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gem의 솔직한 리뷰✨ #광고 바스칸바이오제약에서 만든 선 패치 네이비씰을 광고 받게 되었어요! 일주일동안 운동 갈 때나 일상에서 사용해본 느낌을 말씀드리면 평소에 찝찝한 느낌이 싫어 썬크림도 잘 안바르던 저에게 선 패치는 굉장히 좋은 제품이었어요!👍🏽 ✅ 쫀쫀한 탄성감과 피부에 딱 밀착되는 착용감! ✅붙이자마자 시원하게 밀려오는 쿨링 효과! ✅자외선 99% 차단 원단으로 김, 잡티 걱정 NO! ✅크기도 커서 눈 밑부터 볼까지 감싸주는 사이즈! ✅오래 붙이고 있어도 답답하지 않은 통기성 원단! ✅피부에 무자극이고 손등까지 케어가능! 등산이나 골프처럼 야외 활동이 취미이신 분들 선크림보다 편하게 자와선 차단을 원하시는 분들 강력추천 드려요!!🔥🔥🔥 #선패치 #착붙밀착 #쿨링지속 #밀리터리룩 #자외선차단99% #기미&잡티 #와이드사이즈 #3피스 #촉촉하이드로겔 #바스칸바이오제약 #18홀까지착붙 #핸드프로텍션

#광고 gem의 솔직한 리뷰✨ 남녀노소 가장 사랑하는 음료는 누가 뭐라해도 아메리카노일텐데요☕️ 저도 지친 몸을 위해서 운동 전이나 일상에서 자주 마시는 편이에요😂 광고지만 허리쏘옥 다이어트 커피를 몇 일 동안 꾸준히 먹어본 솔직한 후기는 콜롬비아 아라비카 원두를 사용해 시중에 파는 커피와 비교해봐도 이질감이 없고 훨씬 맛있었어요!👍🏽 체지방, 내장지방, 허리둘레, 뱃살감소에 효과가 있는 ‘가르시니아’성분을 함유하고 있어서 탄수화물러버들에겐 꼭 추천드려요!🔥 거기다 일반식품이 아닌 식약처에서 기능성을 인정받은 다이어트 건강기능식품이니 안심하고 올 여름엔 다이어트 성공하기!❤️ #허리쏘옥다이어트 #다이어트보조제 #다이어트커피 #탄수화물컷팅제 #가르시니아 #직장인다이어트 #유지어터 #다이어트음료 #헬스하우스 #뱃살빼는법

gem의 대회일지 14일차📝 스쿼트를 하는데 집중이 안된다 자세가 틀어지고 호흡은 불안정하고 잡생각이 끊임없이 머리속에서 날 괴롭혀온다 결국 스쿼트 5세트만에 유산소를 하고 마무리… 기분이 행동이 되지 말자라는 말을 정말 수없이 생각하면서도 한없이 무너져 내리는 자신이 너무 하찮게 느껴지는 하루 제발 나만 생각하자 더 이상 괜한일에 상처받지말고 #오운완 #벌크업 #스포츠모델 #대회준비 #14일차