syok1004

#협찬 잠 못드는 우울하고 불안한 밤🌒✨ 제가 릴렉슬러 먹고 너무 좋다고 찬양 스토리 올리고 게시물 올렸던 겨울이❄️얻그제같은데 벌써 벚꽃이 만개했네요🌸🌸 그간 여러분의 밤은 안녕하셨나요?👀 얼마전에 압구정 한의원에스테틱 방문해서 여러 검사들을 받아봤어요. 굉장한 긴장상태가 오래 지속되어있고 스트레스가 심해서 뇌와 신체 기능이 많이 떨어져있다며 제가 겪고있는 여러 증상들을 쭉 말씀해주셨어요. 제가 잠을 못자는 것과🥱 항상 걱정에 불안해하는것, 😱그래서 제대로 집중하기 어려워하고 과부화상태에 놓여있다🤯등 많은 내용을 말씀하셨는데 제가 실제로 평소에 느끼고 있던 증상이라 너무 신기했어요 사실 이러한 증상을 느낀것은 오래 되었어요. 수면제를 처방받아보기까지 했는데 병원 약을 먹으면 그냥 하염없이 너무 졸리기만 하고 집중력이 아예 없어졌어요. 오히려 하루종일 너무 피곤하고 주의력도 없어져서 자주 어딘가에 부딪히고 급기야 눈을 꼭 감았다 떴더니 누워있었던 적도 있었어요..그냥 더 피곤하기만 하고 밤잠을 억지로 참으려 하는 제 행동은 똑같길래 수면제를 중단한지도 오래 되었지요. 그렇게 매일 2시간을 겨우 자며 지내던 작년말 휴온정의 릴렉슬러를 알게 되었어요. 모두가 잠든 늦은 밤 또 잠을 못이루고 심란해하던 저는 그날 처음으로 릴렉슬러를 섭취하게 되었어요. 그리고 저는 그날의 감각을 아직도 잊지 못해요. 예쁘고 몽환적인 디자인의 상자를 열면 약 2주분의 릴렉슬러가 들어있어요. 물에 타서 섭취하면 되는 회갈색 가루이고 살짝 시원한정도의 물에도 잘 녹았어요. 맛은 정말 향긋하고 달달한 자두🍑맛에 아주 살짝 쌉쌀한 차? 홍차? 자두홍차맛 정도로 생각하시면 될 것 같아요. 신기한 회갈색 음료가 너무 차분하고 달달한 맛이여서 놀랐어요! 더 놀란건 릴렉슬러의 효과인데 정말 먹은 즉시 효과가 느껴졌어요! 초미세입자라 제형이 아주 고왔고 흡수 속도가 굉장했습니다. 잔을 내려놓고 약 5초 뒤 어깨와🤦‍♀️뒷목, 종아리의 🦵긴장이 확 풀리는게 느껴져서 오밤중에 병든 닭 처럼 앉아있다가 토끼눈 돼서 소리 지를 뻔 했어요! 가슴도 너무 답답하고 마음이 무거웠는데 정말 스르륵 머리도 맑아지고 날아갈 것 처럼 가벼운 기분을 느끼며 얼굴근육도 풀어지고 정말 말 그대로 기분이 좋아졌어요. 정말 거실에 혼자 앉아서 미소짓고있었어요. 걱정과 불안함, 우울함에서 벗어나 오랜만에 해방감과 가벼움을 느꼈어요. 저는 효과를 정말 크게 봤어요. 그동안 협찬이라도 ”효과를 봤다“라는 표현은 거의 안썼던 것 같아요. 그냥 있으면 있는거고 없으면 없는거다가 아니라 내돈내산 할 것이다, 이 제품덕에 삶이 조금 더 윤택하진 것 같다 싶을때만 나오는 말인 것 같은데 그 말이 릴렉슬러에서 나와요. 이미 협찬으로 받은 한박스 다 먹고 따로 더 구매해서 아주 아껴먹고있어요. 저는 스스로를 위한 힐링과 케어가 생산적이지 못한 일 같다고 느껴요. 그래서 안그래도 시간이 없는데 나의 기분을 나아지게 하기 위해 운동이나 산책, 취미활동을 위한 시간을 따로 내는것에 부담을 느껴 스트레스 관리를 잘 하지 않고 그 시간에 더 생산적인 일을 해야만 한다고 생각해왔어요. 여유가 없으니 오로지 나를 위해서라면 꼭 필요한 작은 시간을 내는 것 조차 잘못을 행하는 것 같다는 느낌을 받아요. 여러분도 바쁜 현대인으로써 저와 비슷할거라 생각합니다. 저는 활동을 할 수 있게 해주는 에너지가 적은 사람이라서 기초 대사만 햐도 힘들거라며 뭔갈 더 하려고 하지 말라는 진단을 받았습니다. 그냥 푹 쉬라고 하셨는데 마음과 몸을 챙기는 일도 반드시 뭔가의 활동을 필요로 하죠. 잠을 잘 자게 해주는, 행복감을 느끼는, 불안을 줄여주는, 우울을 닦아주는 호르몬을 나오게 해주는 활동을 하는 것 보다 그냥 그 성분을 직접 섭취하는게 훨씬 효율적이고 효과가 확실했습니다. 릴렉슬러는 우울증과 불면증에 도움을 주는 세인존스워트, 행복감을 유지시켜주고 심리, 신체적 평정을 유지시켜주는 테아닌, 불안감과 스트래스를 완화시키는 가바, 행복호르몬인 세로토닌으로 분열되는 세로토닌의 전단계 트립토판이 들어있어 직접적이고 즉각적으로 기분을 좋게 만들어주고 마음을 편하게 해주며 잠에 들 수 있게 해줘요. 운동과 음식, 약으로는 느껴보지 못한 효과였어요. 개인적으로약보다 훨씬 났다고 느낍니다. #휴온정 #릴렉슬러 #도파민 #세로토닌 #스트레스

