Ralra

벌써 2월의 마지막주네요!! 새해 계획을 세운 게 엊그제 같은데 일년 중 2달이 후딱 가버렸어요~ 이제 남은 달은 10달!😭 (세월이 너무 빠름) 연 초에 세운 계획이 있다면 매달 점검해서 잘 실행하고 있는지 확인이 필요합니다 ^^ 부족한 부분이 있다면 반성을ㅜㅜ😑 잘한 부분이 있다면 칭찬을!👏 그리고 3월에 새롭게 시작해봐요~👊 날씨가 따뜻해지니 마음도 가볍고 뭔가 이루고 싶은 일들이 하나 둘 생겨나지 않으세요? #자기계발#새벽기상#미라클모닝#독서#운동#수영#기록#기록스타그램#계획#계획세우기#안지향챌린지

저는 인색하다 싶을 정도로 스스로에게 칭찬을 안하는 편이예요 ㅜㅜ😭 학생들은 엄청 칭찬을 많이 해주는 편인데.... (그런가?)😉 자신에겐 가혹할 때가 많죠!!🌪 그런데 잘 하고 있는데 막상 더 하라고 하거나 부족하다고 하면 왠지 그날은 우울하고 이렇게 하는게 맞나 싶을 때가 있는 거예요!😣 다른 사람은 잘 하고 있는데, 나만 뒤쳐진건가 싶기도 하고 남과 나를 비교하기도 하고, ㅜㅜ 각자 자신에게 맞춰 열심히 살고 있는데 스스로에게 가혹하게 굴지 말고 좀 더 여유를 주면서 칭찬 한마디 해보면 어떨까요? "나는 잘 하고 있다고 나는 이런 점이 멋지고 특별하다고 스스로에게 이야기 해보세요" 오늘은 제가 칭찬해드릴게요! "오늘 하루 고생 많았어요! 잘 하고 있습니다 내일도 파이팅이에요~👏👏👏" #자기계발#독서#글#글스타그램#칭찬#파이팅#안지향챌린지

오늘은 소통하는 방법에 대해 생각해봤어요! 종종 상대방과 이야기하다가 빈정😢 상한적 있지 않나요? 저는 상대방이 중간에 말을 자를 때 그렇게 마음이 상하더라구요! 그러면 좋았던 관계도 틀어지고! 😭 함께 오래 하고 싶은 인연이 있다면 현명한 소통방법으로 관계를 유지해보세요 ^^ #자기계발#관계#의사소통#스트레스줄이기#안지향챌린지

새벽 시리즈에 이어! 책 읽는 방법을 써보려고 해요 ㅜㅜ 사실 컨텐츠를 뭘로 해야할지 매일 고민이랍니다 ㅜ 그래서 제가 매일 학생들에게 이야기하는 "책 읽는 방법"에 대해 말하려고 해요! 누구나 독서해야 한다고 하지만 막상 실천하려니 어렵죠? 그런데 읽고나서 무슨 내용인지 모르겠다라는 피드백을 많이 받아요! 그래서 책을 능동적으로 읽을 수 있는 방법을 알려드릴게요!! 😀 #자기계발#독서#새벽기상#책#책스타그램#기록#메모#요약#안지향챌린지

드디어 완결편이네요! 카드 뉴스로 하고 싶은 말만 하려다가 왠지 재미 있을 것 같아 수필 형식으로 써본건데, 어땠을까요? 저는 소소하게 저의 일상을 공유하고 제가 느꼈던 것을 여러분과 공감하며 발전하고 싶어요!! 나에게 힘이 나는 에피소드가 있었다면 언제든 알려주세요~ 여러분의 발전을 항상 응원합니다 ^^ #자기계발#새벽기상#운동#수영#글#글스타그램#일상#안지향챌린지

계획을 세우고 실천하다보면 실패할 때도 있고, 잘 안될 때도 있잖아요! 그때마다 실망하고 좌절하다보면 자존감도 떨어지고 작아지고 말아요 ㅜ 그러지 말고 다음에 다시 도전하면 됩니다. 저처럼요 ^^ #안지향챌린지#자기계발#새벽기상#운동#수영#기록#기록스타그램#글#글스타그램