먹딩이

겨울철 챙겨먹어야하는 영양제 추천, 동국제액 닥터화인 뼛속fine 🦴🦷 1. 요즘 우유나 치즈류를 잘 못챙겨먹어서 칼슘 꼭 챙겨먹는편. 2. 여성에게 꼭 필요한 영양제이기도 하고 겨울철 운동시에는 필수. 3. 개인적으로 고를때 시너지를 위해 함량이랑 비타민d를 같이 봄. 4. 동국제약에서 의사와 같이 협업해서 배합해서 믿음직함. 5. 아침에 차 마실때 마시면 안까먹고 먹을수 있음. 6. 마스크도 같이 파는데 배송비 아낄겸 시켰더니 너무 좋아서 따로 포스팅 하려고함. #갈마디선물 #칼슘비타민D #화인중증의학과 #닥터화인 #DRFINE #볏속파인 #뼛속FINE #칼슘추천 #마그네슘 #비타민0 #비타민K #망간 #뼛속건강 #칼슘영양제 #믿을수있는비타민 #칼슘마그네슘 #직장인선물# 피로회복 #활력비타민 #비타민D보충 #에너치보충

피부를 위한 차, 티블레스 앤틱 모이스쳐 로션 1. 외관이 넘넘 이뻐요. 앤틱이란말이 딱 어울리는 몰딩이... 2. 향이 넘 좋습니다. Ewg 그린 등급 비건 제품인데요. 차향이 들어가 인위적이지 않으면서 은은한 향이 납니다. 3. 차 브랜드 인만큼 차도 같이 들어있는데... 블랜딩이 예술입니다! - 따로 시음포스팅을... 4. 피부가 예민한 상태라 왼쪽 테스트 하는데 일어나도 촉촉. 오른쪽은 여드름약 부작용때문에 트고 반점 올라온 상태입니다. 얼른 발라야지😭 * 약먹고있어서 보습제 엄청 쓰는데 보내주셔서 감사하고 양이 엄청 많아서 좋네용. 순한 제품인것같고 영국 차문화를 본받아 초음파 공법남긴 허브의 은은한 향으로 스트레스 완화효과가 있네요. #제품제공 #티블레스 #앤틱 #모이스쳐로션 #비건 #패밀리로션 #비건바디로션 #로션 #수분로션 #바디로션 #퍼퓸바디로션

#제품제공 [Day7]일주일동안 영양제 챙기기 동기부여주는, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.미네랄)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 알약 챙겨먹는거 진짜 못하는데 한포씩 있어서 무사히 성공^_^ 2. 중간중간 힘들어서 못올릴뻔한적도 있지만 담당자님 응원에, 정말 편힌 패키지가 한몫. 3. 한가지 더 도움준건 스티커랑 다이어리같은 공신이 있는데... 거기에 맨날 끄적이면서 일정도 대강 정리하지만 기분 그리고 상태 쓰는 공간이 있음... 거기에 막 적었네용ㅎㅎㅎ 포스팅 뭐할지 아주잠깐 ㅋㅋㅋ 생각해서 적고 성분 공부한것도 적고 하다보니 많은 지탱이 된것같습니다. 4. 오늘 자축의 의미로 중간에 잠깐 대덕가서 전시도 보고 지인 선물도 사왔어용. 영양제 선물로 찰떡이라 셀파렉스 눈에 갑니다. 이제 나이도 나이인지라 건강한거 챙기게됨 ㅋㅋㅋ * 일주일 정말 유독 버거웠는데 담당자님 매일 똑같은알약보느라 수고하신 이웃님들 감사합니다. 영양제는 매일 먹을거지만 앞으로 영양제도 챙기면서 더 다양한 내용 적을게요! **혼자서도 다이어리쓰긴하는데 기분은 잘 안적거든요 ㅋㅋㅋ 일정만 간단히.. 근데 내 생각쓰는게 되게 도움이 많이되네용. 심난하신분들 종이꺼내서 한주의 기분상태 점검해보시고 사람들도 만나고 기분전환하러 잠깐 근차 구경가시는것도 좋은것같아요. 사실 내기분을 객관적으로 아는것만으로도 많이 도움이 됩니다. #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #챌린지성공 #luckyseven selfrx_official

