Elin1017

💛저장하고 만들어봐요💛 ⠀ <조리순서> 1. 단호박을 전자레인지에 7분 돌려줘요 2. 올리브유 두르고 다진마늘 1T 넣고 좋아하는 버섯 아무종류 볶아줘요 3. 토마토 소스 3T 넣고 볶아요 4. 익은 단호박 머리 자르고 속 파줘요!! 박박! 5. 버섯 볶은거 넣고 모짜치즈, 체다치즈 올려서 전자레인지 2분 돌리면 끝! 6. 가위로 자르고 알룰로스 뿌려 먹어봐욤👍🏻😭 ⠀ #다이어트레시피 #단호박레시피 #초간단레시피

다이어트 중 파스타 땡기는 사람!? 저장하고 만들어보세요🍅🧡 간단한데 짱 맛있어여,, #건강레시피 #다이어트레시피 #다이어트파스타

💚저장하고 만들어보세요💚 애호박 별로 안좋아 하는데 이렇게 만들어 먹으니까 꿀맛이에요..😭 진짜×10000.. 믿고 드셔보세여😆 #다이어트레시피 #건강레시피 #다이어트피자

💚저장하고 만들어보세요🩵 여행가서 신나게 먹고 왔으니 반성의 의미로 샐러드 만들어 먹었어요🫠 SNS에서 많이 보이는 지중해식 샐러드! 집에 있는 재료로 만들어봤는데 진짜 숟가락으로 막 퍼먹게됩니닷ㅋㅋㅋㅋ 맛있음.. 뭔가 부족하다 싶으면 소고기나 닭가슴살 굽고 샐러드를 곁들여 먹어도 좋을 것 같아요!!! 저는 샐러드만 먹었는데 가볍게 1끼로 넘 좋았습니당😆👍🏻 #다이어트레시피

🧡저장해두고 만들어보세요🧡 오늘은 다이어트 식단은 아니지만 너무 맛있어서 공유해봐요❤️‍🔥 편스토랑 류수영님 레시피인데 저번에 먹어보고 반해서 또 만들었어요! 갈비찜 어렵다는 생각을 깨준 레시피👍🏻 ⠀ 🔥매운 갈비찜 레시피🔥 1. 양파,대파,감자 손질해줘요 2. 돼지갈비 1kg 지방 많은 부분이 아래로 가게 구워주세요! 노릇하게 구운 뒤 설탕 5T로 코팅해주세요. 3. 식초1T 넣어주세요. 저는 치킨스톡 0.5T도 넣어줬어요! 4. 고기 한쪽으로 밀고 진간장 5T, 참치액젓5T 끓으면 섞어주세요. 5. 고춧가루 3T 넣고 섞어줘요. 6. 손질해둔 야채 넣고 다진마늘 3T, 케찹2T(이 레시피의 킥❗️) 넣고 볶다가 물 500ml 넣어줘요. 7.끓기 시작하면 뚜껑덮고 중약불로 40분 끓여주면 끝이에요! 청양고추는 취향껏🫶🏻✨️ ⠀ 맛있게드세용😆 #편스토랑 #어남선생레시피 #매운갈비찜 맛있고 건강한 레시피 궁금하다면 seul___eee 팔로우 해주세요🩷

❤️저장하고 만들어보세요💚 요즘 날씨가 더우니까 수분감 넘치는 오이,토마토 계속 찾게되네요🫶🏻 이거 건강하고 맛있고 진짜 최고예용..🙂 누구든 만들 수 있는 쉬운 5분컷 레시피 꼭 만들어봐요 :) ⠀ 🔸️레시피 순서🔸️ 1.토마토 1개 먹기좋은 크기로 썰어줘요. 2.기름 두른 팬에 다진마늘 넣고 볶다가 잘라둔 토마토 넣고 볶아줘요! 3.소금 한꼬집,후추 넣고 볶다가 한쪽에 계란 2개 풀어서 넣어주고 스크램블로 만들어 섞어줘요. 4.바질페스토,체다치즈 올려주면 끝❗️ ⠀ 다이어트 꿀팁&레시피 궁금하다면 @seul___eee 팔로우 해주세요🩵 #초간단레시피 #다이어트레시피