동이테이블

오늘의 메뉴 👉 김치치즈가츠나베 요즘 너무 추워져서 돈까스를 그냥 먹으려다가 따듯하게 국물하고 먹고 싶어서 김치 넣고 나베로 만들어봤어요😁 치즈가 들어가서 고소하고 김치랑 돈까스 조합이 좋다보니 밥하고 너무 잘 어울렸어요😋 👉 레시피 재료 - 돈까스 1장, 김치 1컵, 양파 1/2개, 파 1/2대, 계란 1개, 물 150ml, 모짜렐라 치즈 1팩 양념 - 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 설탕 1스푼, 고춧가루 1스푼, 치킨스톡 1/2스푼 👉 조리과정 1️⃣ - 양파를 채 썰어주세요. - 파를 송송 썰어주세요. - 계란을 볼에 풀어주세요. - 에어프라이어에 돈까스를 돌려주세요. - 돈까스를 꺼내서 먹기 좋게 썰어주세요. 2️⃣ - 팬에 식용유를 두르고 양파, 파를 넣고 볶아주세요. - 양파가 투명해지면 김치와 설탕을 넣고 볶아주세요. - 물을 넣고 양념재료를 넣어주세요. - 돈까스를 올려주고 그 위에 치즈를 뿌려주세요. - 뚜껑을 닫아주고 치즈가 녹으면 완성🙌🙌 #김치치즈나베 #김치치즈가츠나베 #김치 #돈까스 #나베 #치즈 #가츠나베 #집밥 #집밥레시피 #간단요리 #간단레시피

오늘의 메뉴 👉 마파두부 덮밥 집에 항상 두부가 있으면 해 먹는 마파두부에요😋 다진고기도 들어가서 씹는맛도 있고 간단하니 해먹기 너무 편해요🙌 👉 레시피 재료 - 두부 1/2모, 양파 1/2개, 파 1/2대, 다진고기 100g, 다진마늘 1스푼, 밥 1공기, 물 150ml 양념 - 두반장 1.5스푼, 간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 설탕 1스푼, 참기름 1스푼, 후추약간 전분물 - 전분가루 1.5스푼, 물 1스푼 👉 조리과정 1️⃣ - 양파를 작게 깍뚝 썰어주세요. - 파를 송송 썰어주세요. - 두부를 먹기 좋개 썰어주세요. - 전분물을 만들어주세요. 2️⃣ - 팬에 식용유를 두르고 파, 다진마늘을 넣고 볶아주세요. - 다진고기를 넣고 볶아주세요. - 다진고기가 익으면 양파를 넣어주세요. - 양파가 투명해지면 물을 넣어주세요. 3️⃣ - 양념재료를 넣고 두부를 넣어주세요. - 전분물을 넣고 졸여주세요. - 참기름을 둘러주세요 - 그릇에 밥을 담아 두부를 올려주면 완성🙌🙌 #마파두부덮밥 #마파두부 #두부 #덮밥 #마파 #두반장 #집밥 #집밥레시피 #간단요리 #간단레시피 #저녁메뉴

오늘의 메뉴 👉 스팸마요덮밥 스팸마요 덮밥이 간만에 생각이 나서 만들어봤어요😋 마요네즈와 스팸, 계란은 조합이 너무 좋은거 같아요 자취생 필수품 스팸👍 👉 레시피 재료 - 스팸 1/2캔, 양파 1/2개, 계란 2개, 밥 1공기, 마요네즈 1스푼 양념 - 간장 1스푼, 알룰로스 1스푼, 맛술 1스푼, 물 2스푼, 후추약간 👉조리과정 1️⃣ - 양파를 채 썰어주세요. - 스팸을 깍뚝 썰어주세요. - 볼에 계란을 풀어주세요. - 볼에 양념재료를 넣고 섞어주세요. 2️⃣ - 팬에 식용유를 두르고 계란을 스크램블을 만들어주세요. - 스크램블을 한쪽에 빼주세요. - 다시 팬에 식용유를 두르고 양파를 볶아주세요. - 양파가 투명해지면 양념을 부어주세요. - 팬을 닦고 스팸을 볶아주세요. 3️⃣ - 그릇에 밥을 담고 양파를 올려주세요. - 스크램블과 스팸을 올려주고 마요네즈를 뿌려주면 완성🙌🙌 #스팸마요덮밥 #스팸 #덮밥 #계란 #한그릇요리 #집밥 #집밥레시피 #간단요리 #간단레시피 #저녁메뉴