#협찬 13차 품절대란 트임라이너! 트임라이너 원조템 대체불가 아이라이너 맛집 메리몽드가 드디어 올리브영에 입점했어요!!🥳🥳🥳 디자인부터 컬러까지 너무너무 예뻐서 갖기만 해도 공쥬님에 되는 것 같은 메리몽드의 제품을 그 깐깐한 올영에서도 만나볼 수 있다니 너무 행복해요🥹🥹💖💖💖 입점과 동시에 올영 1위를 한걸 보니 공쥬들도 입점을 많이 기다렸나봐요🥹 입점기념으로 2/19 ~ 28일까지 2만원 이상 구매 시 올리브영 단독 #리틀스타글리터 퍼플컬러 증정이벤트 중이예요! 제가 스토리로 너무 귀엽다고 몇번이나 칭찬했던 그 제품을 받을 수 있는 날이 얼마 남지 않았어요! 제가 사용한 컬러는 #02 초코브라우니 #04 캔디트임 #06 #모브트임 이고 #트윙클리틀스타글리터 퍼플을 얹어 마무리했어요 붓펜타입의 라이너라 사용하기 쉽고 발색도 선명해서 더 빠르고 편하게 화장할 수 있어요! 큰 섀도우 팔레트와 브러쉬들을 싹 빼고 컬러, 음영, 아이라이너 세개만 쏙 넣어주니 파우치도 너무 가벼워졌어요! 2호 초코브라우니는 자연스러우면서도 또렷한 브라운컬러로 점막을 채우기 너무 편했고 눈꼬리를 쉽게 그릴 수 있었어요 4호 캔디트임은 생각보다 채도가 있는 핑크컬러였어요! 눈 앞머리와 애굣살 강조로 밝은 라이너만 사용해봐서 처음에 어떻게 써야할지 고민했는데 설명대로 눈 앞머리와 애굣살에 얇게 바르고 블렌딩해주니 존재감있는 핑크로 눈앞머리와 애굣살이 강조돼요! 컬러풀한 눈앞머리와 애굣살도 예쁘더라고요! 6호 모브트임이 정말 물건이예요! 언더라인 삼각존에 안성맞춤인 모브컬러로 앞트임,쌍커풀 연장, 애굣살, 입꼬리메이크업등등 활용도가 너무 좋아요!! 이곳저곳 자연스럽게 사용할 수 있어 가지고있으면 화장 디테일과 퀄리티 올리기 치트키예요😭💖💖정말 추천하는 컬러예요. 사용해보시면 왜 품절대란인지 알 수 있으실거예요 모든 제품이 빠르게 픽싱되고 번지지 않아요! 세 컬러 조합이 정말 좋아서 이 세 컬러만으로도 메이크업을 할 수 있어요 리틀스타 글리터도 영롱하니 너무 예뻐요 퍼플,그린을 베이스로 옐로우 핑크 블루 실버 들 다양한 펄이 들어있어서 다채로운 반짝임이 있답니다. 디자인도 너무😭😭작고 소중해서 정말 입에넣고 와라랄 하고싶어요 갖고 다니기 너무 좋은 사이즈예요 여러분도 메리몽드 트임라이너와 함께 가벼운 파우치와 예쁜 눈 만들어보아요~💖 #메리몽드 #미니메리 #미니메리2기 #올리브영 #슈퍼트임아이라이너 #트임메이크업 #아이라이너추천 #모브트임 #캔디트임 #merrymonde #eyemakeup #eyeliner #kbeauty

