바닐라익스트랙 1.마스카포네치즈 2, 두유그릭요거트2, 계란노른자2, 알룰로스2 섞어준다 2.프로틴쿠키를깔고 커피우린물을 올려준다 3.만들어둔크림-프로틴쿠키-크림순으로 올려준다 4.마지막에 무설탕 코코아가루를 뿌려준다 #하림 #하림오늘단백 #오늘단백 #하림단백질쿠키 #단백질쿠키 #하림프로틴쿠키 #프로틴쿠키 #다이어트쿠키 #고단백쿠키 #다이어트과자 #편의점쿠키 #편의점단백질쿠키 #하림단백질 #하림프로틴 #노밀가루 #노밀가루쿠키 #글루텐프리