[매탄동] 이루어짐 PT전문센터

안녕하세요. 저는 대학에 다니며 4년동안 꾸준히 10kg이상의 체중이 증량되었습니다. 하루는 취업을 위해 건강검진을 받게 되었는데 결과지를 보고 심각성을 느끼게 되었습니다. 그래서 올해1월부터2월까지 약2개월에 걸쳐 10kg정도를 감량하였습니다. 그러나 감량이후 코로나로 인해서 운동을 쉬게 되었고 다시 5kg정도가 증량하였습니다. 현재 다시 운동을 시작해서 3kg을 다시 감량 하였는데요. 사실 운동을 즐겨하는 편이 아니다 보니 혼자 운동을 하기에는 어려움이 있습니다. 그래도 어디서 보고 들은건 있어 유산소 운동먼저 해주고 근력운동을 해주며 근력운동 후에는 근손실을 방지하기 위해 단백질 쉐이크도 섭취해주고 있습니다. 그러나 사실 제가 하고 있는 운동이 저한테 맞는 운동인지는 모르겠습니다. 살을 빼고자 하는 의지는 강한데 이 의지대로 계속 진행해도 되는지 모르겠습니다. 체중감량을 하려면 식단조절도 중요하다고 해서 식단도 평소와 다르게 적게 먹으며 운동을 하고 있습니다. 그러나 한달째 몸무게가 그대로 입니다. 사실 식단조절하고 운동하면 조금이라도 빠져야 정상인데 정체기가 온건지 운동이 안맞는건지 어떻게 된건지 무엇때문인지 모르겠지만 요즘들어 너무 빠지지 않으니 스트레스가 많이 쌓입니다. 너무 변화가 없다보니 다이어트가 되고 있는건지도 모르겠습니다. 그래서 조급한 마음에 다이어트 보조제품을 섭취해볼까 하여 알아보았습니다. 다이어트 보조제 섭취를하는게 그리 좋을것 같지는 않으나 현재 저는 체중감량이 너무나 절실하기 때문에 체중감량에 도움이 된다는건 모든 다 시도해보려고 하는중입니다. 그러던중 피티 전문센터인 이루어짐 피티 전문센터를 알게되었고 지푸라기라도 잡는 심정으로 이렇게 글을 남겨봅니다. 저는 현재 생존 다이어트를 하고 있는 생존 다이어터 입니다. 생존 다이어터인 저에게 체중감량을 할 수 있도록 도와주세요! 기회를 주신다면 실망시켜드리지 않을 자신 있습니다!^^