우디맘이닷

오운완🤍 #오랜만에운동완료

하체운동❤️‍🔥 1. 스미스머신 스쿼트 20*5set -무게 없이/마지막세트는 기구x 2. 레그프레스 20*5set -무게10/마지막2set 무게20 3. 레그익스텐션 20*3set -무게20/마지막1set 무게30 4. 레그컬 20*5set -무게20 5. 유산소 -사이클 30분 막상 운동가면 열심히하는데 헬스장 가기까지가 넘 힘들다🥹 어쨋든 #오운완🏋️

오늘은 하체운동이랑 유산소✨ 다리가 후덜덜하넹..🤣

오랜만에 올리는 피드사진💛 남친에서 남편이 된 후 처음으로 같이 온 헬스장이에용~ 이제 피드 업뎃 다시 시작☺️

브이~✌ #즐거운 #토요일 🍑

🖤Black&White🤍 오늘은 일이 많아 운동 쉬어가기~~🤗 그래도 오늘은 식단 조절 나름 잘 했어욤!!ㅋㅋㅋ 그나저나 내일 출근 안해서 넘 좋다~ 🥰 울 인친님들 이번 한 주도 수고하셨어요👐