사진을 즐겨찍습니다💗 스튜디오 촬영제안 환영
TOP 1
음식/맛집
콘텐츠 14건
TOP 2
일상
콘텐츠 5건
TOP 3
스포츠
콘텐츠 5건
신뢰받는 트레이너가 되기 위해 했던 행동 첫 번째 어눌하지 않는 말투 신뢰감을 줄 수 있는 목소리연습 저는 말을 잘하는 트레이너가 아니였어요 또 말끝을 흐리면서 말하는 습관이 있고 배로 힘줘서 말하기보단 어눌하게 말해 회원님이 과연 나의 말을 신뢰하실 수 있을까라는 고민을 많이 했어요 말수가 원래 많지 않아 말하는 것도 어색하기도 하고요 그래서 책을 사서 연습했어요 ’30일 완성 목소리 트레이닝‘ -지은 2021년도 시작으로 주기적으로 생각날 때마다 읽기 시작했어요 첫 장에 있는 글을 너무 좋아했습니다. 나는 내 목소리를 멋지게 변화시킴으로써 내 인생도 성공적으로 이끌 것이다. 나는 나를 믿는다. 나는 할 수 있다. 날이 가면 갈수록 어느 정도 말하는 톤이 일정해지며 강사의 느낌이 나더군요 사실 나는 왜 이런 거까지 노력을 해야 될까? 다른 사람들은 잘만 하는 것 같은데라는 생각을 하곤 했지만 제가 생각하는 이상적인 트레이너는 전달력이니 실천해 보자는 생각으로 노력했습니다. 지금도 말을 유창하게 하진 않지만 나의 생각을 이전 보다 명확하게 말할 수 있으며 수업 시 회원님의 신뢰를 받을 수 있는 트레이너라고 생각합니다. 단순 목소리만 중요한 것은 아니지만 트레이너라 되기위해 필요하다고 생각합니다. 저도 성장하기 위해 꾸준히 노력 중에 있습니다. 제가 누군가에겐 도움이 되길 바라며 오늘도 화이팅 입니다!
Reels#여성전문트레이너 #유메짐 회원님의 종아리 한달 변화 단순 루틴에 맞춘 트레이닝이 아닌 회원님의 평생 고민을 해결해드립니다. 유메짐의 수업방향은 회원님의 숨겨진 장점을 찾아드리는 것입니다. 부종 고민이신 회원님이 계신가요? 단순 부종인지?종아리 알인지 그냥 주무르기만 하고 있었다면 해결법을 배워보세요 한달이라는 시간의 변화입니다 우리 회원님이잘 따라와주신 덕분~~하트 수업이 진행되고 운동법 케어법을 알아가신다면 회원님의 고민은 100프로 해결가능합니다. -걸을때 나는 종아리만써 -하체부종이 너무심해 -종아리가 발달되서 고민이야 -조금만 걸어도 발달되서 걷기 싫어 -무발목 같아서 고민이야 유메짐은 나의 몸의 장점을 알게되고 그에 맞춘 운동법을 배우면 빠른 결과,평생고민을 해결하고 혼자서도 유지하게 됩니다. 유메짐은 회원님이 지불하신 가격 그 이상을 드리는 것이 목표입니다. 항상 최선을 다하겠습니다.
Reels♥이벤트 종료 ♥️이벤트 참여방법 필독♥️ 1. somfit__ 계정팔로우⚡️ 2.✨본 피드 스토리 추가+태그✨ 3.피드 좋아요+댓글 화이팅 기간은 3일간 공유할 예정입니다 ! 안녕하세요 함께 성장하는 트레이너솜쌤입니다! 🚀 직접만든 상담지 입니다 ! 단순 주먹구구식으로 하는것보다 상담시 회원님의 고민을 좀더 상세하게 순위를 알면 좋지 않을까?하고 만들었답니다! 미리캔버스로 만들었으니 주소를 통해 이동후 사용하시면 됩니다! 혹시 조금 변형하면서 사용하고 싶다면 복제 버튼을 누르면 됩니다 제가 신경쓰며 만든만큼 필요하신 분들에게 갔으면 합니다.🙏🏻 앞으로도 좋은 정보 많이 공유하겠습니다 2024년 화이팅!👇
