미쟈야

#제품제공 23. 07. 07. 점심 ➔ 방울토마토, 둥둥케이크 #삼순_식단 요즘 제가 정말 바쁘거든요. 절말 정신없이 지내고 있는거 같아요! 원래 하고 있던 것도 많고, 새롭게 시작하는것도 있어요😱 이것저것 열심히 하지만.. 특히 #다이어트 를 열심히하늗데.. #1일1식 을 하고 있거든요.😤 처음에는 원하눈 음식 아무거나 한끼먹었는데 요즘엔 양을 많이 줄이고 다이어트식으로 먹으려고 노력하고 있어요!🥗 그래서 오늘 먹은건 benope_official 의 #둥둥케이크카카오 를 먹었어요! 요건 지난번애 보내주신거지만 저는 개인적으로 베노프 #둥둥케이크 를 좋아해서 자주 먹어요! 떡과 빵의 중간 식감인데 많이 달지도 않고 맛있어요!!🍩🍰 식단이랄게 없어서 인스타그램 많이 못올렸는데 앞으로는 올리도록 노력할게요!! benope_official #바디프로필식단 #유지어터식단 #유지어터 #자주올게요

23. 06. 26. 아침 ➔ 삶은계란, 방울토마토, 고구마, 오이 #삼순_식단 요즘 일이 너무 바빠서 식단계정을 못올리고 있었어요! 새롭게 시작하게된 일도 있고, 이것저넛 바쁘다보니 정신이 없었어요! 그리고 빡쎈 #다이어트 도 다시 들어갔어요! 이재 시적단계지만😅 그래서 요즘엔 #식단 을 제대로 챙겨먹으려고 노력하고 있어요! 오늘도 아침 일 나가기전에 #정석식단 차려먹고 나왔어요! 오늘 비와서 야외일정 대신 실내일정이 꽉꽉 차있어요! ☔️ 기운내서 한주 잘 시작해야겠어요 #바디프로필식단 #유지어터식단 #유지어터 #오랜만에정석식단

23. 06. 13. 저녁 ➔ 드라이카레 #삼순_식단 어제 오빠가 3박4일간의 일본여행을 다녀왔어요! 여러 기념품들을 사왔는데 #고체카레 도 사왔더라구요. 오늘 카레먹자고해서 오늘도 역시 #드라이카레 를 했어요🍛 T인간인 오빠가 카레에는 #찐리액션 을 보여주기때문에 요리하면서도 좋아요! 항상 카레가루만 쓰다가 처음으로 고체카레 사용했는데 더 잘 풀리고 맛있어요💛 집에있는 카레가루 다 쓰면 앞으로는 고체가루를 사야겠어요 오빠가 역시 카레대장이라고 엄지척까지 해줬어요👍 #바디프로필식단 #유지어터식단 #유지어터 #카레대장

23. 06. 12. 저녁 ➔ 가지파스타 #삼순_식단 #삼순_레시피 #제품제공 저는 뭐든 잘먹는 편인데요. 특히 호블호가 나뉘는 음식들의 대부분이 ‘호'예요! 호불호음식중에 가지요리도 있던데 저는 가지도 좋아해서 여름에사먹고 재료이기도해요🍆 da_cipe 에서 보내주신 재료에 #가지오일파스타 가 있길레 만들어서 먹어봤는데 이거 맛있어서 자주 이용할 거 같은 레시피에요! #가지요리 잘 몰랐는데이 레시피를 변형해서도 자주 먹을 거 같아요🍝 면이 #다시마곤약면 이였는데 요거 향도 식감도 괜찮아서 면 좋아하시는분들은 #다이어트면 으로 좋을 거 같아요! 👩‍🍳 가지오일파스타 1. 양파, 가지, 고추 등 야채를 한입크기로 썬다. 2. 야채를 기름없이 볶아 수분을 날린다. 3. 올리브유, 간장, 알룰로스를 넣고 볶는다. 4. 다시마곤약면을 넣고 볶는다. 5. 참기름을 둘러 비벼먹는다. da_cipe #바디프로필식단 #유지어터 #유지어터식단 #참기름만능설

23. 06. 08. 점심 ➔ 건두부면 파스타 #삼순_식단 #삼순_레시피 #제품제공 오늘 오전업무 일찍 끝내고 집에 일찍 왔어요! 원래는 여기저기 돌아다니려고 했지만.. 날씨가 꾸리꾸리해서 집으로 바로 왔어요☁️ 점심으로 da_cipe 에 나온 #건두부면샐러드볶음 만들어먹으려고 했는데 제가 푸푸손리라서 맛이 이상한거에요..? 급 노선변경 #건두부면파스타 로 바꿨어요😅 이건 성공적이였어요🍝 뭐.. 맛만 있으먄 되는거 아닌가요???😂 👩‍🍳 건두부면파스## 1. 양파, 파프리카, 버섯 등 야채를 채썬다. 2. 야채를 올리브유에 볶는다. 3. 건두부면과 다진마늘을 넣고 함께 볶는다. 4. 토마토소스를 넣고 볶는다. da_cipe #바디프로필식단 #유지어터 #유지어터식단 #맛있으면장땡

23. 06. 04. 간식 ➔ 하루견과 #삼순_식단 #제품제공 제가 요즘 #하루견과 에 빠졌어요😅 이거 mountain_and_field #하루한줌 #오리진스라이트 인데 이거 진짜 맛있어요. #꿀땅콩 #화이트볼 같은 달달구리한 #견과류 도 들어가서 자꾸 손이 가요. 하루에 하나만 먹어야하는거 같은데.. 한번 먹으면 기본으로 두개 이상은 먹게돼요😂 건강히려고 먹는건데 맛있어서 자꾸 먹게되서 큰일이에요🥜 우선 오늘은 두개로 멈췄고 오늘은 더이상 먹지 않는걸로 노력해봐야겠어요😜 mountain_and_field #바디프로필식단 #유지어터식단 #유지어터 #하나로안멈춰져요