헬짱바규나

이직한 회사 적응하는 동안 운동 할 수 없었고, 하기싫었고^^ 다이어트해야겟다는 강박없이 먹고싶은거 다 먹되 배부를랑 말랑할때 숟가락 내려놓으며 양 조절 + 매일 한시간씩 걷기만 했더니 wow!! (헬스장에 출석한지 일주일 됐어용) 원래 좀 쪄있던거도 있지만 체지방 컷팅 기대이상으로 매우 성공적—̳͟͞͞♡ 이제 헬스장도 정했겠다, 조금의 근손실도 봐주지 않겠다!!!!

새해 국룰. 헬스장 등록! 2024년은 내게 꽤나 중요하다. 멋진 드레스핏을 만들어야짓👰‍♀️ 11월 결혼식까지 천천히 달려보자🔥🔥

어깨 올만에 하는데 광배까지 자극이 오네효... 찬장에 그릇 못 꺼낼 예정💪

다른 운동도 해보고싶은데... 헬스장 이용권이 담달에 끝나더라구.... 이거 끝나면 다른지점 프사오 체험 다ㅅㅣ 가보고 싶고 그러네... 남은 기간 핼스장이나 잘 나오고 그런 말 하자^^ 요거트프로틴+아몬드브리즈 조합은 다시는 안먹는다 최.악

#방콕 #f45 #원정운동 #오운완 오늘은 스페셜 오브 스페샬이다!! 태국 프사오를 경험했다! 토요일은 60분짜리인데 타지에서 우리가 해냄!!! 한국 코치님들과 결이 조금 다른듯하다. 원모얼원모얼!! 패스트패스트!! 고고고 레이디!!! 극한으로 몰아주셔서 감사합니댜... 덕분에 오늘 푸팟퐁커리가 꿀맛일거같아요..❤️

태국가는 날 모닝 #프사오 내일은 방콕 프사오 예약했다. 프린이가 60분짜리 풀수업 해낼 수 있겠지...!!! 화이팅(ง •̀_•́)ง