만두띠

#스피닝 #세종스피닝 스트레스와 유산소가 지겨운분들에겐 스피닝이 최고지👍🏻👍🏻

#세종스피닝 욱산타🎅 깜짝이벤트로 산타복입고 스피닝타기😁😁😁 수염도 착용햤지만 바로 버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 산타복은 1회용이었다.. 싹다 젖어서 버리고가심ㅋㅋ 벨트까지 넘나 찰떡이었던 욱쌤 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 눈까지 즐거운 한시간 되었습니다 감사합니다🙏 우리 쌤들 이제 나보다 이벤트에 진심이다 🥹ㅋㅋ 아쥬쬬아👍🏻

#세종스피닝 올해 크리스마스는 #데이스피닝 day_spinning 선생님들이 신나게 재밌게 이끌어주셨어요☺️ 덕분에 2023연말 마무리도 신났다😄 #스피닝 #연말 #스피닝이벤크 #연말이벤트

오늘은 갬성릴스 원래 11월에 눈이왔었나?😅 엄청나게 덥더니 잠시 이쁜하늘과 선선한날씨 찍먹해주더니 이렇게 추워지고 눈이온다고? 올해는 유난히 계절의 경계가 호다닥 지나가는느낌😭 ..이라고 친구한테 말했더니 나이먹으면 체감시간이 빨라진다고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ야이씨.. 그런건가..🥹무릎도시리고 엉덩이도 시리고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모두 추운날씨 건강에 유의하세요! 세종은 #대설주의보 내일은 영하의 온도로 길이 꽁 얼수있음 주의 내차 타이어는 안녕하려나😢 읏츄읏츄 #패딩꺼냅시다 #겨울 #첫눈 #단풍 #세종

#우리동네휘트니스세종 😵‍💫릴스만들기 넘어렵다 거의35분간 만들어본 눈물겨운 릴스 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우리 회원님 필라테스만 조금해보신 헬스 첫 입문이라고 카카오톡으로 문의주시고 당당히 방문하시고 고민없이 등록하셨던 첫만남부터 대회 티키타카 무슨일? 너어어어무 잘맞아서 시작부터 너무 재밋고 수업하면서 50분 시간 너무 짧았던 회원님❤️‍🔥 처음인데 의욕 너무 좋고 인증도 꼬박꼬박 잘하고 난 해준것도 없지만 내덕이라며 쌤덕에 운동도 재미있게 매일 나와서 운동하고 인증할수 있었다고 배부르면 손딱 놓고 음식도 더 안먹는 습관도 (회원님이 안먹은건데) 내덕이라고 말씀하시는 착한 회원님 내 횐님들 다들 왜케 착하신거냐.. 내 인복 무슨일🥰 1회차부터 20회차까지 아직 비포뿐이지만 점점 이뻐지는 회원님의 비포 남기면서 에프터는 바프로가시죠😉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (라고 하며 헬창의 길로 꼬드겨 본다...) 내 회원님들은 굉장한 근육몬들은 아니지만 운동습관은 정말 잘들어져서 헬스장 출석왕 100%중 감히 40%는 된다고 자부한다. 저도 혼자는 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 도움의 손길을 내밀어보세요 제가 단단히 잡아볼게요😁 #세종헬스#세종피티#세종스피닝 #보람동헬스#보람동피티#보람동스피닝#소담동헬스#소담동피티#소담동스피닝#대평동헬스#대평동피티#반곡동헬스#반곡동피티#집현동헬스#집현동피티#집현동스피닝#세종재활운동#세종재활피티#세종#세종시#헬스타그램 #세종시여자트레이너 #보람동여자트레이너

#우리동네휘트니스세종 시작했습니다 04🏗️🚧 삐까뻔쩍하게 돌아옵니다 하루라도 빨리끝내려고 무리해서 내일오전7시부터 철거라 오늘 하루종일 짐옮기느라 수업급하게 모두 캔슬😭🫰🏻 응원해주시고 커피사다주시고 간식사다주시고 진짜 회원님들감사링🫶🏻🫰🏻🫶🏻 이쁘게돌아올게요 #아비백👍🏻 #일주일만기다리시오