쑤니핏

#아침운동인증 #오운완인증 ✅ 어깨데이💪 - 오랜만에 어깨데이.. 오랜만에 운동하면 무게 잘 했던거 같은데.. 아침부터 많이 졸리더니 힘도 안나네여.. 낼은 운동모임 파운이니까 등 제대루 땡겨볼게요!!💪🔥 - 자기전 피드 업로드…😶‍🌫️😶‍🌫️ 다들 한주도 수고하셨습니다!! 1️⃣ 숄더프레스 중 2️⃣ 스트레칭 존 3️⃣4️⃣ 오운완 #눈바디체크

#아침운동인증 #오운완인증 ✅가슴/ 등 55분 완료!☺️ - 요즘 유산소 나 하체하면 무릎이 시큰거려서.. 무서워서 안하구있어요.. 운동도 여러가지로 오랜만이지만😶‍🌫️ - 새로운 헬스장에서 아직은 적응기 낼은 좀더 적응해서 더 열운하겠습니당!🫡🔥 - 인태기 쎄게와서… 댓글은 쉬어가께여ㅠㅠ 1️⃣2️⃣ 오운완 #눈바디체크 3️⃣ 스트레칭 존 4️⃣ 오운완! 내가방 귀요미들 자랑💗

#협찬 #지화효소 #어운완 🔥등 운완! - 지화효소 거의 이주동안 먹으면서 일반식하면서도 살 빠졌냐는 소리듣는 요즘이에요🫣💗 - ✅소화력이 약한데 프로틴 흡수에도 효소가 좋다고 해서 먹고 있는데😊 ✅후기가 워낙 좋아서 먹어봤는데, 고소하고 너무 맛있는데 효과도 좋아서 왜 후기가 좋은지 알겠어요!!! ✅이렇게 맛있는데 당류가 단 1g이고 칼로리도 낮아서 너무 좋아요 🙆‍♀️🙆‍♀️ - #지화효소#지화효소후기#효소계정관장#최혜선효소#협찬마스터 #지화효소다이어트#지화효소변비#지화효소쿠팡#지화효소홈쇼핑 - -네이버 스토어 주소 https://smartstore.naver.com/jihwa_enzyme

#어운완 #파운데이 #오운완인증 ✅ 어깨/ 삼두/ 이두 어제 주말 파운 제대로 하고왔어요! 아침에 일어나니까 어깨부터 팔이 너무 아픈… 그 뿌듯함 아시죠^^ 컨디션 조절을 위해서 이틀 하구 하루는 쉬어야겠어요😶‍🌫️ - 모두 안전득근하세요🧡

#오운완인증 #주말오운완 ✅ 가/등 데이 1시간 - 오늘 유산소는 헬장까지 왕복 걷기! 화욜 등하고 너무 피곤해서 한주 쉬었어요.. 너무 잘 쉬고 체력 회복하고 오늘은 가등 데이👍 내일은 헬스모임에서 어깨하기로 ㅎㅎ - 마지막 사진은 남문 진미통닭🥨 오랜만에 삼촌들과 할머니 오셔서 맛있게 먹었어요😊 - 나의 인태기 언제 돌아가…

#휴일운동인증 #오운완 ✅ 어깨 삼두이두 54분/ 천계 30분! - 오늘 친구커플이랑 화성행궁가서 오빠가 먹을거 다 사주셔서 배부르게 먹었어요!!😆 너무 신나게 먹고 놀고 운동갔더니… 배가 뽈록… 복근이 안보이네🤣🤣 - 낼만 출근하면 주말 쉬니까 기분좋게 불금 운동으로 한주 마무리해야겠어요!🙆‍♀️ 다들 즐건 휴일 보내셨죠?! 굿밤 되세요💙 - 1️⃣2️⃣3️⃣ 오운완 #눈바디체크 6️⃣ 화성행궁에서 만난 새🍀