양웨버

야채 가득 건강한 샌드위치 로드 샌드위치 올림픽점 방이동 올림픽공원 샌드위치 맛집

와이힙 | 양서은 | 힙앤글램 on Instagram: "#광고 일할 때 아침, 점심 도시락을 늘 싸서 다니는데요~ 식비도 절약되고 다이어트도 잘 되고 너무 좋더라구요. 제 다이어트 도시락 꿀팁, 공유해 드립니다!🍀 ✅ 일단 음식을 장시간 보관해도 보온/보냉이 잘 되는 도시락통을 선택하시는 게 좋아요! 제가 쓰는 도시락통은 🌀더누리다 전자레인지 스테인리스 도시락🌀인데요! SUS304 스테인리스를 사용해서 색,냄새배김도 없고 전자레인지 사용에도 환경호르몬에 안전하다고 해요~ 365다이어터이기 때문에 식단을 싸서 다니지만 집밥을 싸서 다녀도 너무 좋을 것 같더라구요! 특히 직장인분들 직장인도시락통으로 완전 추천해요.👍🏽 나중에 날씨 풀리면 소풍도시락통으로 사용해도 될 것 같아요~ 💚다이어트 식단 도시락 꿀팁💚 🥒 야채는 당근, 오이, 파프리카, 방울토마토 처럼 간단하게 집어먹을 수 있는 야채들을 선호하는 편이에요. 🍠 탄수화물은 제 몸에 맞는 재료들로 아침, 점심 그리고 매일 다양하게 먹고 있습니다. 개인적으로 고구마랑 오트밀을 좋아해서 그 두 가지를 가장 많이 먹어요! 🥩 단백질도 다양하게 먹고 있어요. 소고기는 아무래도 조리 후 다시 데워먹으면 질겨져서 도시락으로는 닭과 계란을 주로 사용합니다. (가끔 돼지도 먹어요!) 🥜 지방은 땅콩버터나 아몬드를 주로 먹습니다. 고구마에 아몬드 콕콕 박아서 같이 와암 먹어보세요! 고소함과 달달함이 어우러져서 별미랍니다! 저는 훅훅 오르는 물가 속에서 도시락을 이용해 식비를 줄이고 소중한 사람들과 함께할 때 더 맛있는 걸 먹으려고 해요🩷 그러면 더 맛있게 느껴지더라구요!🍀 지갑도 지키고 건강도 지키는 도시락 조합 마지막에 작성해놓았으니 꾹 눌러서 캡쳐하고 도시락 쌀 때 참고해보세요😚 #도시락통 #스테인리스도시락 #직장인도시락통 #런치박스 #다이어트밀프렙 #다이어트도시락"

와이힙 | 양서은 | 힙앤글램 on Instagram: "#오늘의디저트 그런 날 … 있잖아요? 밖에 나가기도 귀찮고, 카페 가기도 귀찮고, 그냥 집에서 편하게 맛있는 음료 마시고 싶은 바로 그런 날, 저는 오늘 맥널티 스테비아 고구마 크림 라떼 한 잔으로 완벽한 주말이 되었어요!🍠 🔸한 포씩 간편하게 포장돼 있어서 바쁘거나 외출할 때 챙겨가기도 좋고, 집에서도 손쉽게 만들 수 있어서 너무 편해요. 특히 아침 챙겨먹기 힘든 직장인들 추천해요! 🔸우유 필요 없어요. 따뜻한 물만 넣어도 깊은 우유 맛이 그대로 느껴져서 진짜 놀랐어요! 개인적으로는 아이스보단 핫으로 먹는게 더 풍미가 느껴져서 맛있더라구용👍 🔸당류 대신 스테비아로 단맛을 내서 다이어터들도 걱정 없이 마실 수 있고 1포에 55kcal 밖에 안되니까 칼로리 부담도 DOWN! 🔸단백질도 첨가되어서 아이들 건강한 간식으로도 너무 좋을 것 같아요! 핫플카페 가면 고구마라떼 이런 메뉴들 가격 마 양심 없는거 아시죠? 그냥 집에서 예쁜 머그컵에 빵 하나 굽고 맥널티 스테비아 단백질 고구마라떼 2봉 탁 털어넣으면 여기가 그냥 카페지🍀🏡 #맥널티 #스테비아고구마크림라떼 #스테비아 #단백질 #고구마라떼 #단백질음료 #겨울간식 #홈카페 #맥널티커피 #한국맥널티"

양서은 | Yang Seo Eun on Instagram: "곤약젤리 얼먹 = 맛잘알 더워지면 빙수, 아이스크림 무지무지하게 당기잖아요! 근데 다이어트의 최강 적은 당인데 ㅠㅡㅠ 어떡하죠?! 하는 분들께 일단 이거 한번 보세요 😊 맥널티 X 김토끼 곤약젤리 - 제로슈가 , 단 8kcal 그치만 맛있는 복숭아맛🍑 - 하루 필수 비타민 10종 가득 담겨있음! - 패키지 왕귀짱귀졸귀 냉동고에 2시간 이상만 얼리면 바로 복숭아샤베트 완성 저 요즘 이거 덕분에 디저트 안먹고 입막 잘 하는 중이랍니다✌️ 8kcal라 배고프면 하나 더 먹어도 됨 그래도 16kcal!! 개인적으로 냉장 상태에서 호로록 먹는 것 보다 냉동하고 아이스크림 처럼 천천히 베어먹는게 포만감도 더 크더라구요! 똑똑하게 다이어트 합시다 🩷 #맥널티 #맥널티커피 #카페맥널티 #김토끼 #곤약젤리 #다이어트젤리 #다이어트 #복숭아젤리 #비타민 #건강한간식"

작년 오늘이라는데 뭔데 어리지...? 🥲🩷

요즘 빠진 내 간식💜 다이어트 하려면 당연히 간식을 끊어야 함이 맞지만 식후간식 못 놓는 사람들은 건강한 간식으로 바꾸기부터 시작해 :-) 앰버서더로 활동하고 있는 다노샵에서 너무너무 먹어보고 싶었던 🟣프로틴 초코볼 청키🟣 맛과 성분 다 짱이었지만 무엇보다 용량이 많아서 너무 좋아😆 천천히 음미하다보면 단 거 땡기는 마음도 충족 시키고 식사에서 단백질 부족했다면 보충도 가능하지! 다노샵에서 할인코드 [YSE20240415] 입력하면 7% 할인받아서 구매 가능🫶 초코볼 아니어두 프로틴쉐이크, 그래놀라, 닭가슴살, 아몬드 다양하게 있다궁 #다이어트간식 #다이어트초코볼 #다이어트