월루호

사랑하는 사람들과 함께 한 2023❤ 정말 힘든일도 좋은 일도 많았던 2023🔥 정말 내가 많이 변하기도 한 올 한해! 좋은 사람도 많이 만나고, 대회도 나가고 직업 전환도하고 좋지 않은 일 까지 많이 있었던 올 해😔 정말 배운것도많고 성장할 수 있었던 한 해.. 상처도 많았고 그런 상처를 받은 만큼 위로도 많이 해 주었던 내 사람들! 너무 감사드립니다!! 꺾이지 않고 나아가는 내가 되어서 너무 뿌듯하기도하고 슬프기도 한 모든 감정이 하나가 된 2023! 견뎌내고 힘내보겠습니다! 많은 걱정들 너무 감사드립니다!!🔥❤❤❤

너 호러 좋아하니!? 그렇다면 #마녀주방 레츠고우‼️ (ง˙∇˙)ว 울님들 오랜만이에요👍🏻 쌀쌀해진 날씨!! 따뜻하게 입고 다니시나요!? 다들 감기 안걸리게 조심하시구!😏❤ 현생이 매우 바쁜 요즘!! 365일 호러 테마 분위기의 '마녀가 차려주는 이색 레스토랑' #마녀주방대학로점 에서 초대 해 주셔서 다녀왔어요!!!🙆🏻‍♀️ 제가 시킨 메뉴는 시몬스 닭다리 바베큐 / 미이라포테이토피자/ 부채살 토마토 리조또 인데요!! ✰ 부채살 토마토 리조또는 맵기도 조절 가능해서 불닭정도의 맵기로 해달라고 말씀드렸는데 적당히 매웠던거같아요!!! ✰ 시몬스 닭다리 바베큐는 뼈 없는 순살 고기로! 간편하게 먹기 좋았고 ✰ 미이라 포테이토 피자는 도우가 페스츄리 도우라서 신기했어요!! (다 흘리며 먹긴 했지만ㅋㅋㅋ) 이거이거😏 음식도 호러 컨셉으로 나오고 후덜덜😱 #이색맛집 을 찾으시는 분들이 있으시다면 #마녀주방 으로 레츠고우😆👍🏻 아참 그리고 💫💫 제가 다녀온 시간은 5시인데 사람들이 아주 꽉 차있을 정도였으니 미리 예약 하고 가셔도 좋을거같아요❤ ps. 아 그리고 선악과즙 당첨자분들!!! 제가 취업 후 현생이 너무 바빠져서 제품은 다음 주 쯤에 발송 예정입니다!✰✰✰✰ 누락된게 아니라는거 알아주쎄요오🥹 #대학로맛집 #대학로맛집추천 #대학로데이트 #이색맛집 #사진맛집 #마녀주방#대학로역파스타 #대학로데이트 #맛집추천 #할로윈 #찐맛 #찐맛집 #존맛 #데이트추천 #협찬

#제품제공 #다이어트두유 1팩으로 가볍고 든든하게 챙겨묵기😋 울님들 비오는 오늘 잘 보내고 계신가요?? 제가 요즘 너무 잘 먹고 돌아댕겨서 살이 무럭무럭 올라 다시 열심히 #다이어트 를 해볼까!? 생각하던 와중에 무려 1팩에 80kcal ‼️‼️ 가볍고 든든한 두유를 제공 받았는데요!! 이거 190ml 1팩 기준 비교적 낮은 80kcal로 식전, 식간 간식용으로 좋은 거 같아서 소개 해 드리려고 가져왔쑴돵😁🔥 ✰✰ #황성주대양귀리두유 는 귀리의 영양을 가득 담은 두유인데요!! 귀리는 저칼로리, 고단백 식품으로 곡물의 왕이라고 불리는 만큼 다양한 영양을 함유하고 있는거 아시나요!?💁🏻‍♀️ 국산품종 대양귀리는 2007년 우리나라 농진청에서 만든 품종으로 국내외 다른 품종의 귀리보다 식이섬유, 베타글루칸(면역기능 증진에 도움을 주는 기능) 함량이 높다고 알려져 있는거! 저도 이번에 알게되었어요!!👏🏻 곡물 중 귀리에만 존재하는 폴리페놀 성분 아베난쓰라마이드 성분‼️‼️(알츠하이머 및 치매예방 탁월)이 다른 품종보다 높다고 알려져 있는 대양귀리! 이거이거~~~~😝 다이어트와 건강 챙기기에 정말 좋겠는걸요👍🏻👍🏻 ෆ 맛은😏 고소하며 비교적 낮은 당함량(190ml 기준 5g함유)으로 달지 않은 아주 깔끔하고 담백한 두유에요! 전 개인적으루 달달한걸 너무 좋아해서 살짝은 밍밍한 느낌도 있었지만, 고소하니 좋았어요💪🏻 건강을 위해! 조금은 당을 줄여주는게 참 좋겠지요오~~~~🩷 울님들 오늘 하루도 고생하셨어요🤭 #맛저 하셔요옹~~~💖 #국산콩두유 #국산품종대양귀리 #고단백두유 #황성주생식 #황성주박사 #무가당두유 #대양귀리 #이롬생식 #귀리두유

#fff 이제야 올리는 #wngp안산 #비키니대회 😊❤ 울님들 #화요팅 하고 계시나요🙆🏻‍♀️ 제가 대회 나갔었던 사진을 이제야 올립니다앙😆 너무 바쁜 현생이지만 뿌듯했던 그 순간을 기록하기 위해 가져왔어요😏💪🏻 식단도 빡씨게 해서 체지방 10프로 까지 만들었고, 운동도 매달/ 매주 하루 두번씩 꾸준하게 4달정도를 준비했더니! 첫 대회라서 완벽하진 않았지만 wngp 의정부 3위 안산 2위로 마무리를 할 수 있게 되었네요😁🔥🔥 부족함이 많았던 저를 뒤로하고! 앞으로 경험을 바탕으로 더 열심히 노력해서 성장하는 트레이너가 되도록 하겠습니다🙇🏻‍♀️🙆🏻‍♀️❤ 많이 응원해주세요!!!ෆෆ 오늘 오랜만에 #답방 갈게용🔥🔥 다들 #맛저‼️‼️ 이제 저몸은 많이 없어졌지만, 다음 시즌을 위해 맛있게 먹고 꾸준히 운동하는 내가 되어야지~~~ 룰루~~~😋❤ #bikini #bikinimodel #bikinifitness #wngp #선수 #경험 #운동소통 #관리하는여자 #관리하는남자 #헬스트레이너 #안산리브휘트니스

#빵빵이의생일파티 🍰 마지막 일상 기록 피드🩷🤭 이주용님이 평소에 어떻게 더빙하는지 너무 궁금한 빵빵이😆 안 본 사람은 있어도 한 번 본 사람은 없는 빵빵이ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 좋아하고 관심 가는 캐릭터가 있다는거에 스스로 신기해하는 중🙆🏻‍♀️ 아주 귀여워 듀금😝 #성공한덕후 #빵빵아 #옥지얌 #빵빵이는사랑 #빵빵이덕후

우당탕탕 #빵빵이의생일파티 두번째 피드❤ 사진은 무보정이지만 너무 잘 나왔기에 한번에 올린댜아😏 옥지의 #지옥에서온쿠키 도 너무 웃겼고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 힘든만큼 행복했던 시간2 🥹❤🔥 #빵빵이의일상 #빵빵아 #옥지얌 #빵빵이 #빵빵이그램❤️ #빵빵이는사랑 #빵빵이덕후