수지스탈

#kpopzumba 올해 첫 안무는 jj선생님 안무 모티브로 에스파의 'whiplash ' 노래는 3분이지만 느낌을 조금 더 살리고 싶어서 디테일 살리는데 연습 시간이 조금 필요했던 노래. 🎵 포인트안무 다 넣어봤어요. 뒷목잡는 안무 재미있어요😆뒷목잡으면서 옆구리 운동은 덤. 유행타는 곡이라 짧게 쓸거니까 쉽게 해보려고 했지만, 느낌내는 욕심은 자꾸 나더라구요. 그러다 결국은 나와 합의했어요. 적당히 하자 수정아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 올해 첫 유튜브 업로드 곡입니다. 내 정신이 내정신이 아닌 요즘 전염병 걸려서 크게 걸려 한번씩 아팠지, 자잘자잘한 감기는 걸리지도 않았었는데, 작년말, 올해 들어 짧은텀으로 두번이나 걸리고 🥲 코 막혀서 역시 또 수업이 힘들어지고. 할일은 많고 뭘 먼저 해야하는지 정리가 안되서 마음이 급하니 쉬는시간도 없는것 같은.. 호흡을 가다듬고 천천히 ..슬로우슬로우. 연휴지만 할일이 많으네 🤪☺️ 모두 즐거운 명절보내세요~~🩷 #zumba #zincommunity #zumbabeto #zumbainstructor #오운완 #운동하는여자 #운동하는사람 #하남 #감일 #감일지구 #감일줌바 #하남줌바 #에스파 #whiplash

#내생일 10대에는 빨리 어른이 되고 싶어서, 한해 한해 빨리 지나가기를 기다렸는데, 지금은 한해 한해 지나가는게 조금 더디 갔으면 좋겠고, 매해 달라지는 나이에 맞는 매뉴얼이 저를 기다리고 있었으면 좋겠다는 생각을 해요. 경험하지 않은 일도 많지만, 그래도 해본것이 예전보다 많아서 그런지, 매일 같은 일상이 예전보다 무료하고 지루하게 느껴진다는게 나이가 든다는 것에 대한 회의감 중 하나였어요. 무언가를 하려고 하고 ,새로운 것을 하고 싶은 제 성향이 있어 움직이긴 하지만, 그것 또한 제 테두리 안에서 조심스레 움직였을 뿐, 10대, 20대의 크나큰 변화가 느껴지는 모험은 아니였어요. '후회하더라도 해보고 난 후에 하는게 맞다.' 라고 많은분들이 이야기하시는데 나이가 들수록, 신중함 또한 늘어 새로운것을 하려면 후에 일어날 리스크를 염려하게 되고 그러다보면 하지 못한것들이 많아요. 경험해보지 않으면 내가 무엇을 좋아하는지 싫어하는지 알수 없는데 조심함 뒤에 자꾸 경험을 뒤로 미뤄왔었어요. 경험해보고 좋아하는게 많아지면 그만큼 인생이 즐거워 질텐데 말이에요. 사람은 좋아하는걸 할때 가장 맑고 사랑스러워 지는거 아시죠~? 저는 그래서 몇개월전부터 지루해지는 일상에 조심스레 새로운 경험을 한스푼 넣어보며 지내고 있어요. 그곳에서는 그동안 제가 해왔던 모든역할이 필요없고, 올곧은 나를 만날 수 있어 뜻깊은 시간이더라구요. 누가 들으면 내 인생과 상관없는 쓸데없는 짓을 한다고 생각할수도 있는데, 쓸데없는 짓이라고 보일수 있는 새로운 경험을 넣으니 평소와 다른 하루가 제게 생겨나고 그로인해 엔돌핀이 생기더라구요. 더 늦기전에 새로운걸 해보려는 대범함을 이번해에 제 능력에 추가해봐야 겠다는 생각이 들었어요. 잘될지는 모르겠지만😅 ================================= 오늘 하루 축하해준 많은분들 모두 모두 너무 감사드려요 .🩷 따뜻한 마음 꾹꾹 눌러담아 한해 또 행복하고 성실하게 지내볼게요. 좋은분들이 옆에 함께 해주시듯 저또한 좋은사람이 되어보도록 할게요. #주저리주저리 #HDB #감동 #감사합니다 #zumbainstructor

#zin115 나도 나도~~ 와!!♡ 내가 좋아하는 kpop이 진볼륨에!! 이 노래 할때만큼은 트와이스처럼 😆🩷 걸그룹인척 이쁜척 할 수 있게 공식적으로 kpop 넣어준 베토 사장님 감사합니당😆 우리 다같이 이쁜척 해볼까용😍 🎵 Strategy 🎤 twice 🧠 @alina_dumazumba 인스타 업로드 왜 자꾸 오류나요 🥲🤪 이번에 안되면 올리지말자 했는데 올라갔어요 🤪 #zumba #zumbabeto #zumbainstructor #zincommunity #strategy #twice #오운완 #운동하는사람 #운동하는여자 #강사스타그램 #일상스타스램 #하남 #감일 #감일지구 #하남줌바 #감일줌바

#zumba 그냥 신나는 노래 🎵 아무생각없이 마음가는대로 뛸수 있어서 회원님들도 나도 신나게 놀수있는 곡 '내가 극복해야 할것은 거울 속 나 자신 뿐이야.' 라는 가사가 마음에 와닿는.. 🎵 Home sweet home 🎤 GD 🧠 여러가지 안무 섞어 내 마음가는대로 드디어 기다리던 주말💕 일요일에 메가믹스 잼세션도 있고, 새안무 배울생각에 기대가 되요😍 꿀주말보내세요. #kpopzumba #zumbainstructor #zincommunity #gd #gdragon #homesweethome #오운완 #운동하는사람 #운동하는여자 #강사스타그램 #일상스타스램 #하남 #감일 #감일지구 #하남줌바 #감일줌바

#reels 왁왁왁 죄송해요 얼빡샷😅 보기싫으시면 언능 넘겨주세요 😁켈리샘 @zumba_kelly 덕분에 알게된 핫한릴스 노래. 왁왁왁이 귀에 맴돌아서 찾아봤더니 이런 간단한안무가 보이길래, 수업끝나고 혼자놀아봤어요 데헷😆 다들 이노래 몇번들으심 중독되실거에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 금요일이에요~ 날씨가 많이추워졌는데, 감기조심하시고 즐거운주말보내세요 🩷 #wop #wopwop #jdash #혼자놀기 #왁왁왁 #wopchallenge #강사스타그램 #일상스타그램 #댄스타그램 #오운완 #운동하는여자 #운동하는사람 #하남 #감일 #감일지구 #댄스타그램

#zumba 크리스마스 트리🎄🎁와 따뜻한 조명 ✨️🌟 길가에 만들어진 눈사람, 골목 길가에 있는 붕어빵 가게 달콤한 냄새와 모락모락 연기가 생각나는 🩷😆 연말 분위기 나는 노래 🎵 숨쉬어 가기 좋답니다. 가슴이 몽골몽골해지는 가수분 목소리. 너무 좋아요🥰 🎵 : I'm ready / Maia Wright Choreo by 🧠 👉 @zumba_andre 덕분에 너무 잘쓰고 있어요 👍😍 따라하면서 계속 틀리고 많이 웃었다용 ㅎㅎㅎ😆😆 함께하면 늘 즐거운 줌바🩷 #zumbabeto #zumbainstructor #zincommunity #zumbalover #zumbavideo #popzumba #오운완 #운동하는사람 #운동하는여자 #강사스타그램 #일상스타스램 #하남 #감일 #감일지구