Reels♥️이벤트 참여방법 필독♥️ 1. @somfit__ 계정팔로우⚡️ 2.본 피드 스토리 추가+태그 3.피드 좋아요+댓글 가보자고 *다양한 자료를 얻을 수 있도록 많이 노력할께요 함께 성장해나가는 솜쌤💙 _____________________________ 월급30만원에서 대표까지, 매출 0원에서 2년동안센터 배정없이 오로지 저만보고 오는 회원님 200분이 오시기까지, 센터 인수 4개월차, 부산지역을 넘어 경남권에서 회원님이 찾아오시기까지, 정말 다양한 일들이 있었습니다. 저는 대체 불가능한 사람이 되고 싶었습니다. 저의 가치를 올리고 싶었고 쥐뿔도 없었지만, 부산 전지역에서 찾아오는 트레이너가 되고 싶었습니다. 저는 목표를 하고 그에 맞춘 행동과 실천을 했습니다. 목표만 정해진다면 고민 할 필요도 없습니다. 몸이 좋아지고 싶다면 식단과 운동을 하면 되고, 가치를 올리고 싶다면 실력을 키워야되며 돈을 많이 벌고 싶다면 어떻게 많이 벌것인지, 남들과 다른 무엇이 있어야 된다고 생각합니다. 누가 행동도 안하면서 좋아지기만 바라면 정신병자라더군요, 현재 저는 저만의 브랜드를 만들 것이며, 부산을 넘어 전국에서 찾아오는 센터가 되는것을 목표로 하고 있습니다. 사실 저도 무척이나 설레고 두렵습니다! 하지만 목표를 하고 그에 맞춘 행동을 한다면 언젠간 분명히 해낼 것이라 생각듭니다. 제가 트레이너(강사)로서 성장할 때 도움이 되었던 것 들을 플래너로 만들었습니다! 아직 미흡하지만 성장하고 싶은 분들에게 도움이 되셨으면 합니다. 저의 진심이 전해지길 바라며 우리 2024년 화이팅 해봅시다!
Reels✨할인 없이 찾아오는 센터✨ 유메짐 오픈 시 주변 센터의 눈치를 보지 않았다. 는 사실 구라,, 할인을 때려봤으나 놀랍게도 관심이 없었다.. 나 이제 손가락 빤다.. 패기와 열정으로 연고지도 없는 동래로 왔는데 심지어 주변 센터도 같이 할인 때리길래 인생살이 빡빡하네 쉽지 않군(오열) 일주일 만에 할인을 거뒀다. 그리고 나의 장점들을 하나둘씩 블로그로 나열했다. (회원님 덜 나의 열정을 알아줘라~~!) 센터를 알아준다면 찾아오리라 생각을 했다. 왜냐면 센터를 오픈하기 위해 정말 많은 공부와 다른센터와 다른 나만의 무기를 갈고 닦았다. 11월 한달 문의만 영상에 올렸다 지금도 유메짐은 할인은 하지 않는다. 최근 상담올때마다 주접킹 처럼 올리니 문의를 주시는것 같다 (주변사람들이 꼴 보기싫을까 걱정되지만 좋게봐줘잉🥲 이렇게 알리는 거 제일 중요하다.특히 트레이너 강사들은 본인이 잘하는거 자랑 안하면 아무도 모름) 사실 모든분들이 등록 안 하실 수도 있지만 관심을 가져 주시는 것만으로도 너무나도 감사하다. 유메짐을 선택 한다면 약속드리는 1가지. 지불 한 가격 그 이상을 드릴 수 있다. 회원님의 평생의 고민을 해결해 드리고 시간을 아껴드릴 수 있다. 찾아오신 회원님께 정말 아낌 없이 알려드리며 매번 꾸준히 공부하고 성장하며 더 많은 것을 알려드릴 것이다. 유메짐은 꿈꾸는 사람들이 모이는 곳. 꿈을 이뤄가는 곳을 꿈꾼다 그게 체형이든 마음이든 한층 성장하는 곳이 되기를 🙏🏻
Reels2021년 버킷리스트 23년에 달성하다! 매년 작성하는 버킷리스트 따흐흑,,인스타,. 어떻게 하면 친해질 수 있는거니 하며 매번 예쁜사진들만 올리면서 아 이건 내얼굴이 아닌것 같은데 좋은 사진들만 찍고 올리기를 반복 성장해나가는 과정을 인스타에 공유하고 싶었고 선수분들 비포애프터와 나의 경험과 트레이너 생활에 도움이 되겠다 싶은 것들을 나의 이야기로 풀어 적으니 팔로워 수가 올라가기 시작하네요 나의 경험이 필요한 사람들에게 도움이 되기를 2021년에 5000명 되겠지 하면서 2023년끝자락에 버킷리스트 달성! 5000!!!(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 숫자가 중요한 것은 아니지만 의미가 남 달라요! 앞으로도 성장하는 모습 많이 올려볼께요 오늘도 꿈을 이루기 위해 화이팅 입니다!!
