지이니2

코코넛 만들기 성공 🥥🦾 . . . #어깨깡패 #어깨뽕 #운동계정 #운동루틴 #운동하자 #겨울왕국 #추워 #부산헬스 #서면헬스 #운동맛집 #busantrip #busan #southkorean #southkoreatrip #asianmodel #asiangirls #lightweight #gymmeme #gymlovers #gymcommunity #shoulderworkout

158cm에 46키로까지 20키로를 넘게 감량했지만 잘못된 다이어트로 근육은 다 빠지고 지방밖에 남지 않았다. . 영양부족으로 입주위 마른버짐이 생기고 대자연이 끊겼다. 체중계, 칼로리 숫자에 강박이 생겨 먹는걸 두려워했다. . 하나 둘씩 운동방법과 영양섭취법을 내 몸에 맞게 바꾸고 현재 158cm에 61kg이 되었다. . 이제는 먹는 것에도 체중계에 숫자에도 인바디에도 집착하지 않는다. 숫자에 맞춘 강박 다이어트가 아닌 내 몸에 맞는 건강한 운동루틴을 가지자 💪 #다이어트강박증 #gymmotivation #gymmotivations #gymgoals #gymgoal #gymgirls #healthydiet #healthjourney #건강한다이어트 #건강한식단 #운동습관 #운동소통 #운동일기

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