. #다이어트간식 요즘 베이글로 해먹는 일이 많다보니 오늘도 베이글👀 통밀로 드셔주시는 게 더 좋은거 아시듀? 통밀 베이글에 썬킹 활력소 슬라이스를 차곡차곡 얹어서 양념치킨 소스를 촥촥 양상추 있었음 더 좋았겠지만 없었어요🥺 그치만 그래도 맛나다는거!! 엄청 든든해요👍🏻 이제 어느덧 엠버서더도 끝이에요😩 시간 참 빠른 거 같아요 ㅎㅎㅎ 맛나고 즐거운 시간이었습니다 후후후💕 #활력소#소고기10kg#썬킹#sunking#우둔살#우둔설도#다이어트식단추천#단백질식단#다이어트계정#다이어트소통#식단계정#식단소통

. #이벤트 빼빼로데이를 맞아 썬킹이 시원하게 쏩니다! 기간: 11월 5일~11월 11일 자정 전! ’토탈 헬씨 컴퍼니‘로서 소중한 당신께 건강을 선물하고자 합니다♥ (11월5일부터 11월11일 자정전까지 구매자 분들에 한정) 이벤트 내용 5kg 구매시 10팩 증정 3kg 구매시 6팩 증정 2kg 구매시 4팩 증정 *증정품은 100g 팩으로 증정 나가며, 구매하신 종류에 최대한 맞춰 나가지만 물량에 따라 랜덤 증정될 수 있습니다. #활력소#소고기1kg#썬킹#sunking#우둔살#우둔설도#단백질추천#고기스타그램#고기맛집#다이어트식단

. 꺅 시간 언제 이케 지나갔죠? 엠버서더도 곧 끝나가요😭 그치만 더 슬픈 건 엠버서더가 끝나도 초코치즈는 주문할 수 없다능고🥺 오늘이 마지막 판매날짜에요…!!! 아슙.. 그래도 베리베리칩, 쉐이크, 소고기 맛난 게 많은 썬킹입니다💕 #썬킹#sunking#딜리바#단백질바#프로틴바#열처리유산균#활력소#소고기10kg#우둔살#우둔설도#단백질쉐이크#데일리단백질쉐이크#프로틴쉐이크#한끼식사대용

. #다이어터점심 요즘 핫한 대파그릭 아시나요?🤭 크림치즈 대신에 그릭에 콩포트 섞은거 올려 먹었는데 대파그릭 알고 나서부터 와….👀 이거 꼭 해 먹으세용👏🏻👏🏻 scp스쿱의 대파입니다💕 수제로 직접 만들어서 음청 맛나요😆 햄버거 좋아하시는 분들 이걸로 건강한 햄버거 만들기 완전 가능!!!! 더 맛있게 가능!!!! 크림치즈 대신에 건강한 요거트그릭으로 대체해서 드셔봐봐유🤭 맛점 하세용!!!

. 이젠 뭐 말이 필요없는 휴대성😍 세 가지 맛 중에 골라골라 하는 것도 좀 재미져요?🤣 오늘은 잠깐 나가는데 탈 시간이 없을 거 같아서 미리 탔어요! 요론 보틀 하나에 쉐쿠 포로 가지고 다니면 언제 어디서든 세 가지 맛 다 먹을 수 이쬬😆 #단백질쉐이크#데일리단백질쉐이크#썬킹#sunking#프로틴쉐이크#한끼식사대용#쉐이크#쉐이크다이어트

. #오운중 오늘은 누워서 티비볼 때! 잠깐만 해도 효과 좋은 복근운동이에요. 👉🏻방법 1️⃣ 눕는다 2️⃣ 다리를 천장으로 뻗는다 3️⃣ 손 끝으로 무릎 터치 4️⃣ 거미줄 오르듯 손끝으로 정강이 타고 올라간다 제가 배속을 올려서 그렇지 천천히 올라가면 됩니다😆 크런치 동작이나 다른 복근 운동은 대부분 목을 꺾어서 목과 승모근 쪽에 무리가 갔는데 이 자세는 손이 이미 사선이라 명치쪽이 더 자극오는 걸 느끼실 수 있어요! 힘드시면 갯수를 적게하면서 손가락 거미놀이 해보세요🤭

