오랜만에 ,,,, 등산 ,, 가볍게 다녀오자하고 갔는데 날씨 정말 죽음 그 잡채,, 얼음물 바리바리 챙겨가길 잘했다( ˃̣̣̣̣̣̣o˂̣̣̣̣̣̣ )

비 예보로 우중산행일 줄 알았는데 날씨도 좋고 사람도 없던 청계산

계룡 계룡 〰️ 계단 왜 이렇게 많아ㅠ

한라산 관음사 코스 혼등 완료, (˘̩̩̩ε˘̩ƪ)

21일 한라산 가기 전 가볍게 몸풀기 산행 남한산성 한바퀴 -!

마라톤 d-day. 10km 완주,, 코스 오르막길 미쳤냐구,,

마라톤 d-1 두근두근 가볍게 워밍업!

마라톤 d-2 어제의 기록 ㅠ 평소보다 낮은 페이스에도 불구하고 한바퀴 한바퀴에 너무 힘이 들었던

마라톤 d-5 연휴에 비와서 못뛰고 내일은 약속 때문에 러닝 못하니까 오늘 10km 풀로 채우기,,

마라톤 d-9 컨디션 난조로 인해 오늘 제일 저조한 기록

마라톤 d-11 꾸준히 뛰기란 너무나도 어려운 것,,🥺 그저께부터 왼쪽 발목이 말썽이라 오늘은 5km로 마무리,,

마라톤 d-16 열흘만에 뛰는 러닝이라 원래 목표는 8km 였는데,, 10km까지 고작 2km 남은게 아까워서 기록 체크 겸 완주 ✨

소백산 ಠ_ಠ 미세먼지만 좀 좋았더라면 ,,

마라톤 d-25 오늘도 여전히 힘들긴 했지만 한 5-6km 정도 뛰었을즈음 6분 페이스 유지하며 뛴 김에 그냥 10km까지 채우고 갈까백번 고민하다 그냥 1km 씩 차근 차근 늘리는걸로. 그래서 오늘은 7km😗

마라톤 d-26 오늘따라 너무 힘들었다 ㅠ 컨디션은 괜찮았는데 몸이 무거웠나 3km부터 지쳐서 포기하고 싶었는데 억지로 +3km 더 해서 6km로 마무리 -✨

수리산 우중산행

평일 등산 화왕산 ⛰️

마라톤 d-32 운태기로 인한 꽤 오랜 공백기를 끝마치고 피드 정리와 함께 다시 시작합니다. 차근차근 운동량 늘리면서 조만간 식단도 다시 ✨

꼬부 on Instagram: "#광고 후후 ,, 3주만에 피티 수업으로 몸이 완전히 녹초가 되어버렸다 🫠 나 녹아내려,, 퇴사로 인해 집밖 활동량도 줄었는데 코로나 격리로 운동도 좀 오래 쉬었더니 체력