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4월 29일 아침🍞✨ . 요즘 자주 먹고 있는 통밀빵😋 일반 식빵보다 훨씬 고소하고 맛있다 오늘은 계란후라이 대신 삶은 계란 먹고 두유에 샷 넣은 소이라떼 한 잔 마시기🥛 . #제티_식단 #통밀빵 #계란후라이 #로만밀통밀식빵 #다이어터아침 #다이어트아침식단 #아침식단 #삶은계란 #두유라떼 #소이라떼

4월 28일 저녁🍚 . 오랜만에 먹는 참야비❗️✨ 현미밥 100g에 어린잎 새싹채소 완전 듬뿍 넣고 수란하나 올리고, 뜨거운 물에 기름기 쫙 뺀 캔참치 반 넣기😋 양념소스는 티스푼으로 고추장1, 고춧가루0.5, 다진마늘0.5, 스테비아0.5, 간장살짝👏🏼✨ 완전 맛있다강추 메뉴 😎 . #제티_식단 #참야비 #참치야채비빔밥 #다이어트비빔밥 #다이어터저녁 #다이어트저녁식단 #저녁식단

4월 28일 점심🥙 . 엄마랑 다이어트 시작하기로해서 3종류로 만들어서 반반 나눠먹은 닭가슴살 과콰몰리 또띠아롤💖 과채주스 하나 마셨더니 배불러서 두 조각만 먹기〰️❗️ 완전 든든🔥 . #제티_식단 #통밀또띠아 #통밀또띠아롤 #또띠아롤 #다이어터점심 #다이어트점심식단 #점심식단

4월 28일 아침🍞✨ . 에어프라이어에 구운 통밀빵에 반숙 후라이 얹고 🍳 파슬리까지 톡톡 올리면 완성😋 이제 다시 열심히 올려야지🔥 . #제티_식단 #통밀빵 #계란후라이 #로만밀통밀식빵 #다이어터아침 #다이어트아침식단 #아침식단

#맥널티 #아이스아메리카노 #블루마운틴블렌드 . 내가 제일 좋아하는 아이스아메리카노🥰 쓰지 않아서 부드럽고 은은하게 단맛이 난다👏🏼✨ 간편하게 하나씩 들고다니면서 얼음컵에 마시기에 좋다🔥 .

밀린 피드 올리는 중•••❗️