. #다이어트간식추천 울 님들 입 심심할 때 뭐 드시나요!!! 쉐이크, 단백질바, 오이, 당근, 닭가슴살 등등 먹을게 너무 많듀 전 대부분 단백질바를 먹는데 최근에 꾸준히 먹던 단백질바가 있쥬 딜리바 초코!!!! 내 사랑 딜리바초코!! 꾸덕하고 목맥히고 든든하고 응아 잘 나오고 아주 효자템이었는데 ㅠㅠ 이제 초코, 치즈는 만날 수 없게 됐어요. 24일까지만 판매하고 판매중단😭😭😭 다른 분들은 베리베리칩 좋아할 때 울 쌤들은 나 닮아서(?) 초코치즈 조아하고 ㅋㅋㅋ 와인 안주 치즈 대신 딜리바 치즈로도 안주하고 단종되면 안돼! 무서! 했는데 흐흡 그치만!!!! 아직 베리베리칩이 남았쥬💕 견과류도 들고 초코도 있고 씹는 맛도 있고 역시 유산균도 들어있고!! 플러스 달달함까지😆 초코치즈 없으면 초큼 서운하지만 베리베리칩이 위로해주니까 갠차나요🤭 베리베리칩 누구보다 빠르고 가격 좋게 구매하고픈 분은 제 링크 클릭클릭💕 궁금한 거 있으면 DM!!

. #오운중 원피스 입고 운동하는 사람 나밖에 없을걸..?🤣 운동이 귀찮은게 아니고 옷 갈아입는 게 귀찮… 오늘 잠깐 나갔다가 낮잠 자고 옷 갈아입기 귀찮아서 원피스 그대로 입고 운동했는데.. 제가 봐도 어이가 없습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 유산소 하다가 기계가 이상생겨서 필라테스 하려고 하는데 원피스가 거슬리네..?👀 그치만 옷 안갈아 입을고지… 스쿼트로 마무리하자…. 내일은 제대로 운동복 입으께요🤣

. #이벤트 #놓치면후회함 긴연휴로 인한 휴유증을 앓고 계시는 분 손🙋🏻‍♀️ 충전한 만큼 다시 달려볼 때가 왔쥬😘 고뤠서 이벤트를 합니다아아아!!!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 ▪️운동하러 갈 때 ▪️등산하러 갈 때 ▪️다이어트 할 때 ▪️친구들 만나러 갈 때 ▪️평소 단백질 채워야 할 때 등등등등!!!!! 언제 어느때 가볍게 간편하게 가방에 넣고 다닐 수 있는 데일리 쉐이크!!!!!! 이른바 뚜둥🤭 🫶🏻단백질줄게 운동해다오 2+1/5+2 삼/칠 이!벤!트! ⭐️기간 : 10/09-10/13(딱 5일간) ✔️데일리 쉐이크 2박스 이상 구매하시는 분들에게 초유프로틴 1BOX FREE 무료증정 ✔️데일리 쉐이크 5박스 이상 구매하시는 분들에게 초유프로틴 2BOX FREE 무료증정 딸기/바나나/초코 취향대로 고를 수 이찌요💕 헌집줄게 새집다오~~가 아닌! 단백질줄게 운동해다오🔥 다시 열심히 운동할 당신에게 근손실을 막아줄 특별한 삼칠이벤트!! 증맬증맬 놓치믄 후회하쥬🤭 구매는 제 프로필링크 크으을릭!🫶🏻

. 맛점 하셨나요!🥰 연휴 끝나고 출근하랴 운동하랴 적응하기 힘드실텐데 화이팅하세요💪🏻💪🏻💪🏻 연휴에 급찐한 살 다시 식단 담백하게 돌아오셔서 급빠 하셔야지요👀 그래서 준비했어요!!! 준비물은 활력소 해쉬와 볶음밥!! 슬라이스와 큐브는 선택😘 오랸만에 장난치자고ㅋㅋㅋㅋ 슬라이스로 눈썹, 해쉬+볶음밥으로 눈 큐브로 입 만들어 봤네요. 그럴듯하됴? 저처럼 귀차니즘 심하시고 음식 안 하시는 분들께 추천하는 담백하고 든든하고 맛난 초간단 다이어트식! 활력소+봉지볶음밥 콜라보입니다👏🏻👏🏻👏🏻 체고체고 소고기 가격 짱 좋게 구매하시고 싶으신 분들은 제 프로필 클릭👆🏻 혹은 디엠 주세요💕 활력소가 소 줄 거에요👀

. 울 쌤들 예뿌뎌❤️ 다 말라서 짱남….😡 얼른 다이어트 하는걸로.. 주말에도 열공하는 우리들😆 저는 저날 컨디션이 꽝이라 우스꽝으로다가👀 저 빼고 다 개그맨들이에요. 저의 힐링걸들😍 그냥 자랑하고 싶었음(?) ㅋㅋㅋㅋ

. 주말에도 공부한다!!!!! 워크샵 듣고 와찌요👀 수업 듣다보면 뭐 먹을 시간이 읍으니 자격증 수업 들을때는 단백질바 애용하규 이렇게 밤에는 쉐이크 애용하구 필라테스 수업 들을때는 참 썬킹제품 애용 많이 했슴돠 히히 물만 있음 어디서든 초간단!!! 나 조금 더 배부르고 싶어 하면 우유두유😍 #썬킹#단백질쉐이크#데일리단백질쉐이크#sunking#프로틴쉐이크#한끼식사대용#다이어트계정