델라문

1월에 다이어트 잘했으면 뭐해 요즘 입터져서 너무 잘먹고 있어요 그래도 아직 옷걸이는 안되고 자전거 제 기능을 하고 있는중😁 부부 다이어트가 어려운 이유 둘이 같이 안먹어야 다이어트가 되는데 한명씩 돌아가면서 야식을 시키네요ㅠㅠㅋ 지금도 짜파게티 먹자고 꼬시는 남편 오늘부터 다시 식단 조절 할꺼라 얼른 눈감고 먼저 자렵니다..ㅋㅋ 보라카이 D-10✈️

일이 적응은 되고 있지만 긴장해서 그런지 주말에 16시간을 완전 푹 잔거있죠?ㅋㅋㅋ... 주말이 느므 행복해요💓 그나저나 저희집에 옷걸이가 입성했습니다ㅎㅎ.. 도저시 운동할 시간이 안날 것 같아서 헬스장은 잠시 정지해두고 실내자전거를 들였습니닷!!🚲 헬스장에서도 자전거는 별로 탄적이 없어서 엄청 고민했는데 운동을 못가니 몸도 슬슬 변해가는게 보이고 이번 주말 간만에 먹부림 했더니 얼굴이 팅팅 부어서 붓기가 안빠지더라구요..ㅎㅎ 올드페리도넛 처음 먹어봤는데 맛있네요 근데 가격이 진짜 ㅎㄷㄷ.. 칼로리도 후덜덜 하겠죠? 너무 많이 먹었어...🥲 나의해피엔드 보면서 생각없이 돌렸더니 첫날 1시간 채웠네요 벌써 근육통이 옵니다 맨날 드라마 보면서 돌리겠다요!!👊ㅋㅋ 홈트 피드로 자주 찾아오도록 하겠숨돠🤍

여더부운~~ 잘지내셔쬬?!🖤 저는 최근에 직장 옮겨서 새직장에 적응하기 바쁘구요?! 출퇴근 시간이 2배가 되어서 운동할 시간도 없꾸 지친 하루하루를 보내고 있숨돠🥲 얼른 안정화가 되어서 새 루틴이 적응되길.. 근데 정말 운동할 시간이 없어진게 고민 인스타 소통 자주 못하는것도 고민이고.. 오똑하지🤔? 헬스장 양도하고 홈트해야할까봐요ㅋㅋ 쨋든 주말이 되어서야 공유해보는 근황🗣

#협찬 홈케어 기기들 이렇게 잘나오는 줄 몰랐네요 피부과에 쓰는 돈 엄청 절약 되겠어요 정말🤩 일단 제품 디자인 너므 이쁘구요 여행갈때도 간편하게 가지고 갈 수 있는 파우치까지 파스텔 연보라💜 가볍고 부피도 크지 않아서 너무 잘들고 댕길듯! 개인적으로 이런거 사용할 때 조금 불편했던 점이 제가 머리가 나빠서 이 색상은 무슨 모드였지? 하고 맨날 까먹어서 검색하고 사용하기 바빴거든요 근데 이 제품은 한글 음성지원으로 현재 어떤 모드이고 어떻게 사용하는지, 사용한지 몇분 경과했는지까지 모두 읽어줘서 편했어요👄 제품의 모드는 브라이트닝 모드, 흡수 모드, 탄력 모드 이렇게 3가지 이지만 ✔️브라이트닝 모드 : 각질개선, 모공케어, 피부결 개선, 피부 투명도 개선 ✔️흡수 모드 : 12층 피부층별 보습 개선, 수분 밀도 개선, 물광 피부 개선 ✔️탄력 모드 : 탄력 개선, 탄력광 개선, 얼굴 6부위 (이마, 눈가, 피부탄성, 팔자부위, 턱라인 등) 처짐 개선 각 모드의 단계 세기도 5단계로 나뉘어 있고 함께 바르는 앰플에 따라서도 효과는 달라지기 때문에 진짜 여러가지의 효과를 누릴 수 있을 것 같아요🙆‍♀️ 사용하시던 제품을 사용하셔도 좋고 저는 전용 부스팅앰플을 사용해봤어요 요즘 탄력관리에 힘쓰고 있는터라 PDRN 퍼밍 부스팅 앰플로 선택!☝️ 안쪽에서 바깥쪽, 아래에서 위로 피부를 펴고 끌어올려준다는 느낌으로 사용해줍니다 TV보면서 하니 시간도 금방 가고 금새 촉촉해진 피부✨️ TIip 마스크팩 할때 흡수모드로 문지르면 흡수가 훨씬 더 잘된대요 직접 사용해보니 왜 다들 추천하시고 평이 좋았는지 너무 이해가 되는 제품이네요 매일 사용해야지~~😘 #마데카프라임 #이보영마데카프라임 #센텔리안24마데카프라임 #뷰티디바이스 #얼굴마사지기기 #피부탄력기기 #얼굴케어 #피부미용기기추천 #피부마사지기 #피부기기 #피부디바이스 #피부홈케어 #홈디바이스 #홈케어피부관리기 #동국제약마데카프라임

#협찬 체지방 집중감소! 체지방 컷팅! #칼로브레이크 아니 좀 많이 먹긴 했는데..🙄 살찌는 야식 먹었을때 저는 식후에 꼭 먹어줬어요 복용법은 하루 2번! 식사 전/후로 30분 안에 섭취💊 알약형태여서 가지고 다니기도 간편하고 적당한 크기로 나와서 넘기기 좋아요 저는 알약은 괜찮은데 넘기기전에 약냄새가 나는 제품들이 싫거든요ㅠ 이 제품은 냄새가 안나서 괜찮았어요 • 가르시니아 캄보지아 추출물 • 녹차카테킨 • 11가지 비타민&미네랄 • 칼슘 아미노산10종 가르시니아 캄보지아 추출물는 탄수화물의 지방합성을 막아주고 배변활동을 도와줘요 그외에 다양한 성분들이 함께 들어있어 다이어트할 때 결핍되기 쉬운 영양성분들까지 채워줄 수 있는 제품 인 것 같아요💁‍♀️ 다이어트중에 어쩔 수 없이 야식이나 과식을 하게 된다면 그걸로 너무 스트레스 받아하지 마시고 이런 제품의 도움을 받아 몸도 케어하고 마음도 케어 하시면 좋을 것 같아요😊 건강기능식품 전문업체 ㈜한미양행에서 만든 제품이라 다이어트 하시는 모든 분들께 추천드립니다 #식후다이어트 #야식다이어트 #가르시니아 #녹차카테킨 #カロブレイク #CALOBREAK #빨간상자다이어트 #다이어트보조제

17일만에 -3.10kg 감량!!🔥 저 구간 빼기 너무 힘든데... 식단 빡시게 안하고도 먹을땐 먹고 조절할땐 조절했더니 빠졌네요?! 다만 운동을 많이 못해서 아쉽 식단은 지금처럼 스트레스 없이 지속하고 운동만 열심히 해서 태를 다듬어야 되겠어요 운동안하면 확실히 금방 또 찐단말이어요🥲 담쥬 더 바쁠 예정이지만 홈트라도 하는거 목표..👊 다들 주말 잘보내세요💚