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@os_ons
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Dumbbell Snatches Box Get Overs 💨💨 #crossfit #크로스핏
지각해서 혼자 행파스 #hangpowersnatch #crossfit
EMOM 16 Mins Min1- 5 Power Cleans + 5 Front Squats (#135/95) Min2- 15 Toes to bar Min3- 15/12 Cals Row Min4- Rest #crossfit #크로스핏
케틀벨 좋아 아주 좋아🤮 #kettlebellswings #crossfit
🫶✌️
