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#에이치덱스챌린지 🧘🏼‍♀️주말도 #오요완 🧘🏼‍♀️ 오늘은 @positivehotel_yoga 에서 소리쌤과 함께 요가 2타임 수련 완료! 🧘‍♀️💫 땀이 매트 위에 뚝뚝 떨어질 만큼 힘든 순간이었지만, 그 끝에 찾아오는 개운함이 너무 좋아서 이 맛에 요가를 계속하게 되는거 같아요. 매번 요가를 할 때마다 느끼는 그 만족감! 진짜 이게 요가의 매력인 것 같아요. 처음 요가를 시작했을 땐, 제 몸이 얼마나 경직돼 있었는지, 얼마나 불편했는지 기억이 나요. 그때는 몸의 변화를 느끼는 게 힘들었는데, 지금은 점점 유연해지고, 자세도 확실히 좋아진 것 같아요. 시간이 갈수록 느껴지는 변화가 뿌듯하고, 요가가 나에게 맞는 운동이구나 싶어서 기뻐요. 더 꾸준히 해야겠다고 다짐하게 되는 순간이에요. 💪✨ @sr4211 소리쌤과 직접 만나서 요가 수련을 했는데, 줌으로만 했던 수업과는 또 다른 느낌이었어요. 소리쌤의 에너지가 바로 옆에서 느껴지니까, 뭔가 더 되고 집중도 잘 되는 느낌이었어요. 소리쌤은 늘 친절하고, 자세 하나하나도 꼼꼼하게 체크해주시는데, 그 덕분에 조금씩 더 나아지고 있다는 느낌이 들어요. 💖 (깨알정보) 혹시 요가에 관심 있으신 분들 계신가요? 파지티브호텔 앱에서 신규회원 정기권 4회권을 50% 할인된 가격으로 구매 가능하거든요. 몸과 마음이 개운해지는 요가, 꼭 경험해보세요. 진짜, 여기 최고예요! 💖 (마지막은 최애 @yeo_dong_gu 쌤 사진으로 마무리🙃) 오늘도 내 요가짝궁 @yummassi 고마워

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❤️전지적2호시점❤️ 이제 감기도 낫으니 주말에 꼭 데이트하자, 내 절친들아!

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<<daily vlog>> 따뜻한 봄날 다시 올게 in 아원고택, 오스갤러리 급 정한 점심 메뉴, 심지어 그곳은 맛집 이뻣던 하늘, 햇살, 날씨, 그 공간도 너무 좋았다.

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#가족사진 오랜만에 곰돌이 아빠와 함께, 우리 가족모두 합체 성공! 📸✨ 8월여행을 기록하고 싶었어. 사진 찍고 기록하는 걸 좋아하는 나에게는 이렇게 특별한 순간을 남기는 게 너무 소중해. 사무실 책상에 붙여두고 매일 힐링하는 중인데, 그때마다 이 사진이 주는 따뜻한 기운에 미소가 지어짐 역시 사진은 순간을 영원히 간직하게 해주는 마법 같은 존재! 오늘도 이렇게 소중한 기억을 담아낼 수 있어 정말 좋아! 😄💖

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🙏 드디어 내가 사는 시골에서도 기구필라테스 클래스가 생겼다. 수강 시간이 넘 아쉽지만 해보고 싶었던 기구필라테스를 할수있임에 감사한 날이다! 몸에 지방이 많아졌구나 몸은 거짓말 하지 않는걸 다시끔 느끼면서 반성하게 된 나! 나도 꾸준하게 다시 해보자~ 엉성하지만, 필테 첫날 기록해두기 #기구필라테스 #운동하는여자 #필테 #필테복

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✨ 몇년전부터 사고 싶었던 #아크네스튜디오머플러 드디어 나도 생겼다. 유훗~ ’Acne Studios Mohair Check Scarf Pastel Blue Beige‘ 공홈에서 품절된 컬러라 더 애정이 가는군 나의 데일리룩에 자주 등장할 예정이니까 목도리 묶는 법 연습해야겠다. 전 #KREAM 크림에서 구매해주신 제품 선물 받았어요 #acnestudios#acne#아크네머플러 #아크네스튜디오#머플러#머플러추천

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몸무게 58키로 시절! 지금이랑 5키로 차이네? 딱 올해 3키로만 빼보자👌

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🖤🩷 나의 착붙템 등장이요 vareli_kr 핸드크림+키링 조합, 귀염뽀짝 그 자체! 💖 가방에 걸어두면 백참처럼, 바지에 걸어도 뽀인트! 하트 속에 달콤한 향이 가득~ 덕분에 기분까지 업업! ✨ #바렐리 #핸드크림 #키링 #패션 #오오티디 #뷰티

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2024년 8월 20일 기록 퇴근후 나홀로카페, 고전 읽기 좋아하는 후배랑 소고기+맥주 2병, 그리고 밤산책 선선했던 바람도 좋았던 날. 그리고 맘에 들었던 데일리룩까지 오랫만에 최애 honne “day 1” 무한 반복중

