헬루나

오늘도 열운모드 왜 땀이 생각보다 안나는거냐🤣🤣 쉬는시간을 줄여보자 #골든타임핏 #골든타임핏제2오송점 #골든타임핏제2지구점 #헬추녀챌린지_운동 #루헬챌in헬추녀 #등운동 #등운동루틴 #루나운동 #루나운동루틴 @miyoung_warrior

나름 열운 역시 하체는 레슨이 재밌어 그래도 끝무렵에 두두쌤 운동하는 모습 보고 재미있었당 진짜 빡세게 운동하는 쌤들 짱이다 👍🏻 #골든타임핏 #골든타임핏제2오송점 #골든타임핏제2지구점 #헬추녀챌린지_운동 #루헬챌in헬추녀 #루나운동 #루나운동루틴 #하체운동 #하체운동루틴 @miyoung_warrior

등과 삼두를 털자 백만년만에 삼두 하는듯🤣 그립없이 운동하니……. 더무겁게 느껴지는건 기분탓인가🤣 오늘도 두두쌤 레슨 새로운 자극 열심히 연습해야겠다! #골든타임핏 #골든타임핏제2오송점 #골든타임핏제2지구점 #등운동 #헬추녀챌린지_운동 #루헬챌in헬추녀 #루나운동 #루나운동루틴 @miyoung_warrior

운동은 미숙하시지만 열정과 노력은 엄청나신 회원님 하나하나 천천히.. 아직은 부족하지만 더 채워나가보아요 #데이트짐 #데이트짐어진점 #루나트레이너

즐겁고 행복했던 시간… ㅎㅎㅎㅎ 연습 또 연습만이 내꺼 되는거! #골든타임핏 #골든타임핏제2오송점 #골든타임핏제2지구점 #헬추녀챌린지_운동 #루헬챌in헬추녀 #루나운동 #루나운동루틴 @miyoung_warrior

2024.02.27(화) ❤️개인운동:어깨&가슴 #숄더프레스(스미스) 빈바(10키로) 15✖️1 5키로(20키로) 15✖️1 10키로(30키로) 12✖️1 12.5키로(35키로) 12✖️1 #프론트레이즈(덤벨) 3키로(6키로) 15✖️1 5키로(10키로) 15✖️1 4키로(8키로) 15✖️2 #사레레(머신) 10키로 20✖️2 15키로 15✖️2 #업라이트로우(덤벨) 4키로(8키로) 15✖️1 5키로(10키로) 15✖️1 6키로(12키로) 15✖️1 ——->영상 안찍음 #벤레레 3키로(6키로) 12✖️1 4키로(8키로) 12✖️1 5키로(10키로) 12✖️2 #체스트프레스(뉴텍) 10키로(20키로) 12✖️1 15키로(30키로) 12✖️1 17.5키로(35키로) 12✖️1 20키로(40키로) 10✖️1 #케이블펙덱 5키로(10키로) 15✖️1 10키로(20키로) 12✖️2 15키로(30키로) 8✖️1-> 10키로(20키로) 12✖️1 ❤️유산소 #마이마운틴30분 경사 35, 속도5.0 15분 경사 20, 속도6.5 15분 #골든타임핏 #헬추녀챌린지_운동 #루헬챌in헬추녀 #루나운동 #루나운동루틴 @miyoung_warrior