윤쩡쓰

10월 마지막 날이니 🎃 10월 사먹&만먹 10월 한달은 모임+여행의 한달이었다😋 호캉스도 모임들도 다 너무 즐거웠다🤟 📍반지동 새옹지마찜 📍율하 카페거리 이태리식당 📍칠칠켄터키 경성대점 📍봉림동 1965 키친 만들어먹은건 귀찮아서 사진을 안찍어버림🤣

9월의 만먹(만들어먹은것) 단호박 샐러드, 류수영떡볶이, 김뱁, 한치무침, 문어숙회, 아롱사태무침 안찍은게 많고 명절도 있었고 모임도 있어서 사먹은게 많았던 한달😭 10월도 첫주부터 3주차까지 주말마다 스케쥴이 꽉 차있다😂😂 바쁘다 바빠 현대사회🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

8월의 맛🍽️ 너무 더워서 불앞에 있기 싫어서 외식이 잦았다😭 반성해야지..

7월의 냠냠이들😋 더워서 손 하나 까딱 하기 싫은 요즘🥲 그래도 집밥 열심히 하고 있다🍽️ 남은 여름도 화이팅💪💪

요즘 정제탄수화물을 최대한 줄이려고 노력중이에요 흰쌀밥, 빵 등을 최대한 자제하고 클린하게 먹으려고 노력하기 시작한지 한달쯔음 된거 같아요 몸에 염증이 완화되는가 알러지나 비염증상이 많이 사라졌어요! 원래 비염약 사놓으면 하루에 꼭 하나씩 먹어서 한달에 세통은 먹었는데 확실히 약 먹는 횟수가 많이 줄었어요 ㅎㅎ 콧물흘리거나 멍한일이 없으니 쪼오끔 부지런해진 너낌적 너낌도 있구ㅋㅋ 여튼 쭉 실천해보도록 하겠습니다💪💪