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. 매년 바프를 5년간 한해 2번씩 찍어왔는데 올해도 쉬고 쫌...음... 몸 쫌 제대로 만들어서 찍을때 다시 찍어야 겠어요😌 . 곧 폰 바꿀거라서 용량 정리하려고 찍어둔 영상들 마니보게 되네용 오늘도 #행복하세요 ❤️ . . . . . . . .
Reels. 유연성은 부족했지만 햄스 박자감은 쫌 괜찮았죠?🙈 . 토욜에 간만에 하체 별거 안한거 같았는데 어제 하루종일 끙끙 앓았답니다🥲 뭐든 꾸준해야 한다는것을... #월요팅 ❤️ . . . . . . #햄스트링 #hamstrings #집순이 #운동하는여자 #칠곡3지구
Reels. 이땐 뭔가 힘주기 전에도 역삼각인데 지금은 힘줘도 될까말까😵💫 운동열정 젤 넘쳤을때인듯...#2021년
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. 어릴때는 입술이 굵다고 놀림을 받은적이 많았어서 입술에 바를때 항상 얇아 보이게 발랐는데 살다보니 입술 필러가 유행하는날이 오네요🫢 이제는 입술선 고대로 바르고 있어요💋 . nulmanna_lash 이날 저날 #속눈썹연장 #널만나뷰티 #내돈내산 입니둥❤️ . . . . . . . . #무쌍#얼스타그램#칠곡3지구#칠곡속눈썹 #대구속눈썹연장 #무쌍속눈썹연장 #무쌍메이크업 #뷰티#makeup #대구
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. 요즘 김밥도 4~5처넌 대인거 아시져...😟 4~5처넌 대에 탄단지 완벽과 맛도 😍👍🫶 냉동인데도 플레이팅 까지 완벽하고 그 냉동 특유?의 맛이나 비린맛도 없는 완벽한 #윤식단 #단백밥 을 소개 해봅니당❤️ 사진으로는 부족해서 영상도 찍었는데 진짜 넘 맛나요ㅠㅠ 단백질도 종류별로 많고 채소가 신선한👍(그린빈,병아리콩,브로콜리 식감😍) . 도시락 쌀시간,음쓰 배출아끼고 한끼라도 윤식단으로 가자구영👍 . . . . . . #식단추천 #다이어터 #유지어터 #다이어트도시락 #탄단지 #몸매관리 #클린푸드 #dietfood #협찬
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. 백수 생활하니 하루에 운동 한번하면 하루 업적을 이룬 느낌이랄까요😌 오늘은 등드리 완료! . crt_1_kr 맨투맨 따로 코디해도 이쁘고 셋업은 힙하고👍 앞으로 신상 줄줄이 터진다니까 많관부에용😙💋 이제 퇴근,저녁시간이네용 #맛저 하시고 #오운완 까지 #화요팅 🔥 . . . . . . . . . #백수 #백수생활 #거셀#운동소통#운동하는여자 #짐웨어 #씨알티원 #gymwear #대구#칠곡3지구#몸스타그램 #몸매스타그램
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. 오늘은 오후1시부터 수업이라 푹 잤어요❤️ 곧 그날이 올거 같은 이 싫은 부종부종한 너낌ㅠㅠ 이럴땐 끌고가지 않고 #오운쉼 . 낼은 다시 아침6시 부터 수업이라 컨션관리 잘해야겠어요💪🏻 #수요고개 #수요팅 ❤️ . . . . . . #칠곡3지구헬스 #새벽피티 #새벽운동 giselle_chilgok
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. 오늘은 아침6시 스타트하고 중간에 한시간 반 틈이 있어 #어깨운동 🔥 후면 운동이 재밌어요❤️ 페이스풀 25kg성공 30kg 앞으로 더 연습 리버스 펙덱 플라이30kg성공 35kg도 연습연습💪🏻 . #맛저 하시고 저녁도 #화요팅 🔥 . . #칠곡3지구피티 #칠곡3지구헬스 giselle_chilgok . . . . . .
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. 오늘은 가을가을하게 네이비 레깅스랑 베이지,브라운🤎 . 월욜에 운동을 할때마다 주말에 작작쫌 먹자 라는 생각을 되풀이 한지가 ...🐷 . 월욜이라 횐님들 엄청 많아 오늘도 찍을수 있는것만! 낼은 바쁜날이니 언능 자야겠어요🤎 #월요일 #수고했어요 ❤️ . . . #칠곡3지구헬스 giselle_chilgok ❤️ . . . . . . . . .
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