Reels
유메짐 척추측만증 교육 센터를 열때 누가와도 믿을만한 브랜드를 원했다. 회원님이 ‘선생님 저 이게 고민이예요‘ 저 그거 못하는데요?가 아니라 회원님의 체형을 분석하고 이러한 부분으로 저희는 이런 프로그램으로 진행됩니다.라고 명확하게 결과로 제시할수 있는 곳 그렇기에 우리는 서로 공부하고 정보를 나눈다. 이번에는 척추측만증을 주제로 내가수업했던 3가지의 케이스와 회원님의 체형을 분석후 어떤방향으로 접근을 했는지 각 체형에 따른 운동프로그램을 공유했다. 선생님들께서도 다들 각자의 고민,질문을 하며 어떤 방향으로 수업을 진행할지 의논하며 실기도 같이해보는 시간을 가졌다. 때마침 우리 선생님중 좋은 대상자가 있었다 (개이득) 무료피티라고 좋아함 척추기립근의 활성도 차이가 L >R쪽이 훨씬 높아서 한쪽으로 휘어져 있었는데 운동후 바로 R쪽 기립근 활성화 정렬이 똑바로 맞아졌다. 체형적 고민일때 생각나는 곳은 ‘유메짐‘이고 싶다. 가족도 믿고 맡길수 있는곳, 꿈꾸고 그에 대한 행동을 하면 이뤄질거라고 생각한다. 꾸준히 성장해 나가고 멋진곳으로 가꿔 나가야지 오늘도 화이팅
Instagram
주말 꾸역꾸역 나와서 운동하기 요새 평일에 운동 못해서 굴러다니기 일보직전임 블로그+새로운 시퀀스+센터 업무 정리하기 이번 한주도 열심히 가보자!
Instagram
비포 애프터 1300개? ’대체 불가능 한 사람‘을 꿈꿨다. 그저 남을 부러워하며 시기 질투하는 사람이 아닌 나만의 무기, 내가 가진 능력을 키워 부산에서 정말 알아주는 트레이너가 되고 싶었다. 난 할 줄 아는 게 없는데,,? 그렇다면 객관적으로 봐야된다. 우선 내가 회원님이라면?을 가정했다. 비포 애프터가 명확하게 있어야 된다 단순 다이어트가 아닌 부위별 체형별 나를 변화시켜 줄 사람 공부하는 트레이너, 나의 체형을 체크해 주고 오직 나에게 맞춘 프로그램을 진행하는 사람. 필라테스 +아프지 않게 재활 자격증도 구비된 사람 몰랐던 내 숨겨진 장점을 알려줄 사람. 이렇게 수업이 진행된다면 멀리서도 찾아올만하다 생각했다. 그래서 더욱더 어떤 방법이 회원님에게 좋은 트레이닝일까 고민하면서 함께 비포 애프터를 만들어왔다. 그러다보니 1300개가 넘는 결과물이 나왔다. 사실 주말에 친구도 잘 안만나고 좋다는 교육만 주구장창 다님(내 인간관계 초박살) 이번에 정말 기분 좋은 말이 있었는데 집에서 2시간 거리에서 오시는 회원님께서 ‘저 유메짐에서 최고의 비포 애프터가 될 거예요’ 라고 말씀해 주셨다. 또 블로그를 쓰면 ‘저도 자랑해 주세요’ 하시는 분들도 계신다. 정말 감사하다. 비포 애프터를 만들어서 보여드리는 이유는 운동을 하지 않던 분들이 운동을 하는 것은 힘듦에도 불구하고 아 내가 잘하고 있구나라는 원동력이 되며, 앞으로 이런 방법으로 운동을 하면 유지가 잘 되겠다는 틀도 잡힌다. 또한, 이 부분이 부족하니 조금 더 신경 쓰면서 운동을 해야지라는 생각도 든다. 이제는 나혼자 만이 아닌 유메짐을 찾아준 회원님께서 정말 잘 찾아왔다 생각했으면 좋겠다. 대기가 있다면 기다린 보람이 있다 느꼈으면 좋겠다. 아직 대표로서 나아갈일이 까마득하지만 잘해내고 싶다. 더 멋진 미래를 꿈꾸며 나아가보자 !! 오늘도 꿈꾸는 분들 화이팅!! #유메짐
Instagram
오늘도 햅삐✨🫶🏻
Instagram
🧞♂️숨겨진 장점을 찾아드립니다 저마다 다른 고민으로 찾아주신 회원님들🫶🏻 다들 얼마나 잘 따라오셨게요🖤 항상 아낌없이 드리겠습니다 사랑합니다🫶🏻
Instagram
ㅎㅅㅎ그래,,정신 차리고 운동하니까 달라지는듯 하기싫어도 해냈다 인스타 올리고 블로그해야지
Instagram