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어느날 유튜브에서 본 호텔식 스크램블에그에 빠져서🥚 며칠전에 스크램블에그 마스터가 되겠어! 라는 마음으로 만든 스크램블에그가 한번에 성공해버렸어요👊 성공이 운일수도 있으니 오늘도 다시 한번 도전해보겠습니다😆 카레는 식구가 만든 카레인데 맛있네요 #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트

스윗밸런스 리코타치즈 샐러드에다가 허닭 닭가슴살👊 말복이 지나니까 날씨가 한충 선선해진 느낌이에요😎 아직 덥지만 우리 조금만 더 버텨봐요!! 그리고 요즘 인스타 릴스에서 자꾸 나오는 브이라인 저주파 기기? 요거 비숫한거 식구가 사서 같이 사용하고 있는데 근육이 움찔움찔거리는게 진짜 신기헌거있죠? 효과가 있을지는 모르겠는데 제가 얼굴라인이 콤플렉스여서 마음적으론 만족 100%입니다😉 #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트

#제품제공 scandicplaza_plantbased #스칸딕프라자 #스프라우드 💛 초코맛 완두콩우유에 얼음 동동🧊 제가 좋아하는 비건음료! 스칸딕프라자 이벤트 당첨으로 세가지 비건우유를 받았어요👍 초코맛이 최애라서 제일먼저 뜯어 마시고 있습니다🤎 스프라우드는 비타민, 칼슘이 풍부하고 칼로리가 낮은데다가(바닐라 기준 35kcal/100ml) 비건이라 부담없이 마시기 좋아서 추천드려요🥛 요즘 입 심심할때 부담 없이 유리컵에 한잔씩 마시고있어요😆 #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트

#제품제공 maleekorea #말리 #코코넛워터 에 당첨돼서 수박화채 대신에 파인애플 화채를 만들었어요🍍🥥 제가 제일 좋아하는 칵테일이 #피냐콜라다 거든요!! 그 느낌을 살려봤는데 칵테일 보다는 화채느낌이지만 얼음까지 넣어서 시원 상큼한 코코넛워터 화채 성공👍 한팩에 50kcal이고, 음료수를 먹고 나면 입에 남는 텁텁한 단맛이 없는 청량한 코코넛 워터라서 좋아요💕 냉장고에 넣어두고 식구들이랑 매일 한잔씩 마시고있습니다! 파인애플은 직접 자르려다가 얼마전 손 다친게 생각나서 손질된 제품을 사용했답니다😌 #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트

#제품제공 dietshin79 #다신샵 이벤트 당첨으로 #칼로볼 #저당밥솥 을 받았어요🍚 예전부터 #저당밥 을 짓는 제품이 눈에 자꾸 밟혔기때문에 받자마자 현미+백미 밥을 바로 지어봤습니다! 만드는 법은 간단했어요. 물에 쌀을 불린후에 전자레인지 12분 돌리면 탄수화물과 칼로리가 반인 저당밥 완성👍 특허 받은 저당밥솥으로 흰쌀밥에 당질물을 쏙 빼줘 탄수화물은 45.4%, 칼로리는 44% 감소🥳 냉동밥으로 만들어 두면 저항성 전분이 늘어난다는 말을 들어서 지금은 얼려두었어요 필요할때 꺼내서 먹으면 딱이랍니다😚 밥 외에도 고구마, 계란찜, 영양밥 등으로 활용가능하다고하니까 종종 사용해보겠습니다! #다이어트밥 #다이어트밥솥 #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트

#제품협찬 lalasweet_icecream #라라스윗 이 국내 최초로 출시한 #저당초코바 🤎 당류 2~3g의 #라라스윗저당초코바 가 새로 나왔다고 해서 먹어봤어요😌 #신상간식 못참죠🔥🔥🔥 시중 초코바랑 다를바 없는 맛인데 #저당 이라 칼로리는 100kcal 정도 낮아서 칼로리와 당에 대해 좀 더 마음 편하게 먹을 수 있는 제품이에요! 바닐라맛과 초코맛이 있어서 취향껏 선택도 가능하답니다😋 저는 바닐라파! 인님들는 무슨맛 좋아하시나요? #먹팔 #food #healthyfood #healthy #loveyourself #ごちそうさまでした #식단 #다이어트