- 샤워실, 락카룸 완비
- 샤워도구, 수건까지 완비
- 깨끗하고 깔끔한 시설
- 유산소 기구(즈위프트)★ 이용가능
- 다이어트, 기초체력 운동목적이신 분들
- 레슨이 없는 날에도 예약제로 진행해서 운동가능
- 폴라장비(심박수 측정기)★ 사용
- 운동진행시 내 심박수를 측정해가며 운동을 진행
- 심박수 측정이 가능하기 때문에, 내 체력수준에 맞는 고/중/저강도 운동 가능
[운동프로그램]
- 1:1개인레슨 / 1:2듀엣레슨 / 1:4그룹레슨
[1:1 개인레슨]
-시작 전 체형분석 / 체성분 체크 / 전용 어플 차트북★
- 본인의 몸상태와 운동능력 상태 고려하여 프로그램 진행
- 매 회마다 진행되는 프로그램 차트북에 기록
- 차트북을 통해 중간중간 내 몸이 어떻게 변화되는지에 대해 꼼꼼하게 케어를 받을 수 있음
[1:2 듀엣레슨]
- 소그룹으로 진행되기 때문에 한명 한명 체형이나 운동능력을 다 고려해서 디테일하게 수업 진행
- 커플/직장동료/친구/지인들과 함께 운동 추천
[1:5 그룹레슨]
- 혼자하는 운동이 아니라 외롭지 않고 심심하지 않음
- 저렴한 가격의 가성비 좋은 수업을 원하시는 분들에게 추천
[센터 정보]
주소 : 서울 강서구 공항대로 525 비원 오피스텔 15층 / 등촌역 2번출구 도보 1분
TEL. 02.3661.1222
[운영시간]
평일 : 오전 7시~오후 10시
토요일 : 오전 9시~오후 3시
1:1 필라테스 개인 레슨 제공
주소
서울 강서구 공항대로 525
비원 오피스텔 15층 / 등촌역 2번출구 도보 1분
방문 가능 시간
평일 오전 7시 ~ 오후 9시
안내사항
방문전 꼭 02.3661.1222으로 연락주셔서 예약 후 방문부탁드리겠습니다.
제공 내역
제품/서비스
1:1 필라테스 개인 레슨 제공
리워드 포인트
5,000P
캠페인 신청자7명
안녕하세요! 항상 필라테스에는 관심이 많았지만 도전해보지 못한 27살 여자입니다ㅠㅠ 항상 운동에 목이말라 이것저것 많이 시도해봤지만(헬스, 복싱, 요가, 그룹pt) 저에게 맞는 것은 찾지 못했었는데요ㅠㅠ 마침 9호선쪽에서 하는 이 프로젝트를 발견해서 신청해보겠습니다 :) 집도 마곡나루고 가양역 근처에서 나고자라서 친구들도 그 쪽에 많아 홍보도 잘 될거라 생각합니다 ㅎㅎ 하디만,,,,, 전 정말 누구보다 뻣뻣한 사람인지라ㅠㅠ 1:1 체험이 가능하다면 정말 좋을거같습니다 ! 이번에 블로그를 시작한지 얼마 안됐지만 누구보다도 잘 리뷰할 자신 있습니다 :) 인스타는 km_do 참고해주세용 💖
20대에 출산하고 젊으니까 괜찮겠지? 싶어서 방심하고있었는데 , 체험을 통해 출산전 몸매로 돌아가고싶은 주변 엄마들에게 널리널리 알리고싶어요!
요즘 인친들과 헬스나 다이어트와 같은 자기관리와 관련된 대화를 자주 나눠서 더 진정성 있는 리뷰가 될 것 같습니다 :))
헬스 하는 다이어터입니다 근육이 평소 많이 짧아져있는 상태인데 저에게 맞는 케어를 해주시는 필라테스로 풀어보고 싶어서 신청합니다! 필라테스 후기 뿐만 아니라 유산소존 이용 및 폴라장비 사용 후기도 꼼꼼히 남기겠습니다
신청 메시지 없음
꼼꼼한 1:1 수업 받고 싶어요! 가이드라인에 맞게 열심히 후기 남기겠습니다! 감사합니다
다년간 체험단 경력으로 정성후기❗실력발휘❗해볼게요 신청합니다🥰