김요물

#협찬 korealongevity_lab 요즘 통 잠을 못주무시던 엄마도 완전 꿀잠 주무십니다 :) 저도 맨날 새벽2시, 5시 깼는데 이제 통잠자는 v_v 아무래도 엄마는 나이가 들어서 잠이 줄었나, 잠을 자도 푹 잔것 같지 않다고 불편해하셨는데 이게, 나이가 들어서 그런게 아니라, #멜라토닌 이 줄어들어서 그런거라고 하더라구요 멜라토닌은 우리 몸에서 자연스럽게 분비되는 호르몬인데 나이가 들면서 멜라토닌 분비가 줄어들어서 밤에 덜 졸리고 딥슬립하지 못하는 경우가 많아지는거거든요 그래서 갱년기 불면증, 또한 잠을 자도 자꾸 깨는 저에게! 10만포 간호사 추천으로 #딥토닌 섭취해보았어요 사실 병원약은 저에게 아직 어렵기도 하구요 먹으면 다음날 잠에서 깼을때도 몽롱함이 있어서 불편하더라구요 근데 #식물성멜라토닌 이라서, 걱정없이 섭취 할 수 있구요 #식물성멜라토닌부작용 걱정 없으니까 게다가 가루로 되어있어서 흡수력도 좋구요 엄마도 저도 잠을 못 자서 하루가 너무 피곤하고 그랬는데 이젠 개운하게 자고 일어나니까 아침에 뭔가 좀 더 집중해서 무언갈 할 수 있겠더라구요,, 이래서 사람은 잠을 잘자야해! 섭취도 편하고 맛도 있고!! 하루 한포 간편하게 챙길 수 있어서 너무 좋은 것 같아요 . #식물성멜라토닌효능 #식물성멜라토닌가격 #식물성멜라토닌추천

stellaartoiskr #스텔라다이닝클럽 4기 웰컴디너!! #흑백요리사 #에빗 왔지라요 #스텔라아르투와 와 함께할 #미식모임 너무기대됩니댱 😍😍😍😍😍 꺄륵 신난다

#스텔라다이닝클럽 어제는 #광명역맛집 #아멜라하우스 에서 #스텔라 한잔 했어요! 인테리어부터 여기 미국인가!! 싶었던 아멜라하우스 #광명역ktx역 바로 앞이고 주차장도 잘 되어있어서 식사하기에도 너무 좋구요 일단 이날 먹었던 메뉴가 #스텔라아르투아 맥주와도 너무 잘 어울렸는데요 *스모크bbq립,, 제가 또 립 인생샷(?)찍어드렸자나여 밝은 조명덕에 사진도 잘나오는 이곳!! 립도 엄청 크고 맛있구요 *아멜라하우스스테이크 도라써여,, 수비드+레스팅 조합은 진짜 맛없없,, 너무맛있게먹었구요 익힘정도가 아주 제스타일,, *몬테크리스토 얼마만이야 ㅠ 단짠조합,,, 딸기쨈에 찍어먹는 몬테는 미쵸요 *내슈빌핫치킨버거 요거요거 안에 들어이는 양배추까지 맛있어요(?) 치킨도 옴총코요! *라자냐 라자냐 별로안좋아하는데,, 여기 라자냐 향신료맛도 적당하고 완전 제스타일! *베이컨크림파스타 역시 !!!!! 크림파스타는 이 맛이지!! 노른자 팡터트려서 비벼먹는 존마탱~~ 집에있는 오빠생각나던 맛이에요 :) *브라우니 마무리 브라우니도 단짠단짠 완벽조합!! 집 근처라서 #광명역브런치 하기에도 너무 좋고 퇴근하고 간단하게 #광명역저녁식사 하기에도 좋고 점심모임 하기에도 너무 좋은 캐쥬얼한곳이랍니다