오늘의 메뉴 👉 계란새우탕면 날씨가 추워서 따듯한 국물이 땡겨 만들어본 메뉴에요😁 간단하게 만들 수도 있고 재료도 집에 있는걸로 후다닥 만들 수 있어서 추천메뉴에요😊 👉 레시피 재료 - 소면 150g, 물 500ml, 파 1/2대, 새우 6마리, 계란 2개 양념 - 치킨스톡 1/2스푼, 멸치액젓 1/2스푼, 소금 1/3스푼, 다진마늘 1/2스푼, 후추약간 👉 조리과정 1️⃣ - 소면을 끓는물에 삶아주세요. - 소면이 다 삶아지면 소면의 물기를 짜주세요. - 파를 송송 썰어주세요. - 계란을 깨서 저어주세요. 2️⃣ - 냄비에 물을 받아 끓여주세요. - 물이 끓으면 양념을 넣고 새우와 파를 넣어주세요. - 그리고 계란물을 부어주세요. - 계란이 익으면 그릇에 소면을 담고 국물을 부어주면 완성🙌🙌 #계란탕면 #계란새우탕면 #계란 #국물 #소면 #잔치국수 #국수 #집밥레시피 #집밥 #간단요리 #간단레시피

오늘의 메뉴 👉 돈까스 샌드위치 이번에 냉동 돈까스를 사서 식빵안에 넣어 먹으면 좋겠다 싶어서 만들어 봤어요😋 돈까스만 넣으면 너무 무거우니까 로메인상추도 넣어봤어요🙌 점심으로 딱 좋았네요 👉 레시피 재료 - 식빵 2장, 돈까스 1장, 로메인상추 4장, 치즈 1장, 피클 3개, 버터 30g (소스1) - 우스타소스 1스푼, 알룰로스 1스푼, 홀그레인 머스타드 1/2스푼, 후추약간 (소스2) - 마요네즈 1스푼, 홀그레인 머스타드 1/2스푼 👉 조리과정 1️⃣ - 식빵 테두리를 짤라주세요. - 에어프라이어에 냉동 돈까스를 돌려주세요. - 소스들을 각각 만들어주세요. - 로메인 상추를 씻어 물기를 털어주세요. 2️⃣ - 팬에 버터를 넣고 식빵을 앞뒤로 구워주세요. - 식빵 한쪽면에 소스1과 소스2를 각각 발라주세요. - 소스를 바른 식빵 위에 돈까스를 올려주세요. - 치즈, 피클, 상추 빵을 덮어주면 완성🙌🙌 #돈까스샌드위치 #가츠샌드 #가츠샌드위치 #샌드위치 #샌드위치만들기 #집밥 #집밥레시피 #점심 #점심메뉴 #간단요리

#협찬 오늘의 메뉴 👉 참치 비빔밥 팔도에서 새로 나온 저칼로리 비빔장 소스로 참치비빔밥을 만들어봤어요 저칼로리 소스라서 다이어트 할때 아주 유용할거 같아요😊 저희가 아는 매콤새콤한 비빔소스인데 칼로리까지 적으니깐 좋더라구요 개인적으로 새콤한맛이 좀더 강했지만 매력있었어요 그리고 저는 참치와 상추와 김자반을 넣어 만들었는데 간단하고 너무 맛있게 먹었어요 다이어트 할때 최고👍👍 👉 레시피 재료 - 밥 1공기, 참치캔 1개(작은거), 계란 1개, 상추 4장, 김자반, 팔도비빔 소스 3스푼, 참기름 1/2스푼 👉 조리과정 1️⃣ - 참치캔 기름을 빼주세요. - 상추를 먹기 좋게 썰어주세요. - 계란을 부쳐주세요. 2️⃣ - 그릇에 밥을 담아주세요. - 상추를 담아주고 김자반, 참치, 계란을 올려주세요. - 소스와 참기름을 뿌려주면 완성🙌🙌 #팔도비빔장저칼로리 #팔도비빔장 #저칼로리 소스 #다이어트 소스 #다이어트 #식단관리 #참치비빔밥 #상추비빔밥 #비빔밥 #다이어트요리