혜수님

#더단백 #더단백챌린저스7기 #F45 #마이라이프체인징더단백 21일동안 더:단백과 함께 나만의 운동 챌린지 도전💪💪💪 어느덧 4일차! 처음 세웠던 조금은 빡샌? 목표처럼 열심히 하고 있지만~🤭 요즘 날씨가 좋아서 헬스장 가기가 힘든...나란사람은 야외에서 봄 날씨를 만끽하며 워밍업을 하고 웨이트를 하고 있어요~🤣🤣 나를 채우는 #완전단백질 운동 후 #단백질 은 필수!!💪 더:단백으로 단백질 맛있게 채우고 득근득근🏋🏻‍♂️ ✔️ 나는 21일간 더:단백과 함께 몸도 마음도 건.강.히! 주 5일, 2시간 이상 운동 하기 ! 미션을 완수하겠습니다. 🤚 맛있고 건강한 단백질 음료, 더:단백!💜 더:단백 과 함께하는 특별한 도전‼️ #더단백챌린저스 #오운완 #운동크루 #챌린지 #운동하는여자 #운동 #단백질쉐이크챙기기💪 binggrae_thedanback

#더단백 #더단백챌린저스7기 #F45 #마이라이프체인징더단백 21일동안 더:단백과 함께 나만의 운동 챌린지 도전💪💪💪 ✔️ 나는 21일간 더:단백과 함께 몸도 마음도 건.강.히! 주 5일, 2시간 이상 운동 하기 ! 미션을 완수하겠습니다. 🤚 맛있고 건강한 단백질 음료, 더:단백!💜 더:단백 과 함께하는 특별한 도전‼️ 좋은 기회로 더:단백 챌린저스 2기에 이어 7기에도 함께하게 되었어요🤩🎉🎉 이런 영광이🏆✨ 챌린저스 7기를 위한 특별 혜택으로 더:단백 신제품 포함 21종의 제품과 운동 소도구가 포함된 웰컴키트와✨ 🎁 더:단백 전제품 21종 🎁 더:단백 캐릭터 스탬프 + 운동 소도구 7종 🎁 F45 운동 1회 체험의 기회까지!!! 더 알차고 재밌는 프로그램으로 21일간 나만의 챌린지 열심히 완수 할게요!🙏🙏 나를 채우는 #완전단백질 운동 후 #단백질 은 필수!!💪 더:단백으로 단백질 맛있게 채우고 득근득근🏋🏻‍♂️ 열정가득~ 달려 보겠습니다! 🏃🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ #더단백챌린저스 #20240513월 #오운완 #운동크루 #챌린지 #운동하는여자 #운동 #단백질쉐이크챙기기💪 binggrae_thedanback

#주말 #오운완 #운동기록 💪🏋️ #20240510금 등 #20240511토 비와서 휴식? 🌧️🙄 #20240512일 레그데이 요즘 비가 오면 종일 오고 🌧️☔ 거기에 바람까지.. 🌀 비오면 종일 잠만 자고 😴 다행이 일요일엔 날씨가 좋아 운동 후 많이 돌아다니며 힐링했다🙏 근데 나중에 보니 냥이 한쪽 눈이 왜 그러지 ㅠㅠ 하..... 맘아파 죽겠네 ㅜㅜ 무슨일일까....😥 #이운동의끝을다시써보려해3 #비오는토요일종일잠 #워터블샤워기헤드 #우이천 #우리동네고양이급식소

#오운완 #운동기록 💪🏋️ #20240506월 어린이날 대체공휴일 휴식 #20240507화 가슴(+이두) #20240508수 레그데이🦵 #20240509목 어깨(+삼두) 비가 그친 후 오랫만에 푸른 하늘과 햇빛⛅ 이번주 운동 가는길 자꾸 돌아다니다가...;; 늦게가서 스승님과 운동도 못하고 🙄 늦은 밤 외로이 혼자서 열운!! 💪💪 비오는거 좋아했는데... 이번 연휴엔 진짜 종일 와서 마지막날은 진짜 잠만 잔듯 ;;..... 이러다 우울증 걸리겠어 ... 사람은 진짜 햇빛을 보고 살아야 하구나 🌞☀️ #이운동의끝을다시써보려해3 #어버이날 #언니랑급만남 #스타벅스 #돌체콜드브루 1+1 #우이천 #우리동네고양이급식소 #김장김치 그리고 #족발

하루종일 비오는 #어린이날 🌧️☔ #이빠이 뼈다귀 #매운직화뼈구이 #감자탕 #하트볶음밥 #20240505일

#오운완 #운동기록 💪🏋️ #20240325월 가슴(+이두) #20240326화 등🏋️ #20240327수 등 🏋🏻‍♀️ #20240328목 레그데이🦵 벌써 3월의 마지막주.... 이번 한주도 소음에 시달리면서 열심히 운동 했다💪💪🔥 수요일에 벚꽃축제 개막했는데 벚꽃이 하나도 안핌😶 그래서 등 축제만 보고 왔다 ㅋㅋ 근데 가민 업데이트 후에 글자가 깨지기 시작 🤕 #이운동의끝을다시써보려해3 #옆집소음 #스트레스수준 98??? #월드컵예선 #대한민국vs태국 2차전 3:0 굿!!.....⚽ #호르몬의노예 끝!! #우이천 #우이천벚꽃 #우이천등불축제 ✨