대복맘

#협찬 #광고 안녕하세요!!😊 가정의 달 5월이 왔네요~ 출혈이 걱정되는 달인데.. 어제 아울렛가서 어린이날 선물로 아들님이 레고 지르셨구요.. 보는 눈은 있어서 비싼거만 고르네요?😱 외식도 많은 달이라, 물가 비싼 요즘 지갑사정이 걱정이 됩니다~ 그런 걱정 덜어줄 정성원 마농갈비 소개해드릴려고요~ 🫶정성원 마농갈비 -텁텁함의 원인! 핏물제거 12시간! -짜지않고 맛있는 양념배합! -야념과 연육과정을 위한 48시간 숙성! -슈퍼푸드인 통마늘 품은 돼지갈비! -1등급 한돈 사용! 고기상태가 텁텁함도 1도없고, 두툼하고 부드럽고요~ 무엇보다 짜지 않아서 좋았어요. 너무 짠 돼지갈비는 먹고나면 안좋은데, 정성원 마농갈비는 깔끔했어요~👍👍 오늘 네이버 쇼핑라이브에서 가전의달맞이 20% 할인 행사를 저녁7시에 진행하니 놓치지 말자고요~~^^🙂 다양한 이벤트도 준비 되어있답니다! 프로필구매가능👉🏻@jungsungwon_official . . . . #정성원 #정성원마농갈비 #마농갈비 #갈비추천 #갈비밀키트 #요리 #갈비맛집 #갈비 #저녁메뉴 #외식 #요리스타그램

#협찬 #광고 주말에 아들이랑 자전거 타고 저희집에서 근처 바닷가까지 라이딩하고 왔어요~🚴🏻‍♀️🚴🏻 이제 날씨가 좋아서 바깥 활동도 많아지니, 선크림 필수 잖아요! 요즘 제가 바르는 바이위시트렌드 선크림인데요❤️ 아모레퍼시픽과 바이위시트렌드가 함께 했어요. UVA,UVB 차단도 중요 하지만, 적외선 블루라이트 차단도 중요하잖아요! 그런 걱정없이 바를 수 있어요~ 판테놀 5.000pm의 수분크림 텍스처라 발림성도 좋고 피부 밀착된 느낌이 좋아요🙆‍♀️ 끈적함 없이 아주 착붙!이에요~ 발랐을 때 제 피부 촉촉한 거 보이시죠?😄 더군다나 어떤 제품들은 눈이 따가운데, 이건 전혀 그렇 않아서 맘에 들었어요~🫶 그리고 외출 후, 자기전에 비타민 어메이징 바쿠치올을 발라요~ 나이트크림으로 레티놀이 부담되는 분들께 추천 해주고 싶어요~ 바쿠치올은 레티놀 대체제라 부작용이 덜해서 민감한 피부타입도 좋으실 것 같아요~ 저 이거 바르고 잔주름,다크스팟,피부결 개선에 도움되는 것 같아요~ 좀 어두웠던 피부가 밝아진 느낌이에요~🙂 (리얼 제 후기에요~^^) 공기에 약한 비타민A의 변질 위험을 막아줄 펌프용기는 바르기에도 너무 편해서 좋아요! 어릴 땐 마냥 좋던 피부 믿고, 화장품 안 발라서 후회한 날이 얼마나 많은지 몰라요😆 이젠 화장품에 진심인 제가 매우만족하는 선크림과 바쿠치올크림이에요^^ @bywishtrend @lovebywishtrend . . . . #bywishtrend #바이위시드트렌드 #바쿠치올크림 #바쿠치올 #레티놀 #모공케어 #안티에이징 #슬로우에이징 #탄력크림 #크림추천 #유브이디스펜스모이스트크림 #선크림 #선크림추천

#협찬 #광고 점심 맛나게 드셨나요? 전 오늘 아침부터 바쁘게 움직였더니, 당이 떨어져서 오트오브맘바나나 먹었어요~ 오트오브맘바나나가 뭬냐?고요? 국내 유일한 오트와 바나나조합이라 생소 하시죠?? 제가 먹어본 리얼 후기! 목욕탕 가면 항상 먹던 바나나맛 우유에 고소한 오트 풍미가 나요~~~😆 단맛은 중화시켜 딱! 좋은 바나나단맛에 은은한 캐나다산 100% 청정 오트의 풍미^^ 전 요즘 오트오브맘바나나가 필수템 됐어요! 집에서 작업 할 때도, 일 할때도, 운동 할 때도 브런치 먹을 때도, 요기조기 아주 막 먹어요~ㅎㅎ 막 먹어도 되는 이유가 있지요~^^ 오트오브맘바나나는 81칼로리 오트오브맘바나나하프슈거는 56칼로리 거든요~🧏🏻‍♀️ 이렇게 맛도 좋고 착한 녀석!! 10대 슈퍼푸드로 선정된 오트와 바나나가 꿀조합인거 이거 마시고 알게 됐어요~ 타 곡류 대비 혈당지수고 낮고, 포만감은 높여주니 다이어트 음료로도 너무 좋아요~ 저 6키로 쪄서 맞는 옷이 없어요.🤦🏻‍♀️ 그래서 오트오브맘바나나 열심히 먹어요~^^ 한국 비건인증원에서 비건음료로 인증까지 받은 녀석! 아고아고 이뽀라~ @ofmom_official . . . . . #오트오브맘 #오트오브맘바나나 #오트음료 #오트 #귀리 #비건음료 #식물성음료 #오트밀크 #오트우유 #귀리우유