#제품제공 [Day6]운동 하기 전에도, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.미네랄)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 요즘들어 두통도 좀 있고 여러모로 연말에 바쁜일이 많은데... 추천받은게 꾸준히 걷기! 2. 이건 피부과에서도 들은게 삼십분정도 땀을 배출해주고 씻어줘야 모공속에서 염증이 안 곪고 배출에 도움됨. (뭐든 보습과 씻는게 더 중요하다고 하셨슴.) 3. 뛰면서 기분전환도되고 걸으면서 생각정리도 하고 정서적으로 좋은것같아서 하고있는데 요즘은 따로 시간내기도 힘들고 추워가지고 틈틈히 계단을 오르내리고 있는데 힘들긴해도 단시간에 효과내기 좋음. 추천추천 * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {미네랄}은 "항산화,신진대사"를 도와줍니다. 항상 몸의 온도를 유지하고 영양분을 흡수하도록 도와 몸을 일정한 상태로 유지해주는 좋은 성분. ** 운동하면 막상 기분도 좋고 두통도 사라지는데... 나가기가 좀 무섭긴 한것같아요... 그래서 가기전에 한포 찢고 가면 아무래도 심리적으로 도움이 됩니다. 이제 곧 일주일이라 30개라 세칸, 한컨당 10개씩인데 한칸이 다 비워져가요. 알약 잘 까먹는 편인데 뿌듯합니다. 낼두 홧팅 ☕🥰 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #미네랄 selfrx_official

#제품제공 [Day]뽀송뽀송 겨울 피부에도, 스파렉스 에센셜포우먼 (feat.지용성비타민)👳‍♀️👳👼🎅🤶 1. 마스크와 극심한 추위, 건조때문에 피부과 영아니라 요즘 여드름약하고 연고바르기를 꼭 하고 있는데요... 약먹를때 영양제 바르면 안된다고 해서 관리받을때 물어봤습니당.. 2. 에션셜포우먼 팩에들어있는건 같이 먹으면 좋다고 합니다. 눈 영양제나 좀 함량 높은거는 약이 안먹는ㄴ 경우가 있어서 잠시 중단하라고도 하신다네요. 혹시 이소티논 먹는분은 참고하셔용 ㅎㅎ 3. 지용성 비타민은 오히려 피부에 좋다고 해서 꾸준히 먹어야 겠어요! * 에센셜포 우먼 네알 중에는 {지용성비타민}은 "피부 및 뼈건강" 피부도 피부지만 운동하면서 슬슬 삐걱거릴때도 있는데 도움이 된다니 안심립니다. ** 원래 예민한 피부였긴 하지만 관리잘하고 여드름이 막 올라오지는 않았는데 코로나 터지고 마스크때문에 갑자기 여드름도 급성으로 올라오고 피부가 다 쓸려서 한동안 너무 스트레스 였는데... 진료 받고 소독 열심히하고 심한건 습진반창고 붙이고 피부과 다니면서 좀 많이 나아졌어요. 겨울에는 가습기 꼭 틀고 물마시고 시카밤하고 체험단하면서 받은 미니어쳐 가지고 다르면서 수시로 계속 바르는데요... 전보다 오히려 촉촉해진것같아요. 사실 피부과 약이 독하다보니 먹는데 많이 고민됬는데 오래 먹어야할게 아니면 빨리 먹고 낳는게 더 좋은것같고... 심한경우가 아니라면 비타민과 생활습관 좀 바꾸면 더 나아질수 있으니 극 민감성 피부인들 힘을 냅시다 🥰 #Bemyself #BemySelfRX #김우빈비타민 #완포비타민 #에센셜포우먼(제공상품) #에센셜포맨 #건강기능식품 #챌린지_3일차 #셀파렉스 #최현준 #지용성비타민 selfrx_official