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#버킷리스트 50년간의 시인 생활을 되돌아보며, 나태주 시인이 발견한 진정한 삶의 의미가 담긴 『버킷리스트』는 그야말로 ‘시로 쓴 버킷리스트’ 같아요. 작가님의 삶과 죽음에 대한 바라봄’이 고스란히 느낄수 있었어요. 전 시를 읽으며 몽글몽글한 감정이 느껴지더라구요. 이번 시집에서도 그런 순간들이 많았어요. 좋아하는 글귀들을 읽으면서 돌아가신 아빠도 생각나기도, 보고 싶은 사람들에게 문자와 전화를 하게 되기도 했어요. 읽는 것에 그치지 않고, 자신을 돌아보게 되더라구요. 한 편 한 편이 인생의 중요한 순간들과 그 순간들 속에서 찾은 소중한 가치들을 담고 있어요. 시 속에 담긴 따뜻한 위로와 삶에 대한 성찰이, 각자의 버킷리스트를 되돌아보게 만드는 것 같아요. 삶의 작은 순간들을 소중히 여기는 것, 그리고 그 순간들이 모여 만들어지는 인생의 의미를 다시금 깨닫게 해준 시집이에요. 시집을 읽고 나서 나의 버킷리스트를 생각해보고, 내가 정말 이루고 싶은 것들이 무엇인지 생각하게 되었어요. 진정한 삶의 의미를 찾고 싶다면 나태주 시인님의 “버킷리스트”꼭 읽어보세요. 맘에 들었던 시들 공유 해볼게요 - 풀꽃 3 - 기죽지 말고 살아봐 꽃 피워 봐 참 좋아 - 가볍게 - 모르는것도 가볍게 처음 해 보는일도 가볍게 낯선 사람하고도 가볍게 낯선 곳을 찾을 때도 가볍게 익숙한 일은 더욱 가볍게 그렇게만 살 수 있다면 얼마나 좋았을까? - 사랑 4 - 너 많이 예쁘거라 오래 오래 웃고 있거라 우선은 너를 위해서 그다음은 나를 위해서 세상을 위해서 너처럼 예쁜 세상 네가 웃고 있는 세상은 얼마나 좋은 세상이겠니? yolimwon #버킷리스트 #나태주 #나태주시집 #열림원

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❤️ 1. 맘에 들었던 어제의 데일리룩 2. 오늘의 하늘 3. 포지티브한 날들 보내야지 4. 나의 묘비명 ”와줘서 고마워” 평소 내 스타일이지만 특별히 마음에 쏙 들었던 어제의 데일리룩! 송수경다운 핏이랄까, 덕분에 하루 종일 기분 좋게 보냈지. 오늘, 하루 종일 덥긴 했지만 잠깐 올려다본 하늘은 정말 이뻤다. 구름이 잔잔하게 떠 있는 하늘을 보면서, 이 더위 속에서도 자연이 주는 작은 선물 같은 느낌이랄까? 좋아하는 브랜드에서 받은 반가운 선물 덕분에 앞으로 더 포지티브한 날들이 될거 같아. 시집을 읽다가 몇달전부터 생각해둔 나의 묘비명이 생각났지✨ 이런 소소한 나의 하루하루가 너무 소중해. 앞으로도 이런 순간들을 담아두고 기록해야지

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#협찬 광복절에 정말 뜻깊은 시간을 보내고 왔어요. 뮤지컬 실황 영화 <영웅: 라이브 인 시네마>의 특별 무대인사 상영회에 다녀왔는데 광복절에 이런 작품을 볼 수 있다는 것 자체가 너무 의미 있었고, 마음 깊이 감동과 울림이 느껴졌어요 공연 전 배우들의 무대인사까지 있었고, 극장안 모든 사람들과 함께 대한민국 만세도 외쳤던 순간 잊지 못할듯! 실황은 무대의 생동감이 그대로 전해져서 몰입이 정말 잘되더라구요. 뮤지컬 넘버와 무대 구성이 영화와는 또 다른 강렬함을 선사해 주어서, 한 장면 한 장면이 더 깊게 와닿았어요. 부모님, 친구, 아이들과 함께 봐도 좋을 만큼 누구에게나 추천할 수 있는 영화였어요. 영웅을 뮤지컬, 영화로도 모두 봤는데 볼 때마다 감동의 순간이 달라지더라고요. 극장에서 편안하게 뮤지컬의 생생함을 느낄 수 있어서 더 특별한 경험이었고, 이번 광복절을 잊지 못할 날로 만들어 준 멋진 시간이었어요. #영웅_라이브인시네마 #8월21일대개봉 #무대인사 #메가박스 #뮤지컬 #뮤지컬영웅 #정성화 #정재은 #김도형 #임규형 #위즈온센 #에이콤

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