뉸누나냐

음... 아무날도 아닌 보통의 나날이 흘러가고 있습니다. 그런 오늘도 회원님들을 응원하고 있습니다. 늘 평안하시길 바라고 있습니다.라는 마음으로 준비했습니다. 아무리 마음이 보인다지만 직접적인 말로 전하는 거랑은 또 다르더라고요. 용기 내서 사랑하는 마음 더 자주 전하겠습니다. 늘 제가 더 감사합니다!!! 곧 봬요 ◡̈!! ✔️ 서래마을에서 요가를 알려드리고 있습니다. ✔️ 카카카오톡 - 서요피

비 온 뒤 맑음의 날씨를 만끽해 보세요. 그거 하나로도 미소가 충분히 지어지더라고요 ◡̈ 눈눈눈누 오늘도 편안한 하루 되세요~~~

회원님들이랑 한바탕 놀고 난 후 저도 샤샤샥 몸풀기. 목 안 쓰고 어깨 쓰기 연습 중인데.. 🥹 아무튼 어려운 목 근처 쓰기입니다. 그래도 또 천천히 다 될 거라 생각하며 하고 싶은 거 하고, 해야 하는 거 해보는 아사나 시간이었습니다 🩵 다들 즐거운 봄날 되세요~~~~~ ✔ 반포동에서 요가합니다. ✔ 카카오톡 - 서요피 / 프로필 링크

오늘은 당신의 날이에요. 마음껏 무한한 가능성의 꽃씨를 퍼트리세요. 내일, 당신의 삶이 빛날거에요 _📖 오늘의 한 문장. 서요피 이곳저곳에 봄을 심어두었습니다 🌼🌸 ✔️ 요가를 합니다. ✔️ 카카오톡 - 서요피

아행가 구루지께 배움을 받았던 것 중 언어로 남겨져 있는건 몇 개 되지 않는다. 그중 제일 쎄게 박혀있는건 ’Wall is the best teacher.‘ 이 한마디 였다. 그동안은 사실 그치~라며 뜨뜻미지근 하게 이해했었는데, 요 근래 혼자 수련을 깊이 있게 해가며 온몸으로. 뇌로 이해하고 있다. 벽이 없었으면 중간에 포기했을 순간이 여럿이었다. 쫄보인 나에겐 제일 든든한 선생님이자 친구이다. (내가 요가를 이렇게 더더 좋아하게 되고 오래하게 줄 그땐 몰랐지?!??? 아행가 구루지가 어떤 분인지 몰랐다구..... 요가 좋다며 인도까지 갔는데.... 아무튼 그때 구루지 말씀 잘 들어둘껄. 뭐든 배워둘껄. 아주그냥 땅을 치며 후회하는 중. 내 의식 저편에 많은것들이 남아있길🥹🙏🏻) ✔️ 그래도 그 모든것을 기반에 두고 수업 합니다. ✔️ 문의는 카카오톡 - 서요피

왜. 요가하는 사람들은 그런 신기하고 무서운 아사나를 하는지에 대해서는, 몸을 계속 쓰다 보면 몸을 바라보는 시각이 바뀌어요. 그러면서 나를 바라보는 시각이 바뀌고 점진적으로 주위 사람. 타인. 세상을 바라보는 ‘나의시각‘이 바뀌어요. 
새로운 것들, 좀 무서워 보이는 것들, 불편한 것들을 유하게 바라볼 수 있는 힘이 생깁니다. 
그래서 행위 요가인 아사나를 하고 요가를 하는 이유입니다. 나를 믿으며 살아가 보세요 😶🤍 ✔️ 서래마을에서 요가를 가르칩니다. ✔️ 카카오톡 - 서요피 / 네이버예약 #서래마을요가 #서래마을 #요가 #뿅 #🙏🏻