또영비비

같은 시즌러가 있다는 것 = 든든 그 잡채⭐️

빵댕이 펌핑 조아쒀❤️‍🔥😏

#정미리포징세미나 하나하나 섬세하게 커피도 디카페인까지 실내 온도도 계속 체크하고 신경써주시면서 진행된 세미나 1시간 딜레이되면서 끝나고 후다닥 마지막 조명도 감사합니다🤣 진짜 세미나 금액 전혀 아깝지않은 그 이상의 값어치🔥🔥 이론이 아닌 실기 위주로 25명을 한 명씩 다 꼼꼼하게 봐주셔서 다른 체형마다 어떻게 표현을 해야할지 보는 눈도 더 생겼고 정답을 찾지는 않았지만 내 몸에 제일 맞는, 예쁜 포즈를 찾는 방법을 배운 내용 토대로 적용해가면서 어렵지않게 찾을 수 있을 것 같아요🥹🫢 그냥 이렇게 하세요 가 아닌 왜 이렇게 해야되는지 부터 쏙쏙 이해가 되었던 아주 뜻깊은 시간이었습니다❤️ 진짜 원포인트 레슨같았어요!!!🙌🏼 포징 하면 정미리! 쌤께 받는지 알겠더라구요👍🏽 5시간 동안 쉬는 시간도 없이 열정 넘치게 알려주신 미리쌤 그리고 보조 일 해주셨던 대표님, 모든 선수님들 고생하셨습니다! 앞으로 시합도 화이팅이에요💖 올해는 몸도 포징도 작년보다 더 발전할 수 있게 열심히 시즌 달려보겠슴다🤙🏻🫡

올해도 더 올라가자😉

프사오 f45 1주일차🙋🏻‍♀️ 그룹트레이닝은 처음인데 웨이트랑은 또 다르게 넘 즐겁다❤️‍🔥 크로스핏이랑 비슷한듯 다른 f45! 기능성(근력)+유산소 그룹 트레이닝 크로스핏보다 초보자들이 하기 쉽고 45분동안 빠르고 즐겁게 칼로리 태우기 가능✔️ 경쟁이 아닌 각자 능력에 맞춰 파트너와 화이팅하며 으쌰으쌰 즐겁게 매일 다르게 짜여진 프로그램으로 다양하게 운동할 수 있는 점🤭 운동 하기 싫어도 가면 덩달아 즐겁게 운동할 수 있다는🏋️‍♀️ f45_seohyeon 서현점 코치님들도 진짜 최고😆 매년 체육대회, 송년회 등도 진행하고 한 팀으로 성취감 느끼며 진짜 재미있게 운동할 수 있는게 큰 장점이라고 생각한다🥰 운동 끝나면 다 같이 포토존에서 사진 찍는 문화도👍🏽 팀 트레이닝 라이프 체인징!🤟🏼 웨이트랑 같이 병행하면 넘 좋겠다🫰🏼 왕왕 추천🙌🏼

#리그램 - merblanc_ by get_multi_repost 안녕하세요 메르블랑대표 ‘정미리’입니다 메르블랑은 원단부터 개인의 사이즈측정 후 맞춤커스텀 고가의 몰드형비키니가 메르블랑의 특징이에요. 그만큼 제작이 까다롭고 큐빅부착이 쉽지않아 아시다시피 시중가 6-90만원 정도가 판매 금액입니다. 선수레슨을 오래한만큼 준비비용이 많이 나가는걸 누구보다 잘알기에 추가금 없이 합리적인 정찰가 금액 56만원으로 추가금 없이 판매한답니다. 단 만원의 할인도 제휴도 없는 메르블랑이 2024년에도 힘든시기 준비하는 선수님들 위해 1년에 한번만 진행되는 BIG 이벤트를 준비했답니다. 1등(5명) 최고급 맞춤 ->몰드비키니 39만원 2등(10명) 최고급 맞춤 ->몰드비키니 41만원 3등(20명) 최고급 맞춤 ->몰드비키니 43만원 👙2024 비키니지원! 메르블랑뮤즈모델 1명👙 _이벤트 참여자 전원 비키니 45만원_ (11만원 상당의 할인권 증정) 참여자 전원 100% 이벤트 당첨이기때문에 피드게시물/ 내스토리 2개다 리그램후 댓글달아주시면 추후 확인후 2024년도 언제 구매하시던 적용 드립니다. 몇개월 피땀흘려 만든 시즌, 무대에서 최고의 모습으로 올라가도록 멋진핏과 디자인으로 올해도 열심히 제작에 힘쓸게요! 📌참여방법 1.merblanc_팔로우-> 해당게시글 좋아요 해주세요 2.리그램 이벤트는 현재 피드 게시물그대로 ✔내스토리,✔️피드게시물 둘다 리그램해야함, 3.리그램후 해당 게시물에 리그램완료 댓글 4.당장 구매하지 않아도 2024년 내내 리그램 인증시 이벤트 적용가 5. 리그램 이벤트 참여자중 추첨 1명 메르블랑 1년 지원 뮤즈모델 선발 1,2,3등 당첨자 발표 (양도x, 본인만 이벤트적용가능)(2/5발표) 6.리그램이벤트기한 (~1/31 기재에 한해) 🚫이벤트 기간 이후 리그램은 할인 적용대상이 아닙니다🚫 이벤트 미참여자분들은~ 원래대로 정상가 56만원으로 구매가능합니다!!! 작년에 이벤트 놓쳐서 못하셨다가 할인 하나도 못받으시고 사신분들 많았어요~ 당장 구매의도가 없더라도 사람일 모르는것이니 미리 리그램하는게 좋을걸요~~~? 👙선수님들 다가오는 시즌 메르블랑과 함께 준비해봐요👙 #메르블랑 #메르블랑비키니#맞춤비키니 #비키니#비키니제작 #포징레슨 #시합복 #경기복 #대회준비 #시합준비 #포징 #포즈 #운동하는여자#비키니선수 #선수비키니 #헬스타그램 #피트니스대회 #웨이트하는여자 #선수레슨 #비키니포징