_#𝕒𝕔𝕔𝕠𝕦𝕟𝕥𝕣𝕦𝕟𝕓𝕪𝕞𝕠𝕞 #도하야도하해♥️ 태어나 처음 축하해주는 🐶아빠 생일🎂 우리집 서윗베이비👶🏻 #아빠생일축하해요 #hbd #흑묘띠아기

_ #AY커플 #새해첫날 #생일기념 🎂 함께하는 22번째 #내사랑부산 💙 . 해운대뇨끼맛집으로 시작해 기장 바다 내음도 맡고 앞으로는 부산에 있는 오마카세 도장깨기를 해보기로 했다❤️‍🔥 . #hbd #해운대뇨끼맛집 #기장카페 #빌라쥬드아난티 #오마카세#20240101

_ 요즘 부쩍 응뱌 응가 음마 엄마하더니 드디어 도하가 처음 부르는 “아빠” ‼️ . (홈캠영상 날 것 그대로 차마 못 올리겠어서 도하 사진으로 가리고 음성만 업로드 하기) . 엄마 부를 때 보다 더 감동인 건 무엇🥹💓 엄마보다 더 안아주고 밖 수유는 무조건 아빠가 한 보람이 있겠네😉❤️‍🔥 azi_yomi . #도하야도하해♥️ #2024첫피드당첨 #새해선물 준거니 #흑묘띠아기 #첫아빠소리 #아기의첫순간

_#𝕒𝕔𝕔𝕠𝕦𝕟𝕥𝕣𝕦𝕟𝕓𝕪𝕞𝕠𝕞 ☃️눈이 펑펑 와도 나는야 #외출베이비 🐾 #크리스마스트리🎄 좋아하는 나 어떤데👶🏻✨ . #도하야도하해♥️ #육아일상 #대설주의보

_ 하루는 여수, 다음날은 부산 우리 아직 에너자이저네?👫 . 이젠 카메라가 상당히 어색한 나와 사진만 200장 찍어준 🐶남표니 덕분에 오랜만에 내 피드에 내 사진 🌝 . 함께하는 21번째 #내사랑부산 💙 이젠 여기저기 소문난 내 부산사랑😉 . #AY커플 #셋아닌둘이서 #라테라스윈터빌리지 #부산오마카세 #hbd

_ #도하야도하해♥️ 엄마가 또 시작(?)했어요 호시탐탐 저를 자꾸 도희로 만들어요 👧🏻 . 오늘은 뽀냥이형이 만지게도 해주고 옆자리에 앉게도 해주고 🐱 아빠랑 엄마랑 이몽이랑 베이비카페에서 재미지게 놀고 👨‍👩‍👦👱🏻‍♀️ 밤에는 반짝반짝 크리스마스 미리보기도 했어요 🎄 오랜만에 외출을 찐-하게 한 햄볶한 날이에요 ✨ . #뽀도하형제🩵 #애묘육아 #베이비카페 #육아기록 #흑묘띠아기

_ 딱 한달만의 외출 ‼️ 드뎌 첫 방풍커버 개시💕 전 역시 밖순이 체질인가 봐요🤭 차에 타자마자 뮤지컬 자작곡 불러버렸고요 ㅋㅋㅋ 폐구균x독감 콜라보 접종한 🐶남표니와 아직 회복중인 뽀냥이 🐱 그리고 든든한 이몽이 지원군까지 합세한 무등산 산책 〽️ (김밥에 디저트까지 싸오고 선물도 주고 도하도 잘 봐주는 이몽이 매일 우리집에 올래?🫶🏻) 이렇게 모태강제밖돌이 다시 시작 ..?! . #뽀도하형제🩵 #도하야도하해♥️ #애묘육아 #흑묘띠아기 #육아소통 #방풍커버 #일상의소중함 💕

_ 도하의 먹방 모음z̊i̊p̊. 1̊.요즘 엄마 최애 하이라이트 영상💓 2̊.좋아하는 걸 먹을 때 (●’◡‘●)ﾉ♥ 3̊.먹방유튜버 도하 ㆅㆅ 4̊.좋아하는 메뉴가 나왔을 때 ★ 5̊.싫어하는 걸 먹을 때 (°△°|||) 6̊. 첫 치즈 치즈는 엄마는 좋아하고 아빠는 안 좋아하는데 아빠 입맛인듯😝 초기에 쌀알러지로 고생하던 도하는 요즘 아침 저녁으로 2̊번 , 1회당 1̊5̊0̊-2̊0̊0̊씩 아주 잘 먹고 있답니다💓 . #도하야도하해♥️ #흑묘띠아기 #아기먹방 #이유식 #육아기록

