쩡이언니910

나의 인관 관계는 어떤가?🫢 인간관계에도 보이지 않는 선이 있다 인생의 차선을 위협하는 것들로부터 안전거리를 확보하는 법 나를 힘들게 하는 관계로부터 나와 내 삶을 지키기 삶이 힘들다고 느껴지면 인간관계를 돌아봐라 개인심리학의 창시자인 알프레드 아들러는 “인간이 직면하는 모든 문제는 관계에서 비롯된다”고 말했다. 인간은 태어나서부터 사람들의 도움을 받지 않고서는 살아가기 힘들다. 생존을 위해서는 사람들과 관계를 맺을 수밖에 없고, 그러한 관계를 맺는 방식이 그 사람의 기질에 따라 달라지고 삶의 방식까지 좌우한다. 온라인이든 오프라인이든 하루에 단 한 사람과도 대화하지 않는 사람이 있을까? 어떤 관계를 맺지 않고 살아가는 사람들이 있을까? 가정을 꾸리든 일을 하든 모든 것은 사람들과의 관계에서 시작된다. 혼자 사랑하고 혼자 화내고 혼자 분노하는 사람은 없다. 모든 감정들이 타인과 관련되어 있기에 타인과 어떤 관계를 맺느냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 그렇기에 데일 카네기는 “인간관계가 당신의 인생을 망칠 수 있다”고 말했다. 모든 성공 이야기는 다른 관점에서 보면 내 인생에서 누구를 만나고 어떤 관계를 맺었는가에 관한 이야기다. ‘인간관계의 경계선(boundary, 바운더리)’이란 나를 중심으로 살아가기 위한 마지노선이다. 다른 사람의 눈치를 보지 않고, 다수의 가치관이나 삶의 방향을 맹목적으로 좇지 않는 것이다. 다른 사람들과 비슷하게 살아가며 나 자신을 잃는 것이 아니라 내면에서 진정으로 원하는 무언가를 좇아가기 위한 심리적 방어선이다. 우리 모두는 하나의 개체로서 누군가에게 의지해서도 안 되면, 타인을 지배하거나 강제해서도 안 된다. 그것이 자녀나 부모, 배우자라고 할지라도 말이다. 온전히 그 자신으로 설 수 있게 하는 것이 바로 심리적 경계선이다. 그래야 각자의 책임을 구별하고, 과도하게 타인을 대신하거나 타인의 인생을 자신이 책임지지 않을 수 있다. 관계의 경계선을 세운다는 것은 나 자신이 완전한 독립적인 개체가 된다는 뜻이다. 다른 사람들의 기준이나 잣대에 맞춰서 사는 것이 아니라 자신의 감정과 생각을 토대로 스스로 선택과 결정을 내린다는 것이다. 그러므로 진정으로 자신이 원하는 삶을 살려면 심리적 경계선이 확고하게 자리 잡혀야 한다. #나하고맞지않은사람들을정리하는법 #큰일하지않고도중요한사람으로보여지는법 #사람들에게인정받지못해도성공하는법 #원하는대로하면서사회생활잘하는법 #남에게맞추지않고도인간관계가좋아지는법

아침 #폰타나스프 한달치 😋 들기름.미역국.초콜렛.젓갈.소고기.스프. 꿀. 김치 ...2틀동안 택배받는데.너무바빴다 ㅋ 부자된 기분 #언박싱그램

이쁘다 🌸은 언제봐도 마음이 행복해지는 마법이 있는듯 오늘도 스마일 😊 #행복한하루 #주말맞이

바쁘고 정신없는 하루 ㅜㅜ 낼도 바쁘겠구나 컴터 로그아웃 ㅜㅜ 픽업하고 배달하고 컴터작업이 적성이니? 오늘은 푹쉬자😅 #정신없는하루하루 #로그아웃좀하겠습니다

공복에 먹어야할 들기름 2병이 왔다 참 별거아니지만 #언박싱은즐거워 국산으로 골라 구입한 #들기름 #들기름호능 톡톡히 보는중 #내돈내산

도파민과 검색의 덫에 갇혀버린 집중력 점점 산만해지는 우리의 멘탈 초 단위로 흩어지는 마음을 한곳으로 모으기 집중력 상실의 시대를 헤쳐 나갈 딴생각 탈출기 #휘둘리지않고내삶에집중하는법 #산만한세상에서집중력을단번에높이는법 #사회생활잘하는사람 #하고싶은것다하면서 성과도높은사람 #미루지않고 #곧바로행동하는사람 도둑맞은 오늘을 되찾는 습관 할 것 많고 볼 것 많은 세상, 하루 종일 심심할 틈 없이 보내고 더 나은 미래를 위해 끊임없이 검색하며 정보를 모으지만 불안 감은 사라지지 않고 후회는 더 많이 밀려든다. 나하고 상관없는 사람들의 이야기를 읽는 데 많은 시간을 보내고, 최선의 선택을 위한 정보 모으기에 너무 많은 시간을 쓰느라 정작 실행할 시간이 없는 모순에 빠진다. 우리에게서 시간을 빼앗고, 비즈니스 나 인생에 부정적인 영향을 주는 존재로부터 어떻게 나의 하루를 지킬 수 있을까? 집중력을 흐트러뜨려서 나의 시간을 강탈 하는 것들의 정체를 밝히고 집중력을 되찾으면 성과와 행복은 자연스럽게 따라온다. #서평단활동