드밍드

#협찬 근황 ....🥹....다들 쉬어갈때 조TF는 또 달려.....너무 피곤해서 아무것도 못하겠고 못챙겨주겟고 컨디션은 바닥에 부종은 심함🥹 요즘 최애2종 SNPE 웨이브에펠 림프 풀어주기 넘좋고 하드 폼롤러 얇은거 쓰는데 그것보다 더 시원하고 섬세하게 풀기 가능 가만히 기대기만해도 되서 힘없는 요즘 젤 잘맞아..🌟 + 무엇보다 폼롤러처럼 안굴러다니고 툭 던져놔도 인테리어 망가짐 없이 예쁨 2년전부터 SNPE 수업 들어보고 싶어서 언젠가 워라밸이 생긴다면...😢.. 해보고 싶따 snpe_korea snpe_shop #안마기 #마사지기 #마사지기추천 #안마기추천 #snpe #웨이브에펠 #홈케어 #홈뷰티 #헬스 #붓기 #다이어터

#광고 피부 좋다는 말 많이 듣는데 데일리로 쓰고 있는 #에스쁘아 #비글로우파운데이션🌟 악건성이라 둥둥 떠다니는 파데에 푸석해진 피부결🥶😢 겨울에 너무 쓰기 좋은 베이스 3가지 모은 키트 다들 아는 베스트셀러 워터 스플래쉬 선크림 + 인간 복숭아 🍑만들어주는 피치스킨피팅베이스 + 피부의 완성 스테디셀러 비글로우 파데까지 커버력도 좋은데 자연스럽게 올라오는 속광이 예뻐서 하이라이터 못바르는 곰손들에게 추천🫶🏻❣️ espoir_makeup #에스쁘아디스커버리키트 #비글로우파운데이션 #피치스킨피팅베이스 #워터스플래쉬선크림 #espoir #싱글즈 #인품사 #드밍티디 #뷰티 #뷰스타그램 #메이크업 #makeup #kbeauty #kbeautyblogger #kbeautyroutine

철심 제거 수술하고 두 달만에 운동 여전히 힘은 안들어가고 통증도 있지만지방이 다시어트중🫠 자나깨나 골절조심 #그란데라인 레깅스 처음 입어보는뎅 넘 편하고 컬러감 예쁘자나🫢🫢.... 깔맞춤쟁이 베이지 셋또로 입고 하체🐥 #협찬 #grandeline #라인은그란데라인

🐷.... 살을 뺏엇는데요........ 다시 빼고 잇어요🐷🐷🐷🐷....ㅎ...ㅋ(회사때문이야...) 그래도 사진은 남아잇띠..! 피티랑 바프맛집에서🌟

🐷...빵빵해진 요즘....... ㄷ ㅏ시 어 트🐷🥲... 출퇴근 3시간의 여파.. 5:30분 기상 숨질 것 같아효 보정본 나오기 전에 살짝 던져본다 피티문희 jinfit_pt_studio 👻

바쁘디 바빠 이제서야 올리는 근황 매일 1~4시간 자면서 쉼 없이 보낸 작년, 완벽하진 않지만 후회 없이 마무리 ✔️10번 넘는 요요 속 건강한 몸 다시 만들기(촬영은 덤...) ✔️직무에서의 성장(강제 확장도 덤🤣) ✔️연봉 평가등급 최고 달성(1% 미만✌🏻) 운동하다 손 부러져서 수술로 더욱 길어진 기간 오른손이 다인 사람이 오른손을 다치면서 생긴 장애와 노력과 별개로 불가피하게 포기해야만 하는 것들, 다사다난한 악재로 인생에서 가장 바닥 찍었던 시간 매일 새벽 울면서 일상으로 회복하기까지 반년 넘게 걸렸지만 멘탈케어까지 해준 쌤 덕분에 잘 끝낼 수 있었어요🙏🏻 트레이너쌤만 5명, PT 비만 2천 넘게 썼는데 쌤 덕분에 어떻게 운동해야 할지 조금이나마 알게 된, 왜 이제서야 만났을까 싶으면서 여러 쌤을 거쳐 그 차이를 더욱 알 수 있었던 트레이너 쌤으로도 인간 이병진 자체로도 배울 점이 너무 많은 사람, 쌤이랑 보낸 시간은 아주 값진 시간이었어요🥺🥺..(쌤 횐들은 다 알지22222) 이제 시작인데 다시 화이팅👊🏻 (사진 제공 : 사진도 잘찍는 쌤 작)