yoom

💙👙🏊‍♀️💙

선셋 맛집✨❤️‍🔥

푸꾸옥💙✨

목욜저녁부터 쫄쫄 굶고 약먹고 누버있다가 오늘 살만해서 사부쟉 금오천에 벚꽃🥹🌸

매화향기 가득🌸🩷 너무 예쁘고 고즈넉한 곳

#🧘🏻‍♀️ #요가지도자과정 #요가ttc🧘🏻‍♀️ 2023년 5월 부터 시작한 요가 처음에는 단순히 몸 여기저기가 아파서 시작했던거 같다. 첫 저녁 수련날 두려움반 설렘반으로 요가원에 들어섰고, 어색하지만 온전히 나 자신에게 집중할수 있는 부분이 나에게 매력적으로 다가왔었다. 하지만 나를 제대로 돌보는 법을 몰랐던 건지, 9월 부터 원인을 알수 없는 현기증에 시달리다 10월 공황발작이 나에게 찾아왔다. 아, 몸이 나를 돌아봐달라는 신호구나 라고 생각을 했고, 회사를 3개월 쉬기로 결정했다. 그때부터 더 요가에 매달리고 의존하고 나를 바라볼수있는 도구로 도움을 받았던것 같다 은비쌤과 많은 얘기를 나누면서 지도자과정을 수강하기로 결심을 했고 새로 만난 소중한 인연들과 즐겁게 요가에대해 더 알아갈수 있었다. 아사나 뿐만 아니라 마음 가짐을 어떻게 가져야 할지, 크게봐서 인생을 어찌 살아가야 될지 고민할수 있었던 시간! 길다면 길고 짧다면 짧은 10주였지만 평생 잊지못할 은비쌤과 나의 도반들과의 시간✨🩷 앞으로도 선생님과의 좋은 인연! 평생 수행해갈 요기니로서의 삶이 기대가 된다 정말 감사했습니다. Namaste🙏