세어니

세원 on Instagram: "프로틴스토리 다이어트 쉐이크(오레오) 먹는법 우유나두유150ml~200ml 넣고 동봉된 스푼으로 2스쿤 넣고 5초 에서 10초 흔들기 ※ 아침에 출근할때, 운동 끝나고 허기질때, 운동