프랙틱수

드디어 계산서 마감이 다 끝나고 오랜만에 일찍퇴근…… 오늘 못한 회의에 미팅이 기다리고있지만 조금쉬다 센터로🏃‍♀️🏃‍♀️ 손목을 오래고정시켜두니 굳어서 쥐는것도 잼잼도 불안정햇지만 조심도심 복합유산소 섞어서 운동완료~ 얼마만에 케틀벨인지 💪💪

키보드팡팡햇으면 억울하지는 않지… 인체공학 키보드쓰면서 손목 아픈건 무슨일이람 하체라도 해보려구 머신쓰는데 손잡이 잡을때마다 우득거린다 🥲🥲 나 이제…노화가 온걸까…? 앞으로 2주!!!남은 연말 어떻게 관리할까 고민중 💨💨

볼도 배도 다리도 통통 누가봐도 잘지내고있는 듯한 안색 🤭 연말 예쁘게 지내려면 다시 출석해야지 💨💨

백만년만에 돌아온 …마치 각설이….🥲

오늘 점심 꼬마김밥 샀는데, 곁들임으로 큰 컵라면 이랑 작은 컵라면 고민하다가 큰 스파게티면컵으로 먹었더니 아주 만족스러웠다! 오후에는 회사에서 저녁사주셔서 치킨이랑 피자좀 먹구 나왔는데 오늘 쫌 먹을 복 있던 것 같다 😃 오늘 준비운동으로 케이블 잡고있다가 생각보다 등 시원하게 잘 풀려서 기분좋았는데, 예전에도 좋아하던거라서 다시 루틴에 넣어야지 싶었다💪 암풀이랑 데드는 늘지 않지만?ㅎㅎ

옆에 핫한 횐님들은 지워드려야지🫶 식사량 늘리기는 성공한 것 같지?🤨