미나트

신랑 최애 눈감고도 만드는 김치 볶음밥❤️ 스팸말고 베이컨, 참치, 계란 등으로 대체하면 다양한 메뉴가 되요 그중에서 전 햄 김치볶음밥을 가장 좋아해요 📍김치볶음밥 레시피(2인분) 준비물: 김치 1 밥그릇, 스팸 1통, 밥 2공기, 대파 한줌(반개), 기름 2큰술, 간장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 계란 후라이 1. 기름 2큰술에 대파를 볶아줍니다 (대파가 촉촉히 젖을 때까지 볶아요) 2. 김치를 넣고 볶아요 (김치는 고추가루가 묻어있어 센불에 익히면 금방 타니 중간불로 기름이 넉넉한 상태에서 볶아요) 3. 햄을 넣고 마저 볶아요 (햄 말고 참치, 소세지, 베이컨 등 다양한 재료로 변경 가능해요!) 4. 간장, 고춧가루 각 1큰술 넣어요. (만약 신김치라면 설탕을 1큰술 넣어 주고 덜익은 김치라면 식초를 조금 넣어주면 좋아요) 5. 밥 넣고 볶으면 완성! 사실 볶아져서 나오니 복잡해 보이지만 김치볶음밥 만큼 쉬운게 없어요 배추김치가 항상 집에 남는다면 꼭 해보세요!!! #김치볶음밥 #김치볶음밥레시피 #김치요리

단백질 폭탄 진짜 맛있는 초간단 카레🍛 고기썰고 채소 다지고 볶고 끓여 만드는 카레 너무 귀찮잖아요 거기에 단백질 챙기고 싶어서 계란후라이까지 하면 너무 힘들어요 그래서 전 카레먹고 싶을때 이렇게 만들어요!!!! 📍구운 계란 카레 준비물: 삶은 계란(원하는 만큼), 양파1개, 카레, 기름 2큰술 1. 계란을 삶아 준비해요(구운계란도 좋아요) 2. 팬에 기름을 두큰술 넣고 계란을 구워요 (원하는 만큼 구우면 되는데 골고루 구우면 표면이 쫀득해져요) 3. 채썬 양파를 같이 노릇해 질때까지 볶고 4. 물과 카레를 넣어요 (카레의 양만큼 물을 넣는데 카레의 종류에 따라 달라져요) 5.밥위에 잘 올려 주면 끝! 어떻게 카레에 계란이랑 양파만 넣냐 하시겠지만 사실 양파만 넣어도 진짜 맛있거든요!!! 간편한데 진짜 맛나요👍 #카레 #계란카레 #카레라이스

초초초 진짜로 간단한 겉절이 전 김장김치 지겨워지면 이거 먹어요 배추 자르는거 포함 5분 컷입니다🤭 📍배추 겉절이 준비물: 알배추 1통(약 500g), 마늘1큰술, 고춧가루4큰술, 설탕3큰술, 액젓 4큰술 1. 배추를 먹기 좋게 썰어요 2. 양념 재료를 모두 넣어요 3. 그리고 무쳐요! 끝이에요! 이걸로 어떻게 김치가 되나 하겠지만 진짜 겉절이 됩니다! 편하고 빠르고 맛있어요 액젓에 따라 다른 겉절이가 되는데 무난한건 멸치 액젓이고 참치액젓을 넣으면 중독성 있어요 ㅎㅎ 한두시간 뒤에 살짝 물생겼을때먹으면 더 맛있어요👍

이제 계란장 말고 두부장 저희 신랑 이거 하나면 밥 한공기 다먹어요 계란장 맛은 있는데 삶고 까고 졸이고 너무 귀찮아요 근데 두부장은 그냥 데쳐서 만들면 되니까 편하고 부드러워서 너무 맛있어요 식감 필요하다면 양파나 대파 더 넣어 만들면 된답니다! 📌두부장 레시피 준비물 : 두부 한모(300g), 양파 반개, 대파 반개, 마늘 한큰술 간장 12T(85g), 물 12T(85g), 설탕 12T(85g) 1. 두부를 3분 데쳐요 2. 썰어서 반찬통에 넣고 3. 대파, 양파, 마늘, 양념을 모두 넣어요 4. 3시간 냉장보관 5. 맛있게 비벼 먹어요 덮밥으로 드시고 싶다면 간장을 줄이고 물을 더 넣으면 되요 단게 싫다면 꿀로 변경 하거나 설탕을 줄여요 대파와 양파는 많이 넣을 수록 좋아요 하루 정도 보관했다가 먹으면 짭짤하게 먹을 수 있어요 반찬 없을때! 급하게 만들때! 자취생 집밥 모두 가능입니다! 안만들어본 사람은 있어도 한번만 만든 사람은 없다구요!!! 중독 레시피~🤭

#협찬 요즘 그래놀라에 푹 빠져 있어요 이번에 처음 먹어본 네이쳐패스 러브크런치 베리 그래놀라에요 바삭바삭하고 과일과 초코의 조합이 딱 좋아요🤭 구매는 네이버에서 ’티디에프코리아‘ 검색 시 나오는 스마트스토어에서 가능해요❤️ @tdf_korea #협찬 #네이쳐패스 #네이쳐패스그래놀라 #그래놀라 #그래놀라시리얼 #유기농시리얼 #시리얼 #씨리얼 #식단관리 #비건 #유기농그래놀라 #아침대용 #아침식사 #그릭요거트 #요거트 #비건시리얼 #유기농씨리얼 #비건그래놀라 #오가닉 #비건시리얼

잊지않게 ‘저장’ ‘공유’ 먼저 해주세요🤭 육회 레시피 정말 쉬운거 알고 계신가요? 실제로 가게에서 구매해먹으면 3만원이 넘는 금액인데 정말 조금 나오잖아요🥹 저는 너무 너무 아쉬워서 직접 만들어 먹어요 고기만 있다면 집에 있는 양념재료로 간단하게 만들 수 있어요 ♥️준비물: 고기 300g, 마늘1큰술, 설탕 1큰술, 소금 조금, 참기름 1큰술, 간장 2큰술, 매 💚육회 레시피 1. 고기를 구매해 옵니다 2. 마늘, 설탕, 소금, 참기름, 간장, 매실액 넣고 양념장을 만들어요 3. 고기에 만들어둔 양념을 무쳐 줍니다 4. 접시에 예쁘게 담으면 끝! 진짜 간단하죠? 매실액은 없어도 상관없어요 소금은 일단 조금 넣어보고 추가로 넣는것이 입맛에 맞출 수 있어요 노른자 하나 올리면 더 맛있는거 아시죠? 고기는 일반적으로 우둔살 구매하시면 되요 우둔살은 조금 비싸고 좋은 것을 구매해도 5,000원이 조금 넘어요 온가족이 먹을 한근(600g)을 구매해도 3만원 정도에요 고기는 육회 만들어 먹을거라고 하면 직접 썰어주시니까 저처럼 칼질 하지 않으셔도 된답니다!! 아! 그리고 신선도 유지를 위해 구매해온 당일 바로 드셔야해요😆 레시피가 마음에 든다면 팔로우해주세요 📍 @minatable_0621 📍 @minatable_0621 #육회 #집밥 #현실집밥 #집밥레시피 #집밥요리 #집밥반찬 #저녁밥 #저녁식사 #저녁반찬 #저녁밥