#은진포차 & #스텔라 stellaartoiskr 첫 #스텔라다이닝클럽 모임은 #문래동맛집 #문래동은진포차 에서 했어요! 문래동대통령 mattamyoung 님 덕분에 #스텔라아르투아 를 은진포차에서 그것도 제철 해산물과 함께 즐길 수 있었는데요 플레이트만 봐도 호스트분께서 진짜 너무 잘 챙겨주셨던 티가 폴폴나죠?! 올해의 마지막 야장일것 같은 수요일의 따스함 속에서 #문래동야장 에서 좋은사람들과 즐겁게 한잔 했는데요 시작은 이모 손맛 가득한 *간장대하장 (흰다리새우 아니고 진짜 찐 대하로 절인거라 살이 아주 촨촨함!) *노랑가오리회 , 이날 신선한 가오리회가 올라와서 노랑가오리애 까지 즐길 수 있었는데요 애는 소금만 살짝 찍어서 먹으면 극락이구요,, (이때부터 ㅅㅈ를찾기시작,,) 회도 야채무침과 함께 김싸서 먹으면 식감도 너무 최고! *양념꽃게무침 도라써여,, 진짜 꽃게 반마리가 한손바닥보다 커서 살이막 뿌좌아아악 !! 살도달디달디담! (비벼먹게 밥도주셔서 밥슥삭비벼서먹음) *가자미구이 아니 알도 있구요 ? 일단 생선이 엄청큼 역시 생선은 거거익선이야,,, 진짜 호스트님말대로 생선구이에서 치킨맛남 존마탱!! *꽃게찜 말해뭐해요, 제가 집은 게에는 알이있어서 와,, 폭력적인 비쥬얼 ㅠ 살도 달디달디달아요,, 최고 올해 첫 꽃게였음 행복하다 *미더덕회 신선한 미더덕을 회로먹으면 와 입안에 터지는 바다맛,, 술이술술술~~ (양념꽃게무침 밥비빈거에 미더덕회올려서 더비비면 극락) *꽃게탕 국물 도랐어요,, 여기서부터 제가 점점 기억이 희미해진것같아요, 국물 세번퍼먹고 와 배불러서 액체가안들어가네? 싶은느낌 *두루치기 메뉴에 없었는데,, #문래동맛집 에서 눌러붙어서먹다보니 이모께서해주신메뉴 마시써,, *치킨,, 이모가시켜주심,,,,,,,, #문래동인심 이모최고 #문래동야장 바이브 제대로 즐겼구요 #문래맛집 은진포차 왜 유명한지 ! 이모 손끝에서 나오는 간이 예술입니다,,,, 꽃게파티 너무행복했어요

드디어 다녀옴, #스시고쿠 _런치 영동대교 바로 건너기 직전 #청담동스시야 #고쿠 런치 70000원의 미친 가성비 #오마카세 인데 일단 앉자마자, 눈에 들어왔던 #생와사비 70,000원에 생와사비가 말이 되나,, 주말에도 런치운영하는 혜자업장인데 생와사비까지 올라오다니,, 미쵸쏘,,, 모든 초밥엔 생와사비가 들어감! 말도안되는 일이니까,, 지금은 생와사비 올라감 추후 상황에 따라 바뀔수 있으니 당장 지금 갈것!! . 메지마구로로 시작해서 다양한 초밥들을 쥐어주시는데 네타가 도톰해서 먹었을때 식감이 너무 좋았고 특히 참치 적신의 식감과 산미가 너무 좋았다 게다가 생와사비와 먹으니 뭔들 ㅠ 이날 특가로 샀던 다이야매 들고가서 함께먹고 추가로 사케 주문해서 낮술 때림,, 우니초밥도너무좋았고 앵콜은 우니초밥으로 먹음 초점이 나간 사진이 많았을정도로 사진보단 스시에 너무 집중했던 (반성) 스시고쿠! #디너오마카세 도 너무 궁금해지는 곳 #청담스시 #영동대교오마카세 #청담동오마카세 #청담동스시야 #오마카세 #가성비오마카세 아니 가성비도른오마카세,,,,,, 말도안되는곳,, . 서울 강남구 도산대로 542 2층 캐치테이블 예약가능 런치 70,000원 디너 135,000원 콜키지 가능 (사케/와인 30~ 위스키60)

#리팟레이저 3개월 찐후기! 우리엄마 숙원사업인 #흑자고민 드디어 #흑자 로 부터 탈출 했어요 #은계피부과 가서 6월 1일에 #백자레이저 받고 왔거든요 그 이후에 열심히 관리하고 집에서 미백관리도 정말 열심히 하셨는데요 지금 사진보니까 와,, #흑자제거 하고난 피부가 확실히 톤이 달라지더라구요 #피부얼룩덜룩 한게 사라지니까 한톤 더 밝아보이고 #검버섯 없어지니까 확실히 더 젊어보이고 #동안피부 어렵지않아요 왜 다들 #리팟백자레이저 극찬하는지 알 것 같더라구요 1회 받았는데 이렇게 사람이 환해지다니 ! #reepot 받고 나서 썬케어 엄청 열심히 해야한다고해서 우리엄마 무조건 밖에나갈때 모자쓰고, 썬캡쓰고 집에서도 꾸준히 선크림 발라주면서 관리해주구요 외부에서도 틈틈히 선크림 덧발라주면서 선케어도 꼼꼼하게 해주니까 #피부고민끝 또 #피부 #흑자레이저 하고 나니까 사실 검버섯이라는게 화장을 해도 커버가 잘 안되거든요 늘 고민이였는데 리팟 #레이저시술 하고 나니까 엄마가 화장 하고도, 본인이 만족하시고! 더 밝아지신 느낌! 자신감까지 개선해주는(?) 리팟,, 안할 이유가없겠더라구요 . 흑자는 난치성색소병변에다가 재발률이 높아 치료가 쉽지 않은데 리팟레이저는 재발률도 거~의 없다고 들었는데 정말 깨끗 그 자체를 유지중입니다 ㅎㅎ . 곧 있을 9월에 저의 결혼식인데 리팟레이저 하길 정말 잘한 것 같아요! #검버섯없애는법 #흑자없애는법 #피부고민 #레이저추천 #피부고민해결사 | #건강한피부 #꿀피부 #피부개선 #피부미인 #시흥피부과 #시흥리팟 #시흥리팟레이저