soonswan

허리바사삭 연휴직전에 허리 박살내기🏥 이제 허리가 일자를 넘어서 반대로 휘겠는데🤣 #덤벨운동 #스내치 #크로스핏 덤벨운동에 알통그립 안끼면 가죽다벗겨집니다🩸🩸 @altong_grip @kaal_athletes #손가락친구 #손가락보호대 #알통그립 #알통그립테이프 #알통을입어라

마무리 주말 마무리는 역도🔥 힘이 받는듯 안받는데 좀 더 자주해야할듭🏋‍♂️ #역도 #크로스핏 스트랩안쓰고 알트랩으로 역도완료👍 @altong_grip @kaal_athletes #알통그립 #알통그립테이프 #훅그립은알통그립 #알통을입어라

2월시작 평일에 운동 많이 못해서 개피곤한데 겨우겨우 와드완료💯💯 이러고 집가서 계속 잠만자네? #주말운동 #크로스핏 노랭이 그립이 병아리같고 참이쁘네요🟡 @altong_grip @kaal_athletes #알통그립 #훅그립은알통그립 #알통을입어라

약간성장 2년전에 최고 약점인 쓰러스터를 못해서 클러스터로 9개한거 생각하면 성장하긴했네🤣 겁먹어서 처음부터 엄청 천천히 했는데 그래도 완주에 소소한 뿌듯함을 느낌😊 @crossfitgames @crossfitkorea 2024년에는 더 열심히해서 잘해보자🔥 #크로스핏 #크로스핏터 명품 훅그립은 @altong_grip 성장하는 @kaal_athletes #알통그립 #훅그립은알통그립 #알통을입어라

오랜만에 파트너 명예소방관 덕분에 오랜만에 열심히했네👨‍🚒 kaal_athletes 그리고 주말에는 휴식모드🛌 #팀와드 #크로스핏 데드랑 클린 연속으로 해도 스트랩처럼 안빠지네? altong_grip #알통그립 #알통을입어라 #명품스트랩 #훅그립은알통그립

쓰로다운 핏불~삼손 다니면서 처음하는 쓰로다운 같네😁 @sung_won_jo 성원이형이랑 서로 밑밥깔면서 겨우겨우 끝냈다😆 이제 바쁜것도 끝났고 운동 다시 열심히해야지🔥🔥 @altong_grip 역시나 와드중 내 손가락을 지켜준 알통그립👍 @crossfit_pitbull @crossfit_samson 덕분에 즐거웠습니다🔥 #크로스핏 #쓰로다운