sunone

🧑‍🍳: 양송이버섯샌드위치 재료 > 크로와상, 청상추, 양송이버섯, 브리치즈, 샌드위치햄 1️⃣크로와상에 올리브오일을 뿌려주고 청상추를 올려줍니다 2️⃣양송이버섯을 적당한 크기로 잘라 오일에 볶아줍니다 3️⃣브리치즈를 찢어 올리고 볶은 버섯을 올립니다 4️⃣샌드위치햄도 구워 올리고 통후추도 뿌려준 뒤 접으면 완성! + 청상추는 다른 야채로대체가능, 브리치즈는 없이 만들어도 괜찮아요 양파가 있다면 양송이버섯과 함께볶아 넣어주세요 훨씬 맛있습니다! 전 집에 있는 재료로 만드느라 양파없이 진행했어요🙃 #다이어트식단 #다이어트레시피 #요리계정맞팔 #요리그램 #자취요리 #자취요리그램 #자취요리스타그램 #집밥일기 #집밥 #집밥그램 #집밥요리 #요리맞팔 #먹팔해요 #먹팔환영 #먹팔소통 #먹팔하면맞팔 #훔쿡 #홈카페 #홈브런치 #집밥레시피 #집밥메뉴 butteryum_official

🧑‍🍳: 참치배추말이 재료 > 참치, 즉석밥, 계란, 알배추 🥬🐟🍳 1️⃣배추가 물에 잠길정도로 용기에 물을 담고 전자렌지에 8분간 돌려주세요 2️⃣8분뒤 렌지에서 꺼내면 흐물흐물해진 배추를 만날 수 있어요 흐물함이 덜 하다면 2-3분간 더 돌려주세요 3️⃣아빠숟가락 정도로 양을 잡고 배추에 올려 돌돌 말아주세요 4️⃣배추말이를 계란물에 적시고 말아둔 부분이 아래로 향하게 약불에서 구워주세요 5️⃣스리라차소스, 마요네즈, 간장 등 각자 취향에 맞는 소스를 곁들여 맛있게 드세요! #다이어트식단 #다이어트레시피 #요리계정맞팔 #요리그램 #자취요리 #자취요리그램 #자취요리스타그램 #집밥일기 #집밥 #집밥그램 #집밥요리 #요리맞팔 #먹팔해요 #먹팔환영 #먹팔소통 #먹팔하면맞팔 #훔쿡 #홈카페 #홈브런치 #집밥레시피 #집밥메뉴 butteryum_official

🧑‍🍳: 참치배추말이 너무 간단하게 금방 만들어버린 배추말이•• 자취요리레시피로 적격. 게다가 칼로리도 낮고 식이섬유도 채워진 요리라 다이어트도 되고 막 익어서 뜨거울 때 먹으면 명절날 전부치는 엄마 옆에서 하나 맛보던 감칠맛이 난다 남은 배추로 또 해먹어야지😍🫶🏻

🧑‍🍳: 낫또비빔밥 그렇다 낫또에 빠져버린 것이다. 먹으면 1일2응가 콤보 가능 #다이어트식단 #다이어트레시피 #요리계정맞팔 #요리그램 #자취요리 #자취요리그램 #자취요리스타그램 #집밥일기 #집밥 #집밥그램 #집밥요리 #요리맞팔 #먹팔해요 #먹팔환영 #먹팔소통 #먹팔하면맞팔 #훔쿡 #홈카페 #홈스토랑 #홈브런치 #집밥레시피 #집밥메뉴

🧑‍🍳: 놀라울정도로 야채만 들어간 또띠아 통밀또띠아에 유러피안샐러드 아낌없이 넣고 저당머스타드에 닭찌 넣어 말아버렸다 이 날은 이거 하나만 먹었던 날. 하루종일- 바빠서 먹으면서 다 터져서 인성도 터질뻔했지만 내가 만든거라 럭키비키원영적 사고로 맛있게 먹음 #다이어트식단 #다이어트레시피 #요리계정맞팔 #요리그램 #자취요리 #자취요리그램 #자취요리스타그램 #집밥일기 #집밥 #집밥그램 #집밥요리 #요리맞팔 #먹팔해요 #먹팔환영 #먹팔소통 #먹팔하면맞팔 #훔쿡 #홈카페 #홈스토랑 #홈브런치 #집밥레시피 #집밥메뉴

🧑‍🍳: 그동안 해먹은 집밥 총모음zip. 1.가지두부그라탕 2.생일상 3.비오는날 비빔국수, 보쌈수육 4.제육볶음 쌈밥 5.엄마가 보내준 반찬들 6.저당초코잼발라먹은 식빵- 후식 7.우삼겹팽이버섯말이, 소고기, 닭대파, 닭대파양념꼬치 (미니화로 사고 신나서 꼬치만들어 먹음 초벌한번 했으면 좋았을 듯 왜냐면 더럽게 안익더라) 8.능이버섯오리백숙, 파전 9.치킨까스(닭안심으로 만들었다) #다이어트식단 #다이어트레시피 #요리계정맞팔 #요리그램 #자취요리 #자취요리그램 #자취요리스타그램 #집밥일기 #집밥 #집밥그램 #집밥요리 #요리맞팔 #먹팔해요 #먹팔환영 #먹팔소통 #먹팔하면맞팔 #훔쿡 #홈카페 #홈스토랑 #홈브런치 #집밥레시피 #집밥메뉴