[기자단] 리본필라테스 둔산점

1. 블로그 하단에 지도(매장 위치)와 플레이스 링크, 네이버 톡톡, 네이버플레이스 전화 반드시 첨부해 주세요.

2. 제목에 매장 명(리본 필라테스)과 메인 키워드는 한 개만 필수로 적어주세요

3. 제목에 사용한 메인 키워드를 본문에도 5번 정도 넣어주세요.

4. 포스팅에 강조할 내용

※ 필수사항 (회원 사진이 노출되는 사진의 경우, 꼭 블러처리해 주세요!)

- 체형교정/ 다이어트 / 재활&통증완화 / 웨딩필라테스 / 골프필라테스 / 실버&키즈필라테스

- 다양한 필라테스 기구(캐딜락,리포머,바렐,체어) 이외에 TRX, 소도구 사용

- 남/여 샤워실, 락카룸 완비

- 샤워도구, 수건까지 완비

- 깨끗하고 깔끔한 시설

- 유산소 기구(즈위프트 / 트레드밀)★ 이용가능

- 다이어트, 기초체력 운동목적이신 분들

- 레슨이 없는 날에도 예약제로 진행해서 운동가능

- 심박계★ 사용

- 운동진행시 심박수 측정하며 진행

- 심박수 측정을 통해 내 체력수준에 맞는 고/중/저강도 운동 설정 가능

[운동프로그램]

- 1:1개인레슨 / 1:2듀엣레슨

[1:1 개인레슨]

- 시작 전 체형분석 / 체성분 체크 / 차트북★

- 본인의 몸상태와 운동능력 상태 고려하여 프로그램 진행

- 매 회마다 진행되는 프로그램 차트북에 기록

- 차트북을 통해 중간중간 내 몸이 어떻게 변화되는지에 대해 꼼꼼하게 케어를 받을 수 있음