살크업 ㄹㅈㄷ인 다이어트befor,,,새학기엔 진짜 예뻐지고싶은 사람 살 뺄 사람 주목하기‼️🔥 다들 연휴 잘 보내셨나용! 좋은 소식 전해드리러 너무 오랜만에 게시물 올려봐요>< 새학기가 시작하는 3월이🌸얼마 남지 않았는데 다들 다이어트 돌입하는거 알아욤ㅎㅎ😏그래서 제가 여러분들의 다이어트에 큰 도움을 줄 좋은 제품 공구를 받아왔어요><다들 박수!!🔥🔥🔥 이미 많은분들이 애정해주시는 품절템 자유다방 5일에이드클렌즈예요! 저도 제돈제산한 맛있는 다이어트 음료🍹모든맛 역대급 할인으로 데려왔서요🥹💖3월 11일부터 14일까지 진행하니 다들 준비하고계시라구 달려왔지요💖💖 . . . 마지막 운동이 6년전인 저는 살이 꽉꽉쪄서 못생김이 절정이랍니다ㅠㅠ먹고싶은것도 절대로 참지않고 야식 매일 먹었고 운동은 재미로라도 하지 않았어요 근육형 체형이라 울퉁불퉁해지기 싫어서 오히려 움직임을 최소화한,, 그 결과 근육 위에 지방까지 붙어서 부피x2가 됐답니다ㅠㅠ 막 먹고 절대 안움직여도 살이 안찌길래 마르진 않아도 유지는 잘 되는 체질이구나 이래도 물컹한 몸이 되지 않는구나 하며 안심하고 막 살았더니 폐급라이프 7년째인 올해 근2개월 순식간에 몸매가 확확 불어나서ㅠㅠ경각심을 느끼게 되어 슬슬 관리를 시작해보려해요.! 저는 살찌는거에 비해 평소에 먹는 양은 적은편이예요. 굉장히,,고칼로리의,,속세의 맛을 좋아하고 친구 만날 때 많이 먹는데 약속이 많아지다보니 요즘 더 찐 것 같아요ㅠㅠ위도 늘었어욤 킄크,,ㅠㅠ 저는 안먹고 운동하는것보다 잘 비워내는것이 가장 중요하다고 생각해요 배변은 음식을 계속 먹어주면서 속에 있는것들을 밀어내주는게 제일 중요한데 저는 조금씩 자주 먹고 먹다가 안먹다가 하니 화장실 가는 주기?랄까요 불규칙하고 조금 긴 것 같아요 화장실 자주 가는것이 좋다는것이 다름이 아니라 변이 배에 담겨있는시간만큼 대장에서 💩속의,,수분을 계속 빨아들이고있다는 거니까,,,잘 가야겠죠?? 잘 비워내면 몸속 찌꺼기가 잘 나간다는거니까.! 피부도 좋아지고 몸도 가벼워지고 다크서클도 완화되고 체취도 감소된다고 해요! 다이어트는 하루아침에 이뤄지는것이 아니죠! 지속가능한것이 가장 중요한데 단식을 지속할 수 있나요?고강도의 운동을 오래 지속할 수 있나요? 다이어트에 있어 기본적이긴 하지만 힘들고 적절하지 못할 시 다양한 문제를 낳죠. 변비가 또 다양한 문제를 불러오는데 변비야말로 다이어트의 숙적이죠.! 반면 화장실을 잘 가면 얻게되는 문제는 있을까요? 없죠! 그것은 다이어트의 가장 근본적이고 핵심이 되는 부분이 “배출”이기 때문이예요. 지방, 노폐물,독소를 몸에서 빼내서 예뻐지는것이 목적이기 때문에 우리는 더이상 배출을 간과해선 안돼요! 항상 말하지만 저는 여러분이 힘든 다이어트를 지속하지 않고 쉽고 효과적인 다이어트를 하면서 심적으로 무리하지 않았으면 해요. 잘 먹고 잘 비우면 되죠!💪💪 세상살이 힘든게 얼마나 많은데 자신과의 싸움까지 하나요ㅠㅠ공쥬들ㅠㅠ고생한 자신을 위해 마라탕후루엽떡 맘편히 먹고 저녁에 맛난 5일에이드 먹으면 돼용ㅠㅠ가르시니아가 체지망 합성을 막아주고 난소화성 말토덱스트린이 뱃속을 싹 비워줄거예요!오늘 먹은거 다 싸기 ㅆㄱㄴ이니 우리 걱정 조금 내려놓고 맘편한 다이어트 해봐요!🥹🥹 제가 데려온 요 아이로 여러분들의 다이어트가 행복해졌으면 좋겠어요🥹🥹이미 많은분들이 자유다방에 정착해서 한결 편한 다이어트를 하고계세요! 제가 먼저 사비로 4박스나 사서 한가지맛씩 다 테스트하고있어요!🍎🍇🍊🥭🍑저부터 자유다방과 함께 행복하게 예뻐지는 모습 보여줄게요 저 믿고 여러분두 한결 편한 다이어트 해봐요! Ps. 메컵 ㄹㅈㄷ죠??이게 다 메리몽드덕분이에용ㅎㅎ😏😝💖💖여러분들이 아는 그 공쥬공쥬 메리몽드 맞음^^ 메리몽드 모브트임 미친놈 제 눈화장시간 반토막내쥬심🥹🥹요즘 찐템💖앞으로 올릴 피드도 기🌸대🌸하🌸기🌸 훟후

맹고 on Instagram: "#테뜨리베르떼 염색은 역시 해정쌤💖"

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