#협찬 #성주참외 #마이퀼리 주말 잘 보내시고 계시죠? 봄날씨라 다들 나들이 가셨을 것 같네요~ 이런 날씨에 참외들고 소풍 가야쥬? 안그래유?😄 참외는 모다? 성주참외다! 말하면 입 아프쥬? 성주 참외가 맛난건 다들 아시잖아요~ 전 이번에 마이퀼리에서 보내주신 성주참외로 참외샐러드 먹었어요~ 이 맛 아직 모르시는 분들이 제 주위에 계셔서 영상으로 만들어 봤어요.^^ 꼭꼭 잡숴 보셔요~~ 한번 잡솨봐~🙂👍 성주참외로 만든거라 달콤함이 이마를 탁 쳐요! 엄지척 하나로 부족하니 👍👍쌍따봉!! 저희 아들도 참외 샐러드 너무 좋아해서 요즘 1일2참외 먹어요🙂 아침 점심으로요.ㅎㅎ 성주참외 @my_qualy 성주참외 https://m.smartstore.naver.com/my-qualy/products/9955703916 👩🏻‍🍳참외샐러드 만들기 -참외 꼭지부분과 노란껍질 부분을 제거 해주세요. -참외 속을 파내고 거름망에 즙을 따로 분리 해주세요. -참외는 슬라이스로 썰어 주세요. -참외 즙에 오일,소금,설탕,레몬즙 넣어 섞어 주세요. -슬라이스 참외는 접시에 올리고 -참외즙 소스를 뿌려 주세요. -치즈,로즈메리,후추,크렘베리로 맛을 더해주세요. -맛있게 먹어요🙃 . . . . #참외 #참외샐러드 #샐러드 #홈브런치 #요리

#홈카페 #홈트 요즘 제가 홈트를 하고 있어요.😃 아침7시30분부터 딱 30분간 엘지유플러스 홈트 틀어 놓고 따라해요.😉 운동 부족이 체력의 한계를 더 실감나게 하고, 제 스스로 저질 체력이 감당이 안되더라고요~ 3일째 하고 있는데, 하고 나면 너무너무 개운한게~ 몇년동안 마음만 먹던 제가 너무 한심 스럽더라고요. 몇년이란 시간을 ‘운동해야지..운동해야하는데’ 라고 내뱉으며 실천은 안했던거죠. 참, 미련하고 게으르죠? 나의 하루에 30분. 그 30분이란 시간이 나의 인생을 바꿀 수 있는데 말이죠. 작심 3일이 안되게 동네방네 소문 내려고요! 그래야 열심히 할 것 같아서요~ 인님들도 건강을 위해 운동 열심히하고, 맛있는 것도 많이 먹어요.우리~🍨🍡 . . . #운동 #아이스크림 #빵빠레 #간식 #디저트 #건강

#집코바 치킨은 다 맛있지만, 저의 최애 치킨집은 지코0이에요~ 숯불향에 달짝지근매콤한 양념😍 아시죠? 그맛^^ 집에서 흉내 내봤는데, 그맛이 나오지 뭐에요~ 물론 지코0이 더 맛나지만요^^ 요즘 치킨 한마리도 2~3만원 하잖아요. 떡까지 7~8천으로 만드는 집코바! 청양고추도 쏭쏭 썰어 넣고 싶었지만, 제가 맵찔이에 아이랑 먹을거라 뺐어요~ 울님들은 꼭 넣으셔서 해보세요~ 그럼 더 느낌 날거에요^^ 토치로 불맛 내줘도 좋지만, 그냥 팬에다가 해도 맛이 난답니다.😄 . . . 👩🏻‍🍳집코바 만들기 -정육된 닭을 우유에 30분 재워 주세요. -떡도 준비 해주세요.(전 냉동떡이라 물에 불렸어요) -닭에 소금,후추로 밑간 해주세요. -고추장 1큰술,진간장2큰술,케찹1큰술,고춧가루2큰술, 올리고당4큰술,설탕2큰술,돈가스소스3큰술,굴소스반술, 다진마늘2큰술 (양념장을 준비 해주세요.) -달군팬에 대파와 닭을 구워주세요. (껍질부터 구워야 기름이 많이 나오고 바삭해집니다.) -어느정도 익으면 먹기좋게 어슷하게 잘라 주세요. -떡을 넣고 구워주다 양념소스를 넣어주세요. -양념이 타지 않게 저어주세요. -양념이 고루 베이면 깨소금뿌려 완성!! -맛있게 먹어요.🙃 #홈치킨 #치킨 #치킨맛집 #koreachicken #요리 #요리스타그램 #홈쿡 #홈쿡스타그램 #주부 #주부스타그램 #닭요리 #닭가슴살요리 #주부요리 #홈요리 #닭가슴살