[당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다.] 당신의 소음이 너무 커서, 나는 차라리 진공이 되기로 했다.

-사진 5장 이상

-글자 300자 이상

자유자재로 느낀 부분을 적어주시면 됩니다. 책에서 인상 깊었던 구절을 정리하는 것도 좋습니다. 나르시시스트라는 인격장애를 만났던 일화도 좋고 부모가 나르시시틱한 성향으로 힘들었던 에피소드도 좋습니다.

<이 책은 이런 심리 처방을 전합니다.>

감정 독립 선언 : 부모의 비틀린 감정에 더 이상 휘둘리지 않는다.

전화 경계 세우기 : 감정 폭탄을 던지는 부모를 현명하게 차단한다.

자책 멈추기 : 다 내탓이라는 오래된 주문을 깨라.

정서적 아지트 만들기 : 마음이 쉴 안전지대 만들기

나만의 원칙 세우기 : 나를 잃지 않는 기준 세우기.