째보릿

정상에서 먹는 식스밀의맛,,🥹💜 눈물젖은 식단이랄까 탄단지 확실해서 보관도 편하고 따숩지 않아도 얼매나 맛있게요💗 연휴동안 먹은거 싸악 빼려고 가볍게 청계산 갔는데 설산이라 미끄러워서 엉동이로 통통 내려갈뽄 했지뭐에요 오랜만에 타는 산이라 “내가 이길수 있는건 나자신 밖에 없어 ” 라며 외치며 올라 갔는데 역시 나자신 이기는게 젤 쉬우면서 어렵더라구여.,🤣나와의 싸움에서 이긴자들 ,, 리스펙👍🏼 이제 설연휴도 끝났겠다 푹 잘먹고 잘쉬었으니 관리 드가자!!!💜🔥 얄짤없다,,😝

UFC 24SS 신상 아이템 출시 소식을 알립니다 삐빅📍 내 꼬까옷 예뿌쥐,,?🤭 애들 산책 할 때 처럼 간단한 운동할 때 입기 딱 좋음!!!🥑🍀 프리미엄 저지원단으로 만들어서 견고하면서도 탄탄한 핏감 미쳐쮜,,🫧 뒷모습 까지 예뻐버리는 3M 리플렉티브가 되는 UFC 빅로고 포인트까지🥹 +신규 가입시 20만원 쿠폰팩 즉시 발행해준데요🤙🏽 암튼 예쁜 꼬까옷 입고 집사 미션도 클리어😁🫧 엄빠 나트랑에서 아쥬 신명나게 놀동안 시골갱얼쥐들 아주 잘맥이고 잘 놀아줬답니다🤭 저 또한 빈 엄빠집에서 엄마가 준비해놓은 음식들 너무 잘먹고 잘쉬다 가서 펜션 놀러갔다온 기분이었지 모에요🤣 오늘은 연휴동안 잘 먹은거 다 털러 등산 갑니다용💗 다들 남은 연휴 잘 쉬자요🫶🏽 ufcsport_korea #광고 #ufc #ufcsport #ufc스포츠 #weareufc #keepgoing #ufc후드 #후드 #ufc팬츠 #팬츠

오늘만 일하면 연휴당*⁀➷💜 다덜 설 연휴 뭐하시나융??! 전 엄빠가 베트남 여행간다고 강쥐들 봐주러 구미 내려갑니다용 ㅋㅋㅌㅠㅠ엄빠없는 집에 가다니 뭔가 이상하네유..?! 펜션왔다 생각하고 애들 잘 놀아주다와야디..ㅎㅎ 오늘부터 연휴 시작인거 같던데 연휴동안 급찐하지않는 방법 다 아시쥬?!! 폭주하지않고 기본적인 거만 지켜줘도 된다는고!!!✨ 연휴지나면 제대로 여름준비간드아~~~!! 얄짤업뜸!! ✔️적당히 조절해서 먹고 탈나지않기 !!! ✔️식사 전 후 물 많이 마셔주기 ✔️많이 움직이기 ✔️스트레칭이라도 해주기 맛있게 먹으면 0칼로리🫧 다들 오늘하루도 화이팅합찌다🔥 어디든 다 잘어울리는 꼬까 가방👉🏼jammyfinger #재미핑거#디자이너브랜드#가방추천#데일리가방#제일리룩#크로스백#봄코디#숄더백#호피가방

바잘 VA스퀘어 스터드 앙고라 베레모로 따수운 겨울 글램핑 완료우✨ 피드 넘 오랜만이쥬🫶🏽 겨울이라 그런지 반복되는 일상이라 지루했나봐요 🤭 반복되는일상에 소소한 행복은 운동하고 자는게 젤 행복한 요즘,,?🫠 진짜 겨울아이(i) 인 저는 등따숩고 배부르면 기절하기 바빠요!! 여름동안 못잔 잠 몰아 자는거 같기도 하구,, 겨울도 나름 즐길게 많아서 기대도 되지만 겨울잠에 약해서 맨날 기절한다눈😭 글램핑가서도 , 다녀와서도 10시되서 기절한 사람 나야나 🤣😭 나름 곰처럼 잠자는 매력이 있는 계절(?) 그래두 이번주면 12월 진입이고 앞으로 촬영도 다시 있으니 바지런히 움직여볼게용?💜 #광고#협찬#ad#제품제공#베레모 #바잘#vazar

365일 식욕과의 전쟁인 저에게 음청좋은것 발견🙏🏼 안해본 다이어트가없어서 양약도 한약도 다 먹어봤는데 결국은 돌고돌아 제 노력으로 다이어트 하게되더라구요🤭 겨울이라 살짝 도움받아볼까 해서 지인추천으로 갓다가 체질에대한 분석도 세세히 잘해주고 소화기관이나 자궁 어혈 붓기 등 건강 상태를 베이스로 체크 해주셔서 문제점을 개선해나가며 건강한 다이어트가 될수있게 바로 잡아주셨어요!! 5일차 복용중인데 식욕도 많이 잡히고 운동 식단 병행하니까 대자연 중인데두 몸이 무겁지않더라구요 적당한 식욕억제와 포만감유지 + 신진대사 활성화 + 장내 지방을 촉진하는 유해균을 제거해 체질 개선까지 된다고 하네유~? 평소 잠을 잘못자는 편이라 다이어트약은 절대 안먹는데 그부분에 대해서도 요요, 불면증 없게끔 조절 해주셨어요 소화도 잘안되규 붓는체질이라 환 먹어보고 잘받으면 달인 한약도 지어 먹어볼예정 이에유!! 뭐든 살짝의 도움받는건 좋지만 의존히면안되는거 아시쥬!! ? 겨울엔 더도말고 덜도말고 이정도만 유지해야겠어여!!!🤭

일의 능률을 올리는 나만의방법✨ 잘놀아줘야 한다는거~~!!!💜 울 수빈쌤이랑 리프레시 할겸 압로에 오픈한지 얼마안된 따끈따끈한 Flow 라운지 다녀와쮸요🤍 음악이 너모 내취향이라 앉아서 쉬거싶었는데 쉴틈이 없었다뉸,,🤣궁댕이 근질거려!!! 여기 넘예쁘고 잘생긴 직원분들이 친절하기까지하면 눌러살아요 저,,? 자꾸 이것 저것 챙겨쥬셔서ㅠㅠ이러시면 매주올거에요 그나저나 포토존이 뭐이리많은지 찍는거 마다 인생샷이야,,행복하게😭💜 암튼!! 수빈쌤이랑 오랜만에 분위기좋은 라웅지에서 열심히 놀다왔어유!! 열심히 운동하고 열심히 먹고 열심히 일하고 열심히 노는게 다 갖춰질때 내가 살아숨쉬는 이유를 깨닫게 되는거 같애요🤭 일하는게 다 먹고 살려는거잖아요~~? 바쁘게 지내는거도 좋지만 가끔은 스트레스 풀어줘야하는법✨ 그래서 나랑 플로우 또 누가 가줄껀데!!🫶🏽🤍 오늘도 압로 출몰 🔥생일주간의 끝을 알립니다 탕탕🤣✨