김지우쮸

오늘도 피티완~~ 어깨 부셨구욤 후면 조졌는데 어우 잘먹어서 뿌득했습다 유산소 튀려다가 20분 타라고 그래서 15분 탓어욤 히히 안들키고 튀튀완 했슴둥 끝나고 김밥 사먹었구요~ 양심상 닭강정은 참았습니다 다음은 하체일까요.....? 저 이번주 토욜 생일이예욤 강릉가서 또 먹먹 할껍니다 으하하하하하하ㅏㅎ하하하

돼지가 되어 돌아온 회원 1 암 컴백~~~~ 다시 운동의 긍지를 올려보겠습니다^^ 만관부

운동계정에 뜬금없이 뷰싼여행 셀카 투척ㅋ 운동 안하고 먹기만한 내자신 반성하세요!! ㅜㅜ 운동안하니까 배 볼록 팔뚝살툭튀 되서 전신 사진 보다 셀카만 잔뜩이네요 작년 제주는 몸사진 오지게 찍었는데 ㅠㅠㅠ 힝 다욧투좀 하고 갈껄.. 물론 그렇다고 얼굴에 자신있는건 아님^^ 어플 없으면 사진 못찍어요 아니 몸무게랑 몸뚱이 비슷한데 작년 제주에서 입던 반바지 안맞는거예요;; 제대로 벌크업인척하는 살크업 했나봐요 요즘 성수기라 핵피곤해서 운동못하는데 엉엉 ㅠㅠㅠㅠㅠ 단기 다이어트좀 조질께요.. 내일부터 아자아자 실행하길 제발 반성하자 모이야.....

[닥터블릿] 푸응 2주 우먼컷

ㅋㅋㅋㅋ2주 비포 에프터 지리네욤 ㅎㅎ 15키로 빼고 몸무게 1년 동안 유지 잘하면서 나름 이제 나는 마른 사람이다 난 S입는 사람이다 하고 생각했었는데 이야~~ 역시 사람은 운동을 해야하나봐요 ㅋㅋㅋ 아니 운동은 꾸준히 했는데 식단을 해야 하나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 딱 14일 준비해서 변화한거예요! 두번째 바프찍고 5일째 되는 날인데 벌써 비포로 돌아가는 느낌이지만^^ 괜찮아요 저는 다이어트가 젤 쉽거든요😄 내일 회식도 있고 주말에 엄마랑 데이트도 있어서 1주일은 폭식할께욤~*~*~* 담주에 1주 다이어트도 해볼까봐요~~~

헬린이 암쏘핫걸모이, 1년 유지, 2번째 바프 성공! 저 칭찬 많이 해주세요.. 아,! 그리고 미친 보정 deliver_studio