키웨스트

오늘의 ㅈㄴ쎈 뮤직 추천: Chrisette Michele - “Be Okay” 💪🔥 힘드니? 정신차려. 크리셋 미셸의 “Be Okay”를 들으며, 나는 나 그대로 괜찮다고 말해줘. 운동할 때도 마찬가지다. 우리는 강하고 긍정적인 마음을 가져야 한다. 크리셋 누나가 말하잖아, “나는 괜찮다, 괜찮다!” 이게 바로 우리의 정신이다. 시련? 그딴 건 우리를 더 강하게 만들 뿐이다. 이 노래를 들으면서, 나 자신을 믿고 더 강해져라. 오늘도 스스로를 밀어붙여, 최선을 다해 부숴버리자. 너는 강하다, 잊지 마라. 💥🏋️‍♂️ #운동음악 #BeOkay #ChrisetteMichele #강한정신 #운동모티베이션 #헬스타그램 #운동스타그램 #운동하는남자 #부숴버려 #오운완 #운동소통 #운동맞팔 #운동기록 #운동일기 #운동영상 #헬스

클럽가면 이 노래 무조건 나옴 하지만 우리는 불금에도 헬스클럽~~ 아 오늘 금요일이 아니라고? #오운완 #운동일기 #ㅇㅇㅇ #운동기록 #운동습관 #운동맞팔 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #헬스장

안녕 나 ㅈㄴ쎄. 여기서 내 치부를 하나 공개하려고 해. 오늘 하체하느라고 오만상 써가면서 표정은 쒸익쒸익했지만 솔직히 나 이런 노래 듣고 있었다. 왜!!! 운동할 때 그냥 좋아하는 노래 들으면 안되냐??? 이런 내가 부끄럽냐?? 어차피 헤드폰 쓰면 안들리니까 요아소비든 QWER이든 뉴진스든 서태지와아이들이든 맘 껏 듣자!! 운동만 잘됐으면 된거 아냐?? 렛츠고‼️👊 #오운완 #운동일기 #ㅇㅇㅇ #운동기록 #운동습관 #운동맞팔 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #헬스장

안녕 나 ㅈㄴ쎄 오늘 이 음악과 함께 월요병 극복했다. 주목할 아티스트 토.비.위.그.웨. N은 묵음이라고!!! 월요일이 오는 것에 이유가 없듯이 우리가 헬스장을 가는 것도 이유가 없다 그냥 가. 그래도 기왕이면 신나는 노래 들으면서 텐션을 업시키면 좋겠지?? 자 가보자 excessive celebration 을 들으며👊 @tobenwigwe

그냥 해 매일 해. 그냥 죽어라 해. 아직 뒤를 돌아보긴 이르지만 언젠가 고지에서 내려다보는 날이 왔을 때는 죽을 만큼 노력했다는 사실 그리고 강해진 나를 발견할 수 있겠지. 멈추는 생각은 하더라도 절대 발걸음을 멈춰서는 안된다. 계속 가 그냥 계속 가 그게 ㅈㄴ쎈 정신이잖아. Linkin Park - In the End “I tried so hard and got so far.” #오운완 #운동일기 #ㅇㅇㅇ #운동기록 #운동습관 #운동맞팔 #운동하는여자 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #헬스장

안녕 나 ㅈㄴ쎄 오늘 운동할 때 들으라고 기가맥힌 노래를 하나 가져왔는데 🤨 그건 바로 Blur의 “Song 2”! 어렸을 때 FIFA 98 딱 켜면 인트로 영상으로 이거 나오면서 그 순간 내가 바로 베르캄프고 히바우두고 지단이 되는거지!! 네덜란드전에서 동국이형 교체 투입될 때 진짜 뭐라도 해줄 것 같았는데 기억나? 뭐라고? 너 98년생이라고? 🎮⚽️ 아무튼 형은 그 때 그 시절, 친구들이랑 FIFA 98 하면서 “Song 2” 듣던 게 생각나더라. 그 강렬한 기타 사운드에 가사는 모르니까 “Woo Hoo!“ 소리만 하루종일 따라 부르고 다녔다. 💪😤 지금도 가끔 이 노래만 들으면 그 때 그 감성이 되살아나서 운동할 때 더 강하게, 더 집중해서 할 수 있어. 🏋️‍♂️🔥 특히 짧고 강한 노래라서 하체하는 날 순간의 폭발력을 끌어내기에 딱이야. 😏 운동할 때 ”Song 2“ 꼭 들어봐. 8,90년생들은 옛 추억도 떠오르고, 어린 친구들도 이 노래를 들으면서 운동도 제대로 할 수 있을 거야. 😎 Let‘s go, boys! 💪🔥 #Song2 #남자답게 #스쿼트 #하체운동 #운동음악추천 #오운완 #운동기록 #운동소통 #운동하는남자