_ 일상이 멈추고 천국과 지옥을 오갔던 3주, 504시간. 12년차 내사랑 뽀냥이가 윙크냥이가 되었다. . 응급실 오픈런으로 시작된 병원투어는 초기대처 미흡으로 일이 커져 믿을 곳은 없고 , 마음 급한 집사의 욕심으로 뽀가 극도로 스트레스를 받을 걸 알면서도 하루에 여러곳, 타지까지 강행했지만 꼭 지켜주겠노라 했던 약속이 무색하게 그렇게 나의 작고 소중한 뽀는 윙크냥이가 되었다. . 그저 울기만 했던 집사와는 달리 모든걸 오롯이 참고 견뎌내 준 묘르신 뽀 . 이제 회복과 조직검사 결과만 기다리는 또다시 인내의 시간. . 스스로 너무도 자책했던 시간이지만 만사 다 제치고 든든한 힘이 되어준 🐶남편과 여기저기 맡겨지면서도 잘 지내준 도하 모두에게 감사하기도 한 시간. . 뭘해도 예쁜 내사랑 뽀냥아💓 30년간 곁에 있어주라는 집사의 일방적인 약속도 꼭 지켜줘🙏🏻

_#𝚊𝚌𝚌𝚘𝚞𝚗𝚝𝚛𝚞𝚗𝚋𝚢𝚖𝚘𝚖 Doha+195🩵 🐰칭구들과 올해 아마도 마지막 수영 🦭 발을 앞으로 해줘도 뒤로 빼는 건 자유형을 하겠다는고야? 칭구들 옆에서 발장구 칠 때 수영하다 주무시는 분 😴 . #도하야도하해♥️ #흑묘띠아기 #아기수영 #육아일기

최현지 아나운서 on Instagram: "#광고 임신하고 몸무게가 쭉쭉 느는데 대설특보에 , 추위에 , 쉽게 밖에 나갈 수 없는 이 현실🥹 와중에 ! 집에서도 운동할 수 있는 스텝퍼를 협찬받았어요 🫶🏻 오늘의 모델은 🐶남표니 (feat.뽀냥이😻) . 💪🏻일단 크게 자리 차지를 안해서 좋고 💪🏻최대 130kg 하중까지 버틸 수 있어서 남자들도 가능 ! 💪🏻 무 충격 에어테크시스템이라 층간 소음 문제가 없어서 아파트에서도 맘 편히 운동 가능 ! 💪🏻1~5단계까지 강도 조절도 가능 !! 💪🏻임산부도 운동할 수 있다는 점 !!! . #스텝퍼#스탭퍼#계단오르기#계단운동#다이어트운동#다이어트기구#유산소#체지방빼기#체지방#뱃살제거#뱃살빼기#복부운동#임산부스텝퍼#임산부운동#임산부유산소#여성다이어트#여성다이어트운동#스텝퍼추천#여성다이어트기구#다이어트기구#스텝밀운동#스텝밀#천국의계단#펌프맥스#천국의계단기구#다이어트#바디스터#펌프맥스"

최현지 아나운서 on Instagram: "_ #협찬 #광고 #일주일책한권 📚 #모든것이괜찮아지는기술 :불안,분노,스트레스로부터 나를 지키는 심리 기술 . P.9 외부세계와 내면세계를 분리하고 유지하는 법을 알려준다. 덕분에 우리는 불안의 수위를 낮출 수 있다. P.140 우리가 더 행복해지는 핵심은 감정의 재평가다. 우리는 작은 것에도 만족하도록 자신을 단련해야 한다. P.168 즉흥적인 감정에서 한발 물러나 그 감정이 우리의 책임이라는 것을 깨닫는 일은 행복한 삶을 살기 위한 아주 좋은 출발점이다. P.204 무언가에 분노가 치밀거나 온 우주가 우리를 골탕 먹이려고 작정한 것 같다고 느껴질 때는 그런 자극들이 목수의 작업장 바닥에 흩어진 톱밥이라고 생각하자. 보다 큰 무언가의 자연스러운 부산물로 받아들여라. P.219 우리는 가장 먼저 자기 자신과 내면의 대화를 더 자주 나누어야 한다. P.261 우리를 자극하는것, 남들의 무례한 행동, 규칙 위반 같은 데에 신경을 덜 쓰는 것이 우리나 다른 사람들에게 확실히 더 좋다. 신경을 덜 쓰면 더 행복해진다. . #자기계발#동기부여#멘탈관리#인생철학#진정한나#정체성#북스타그램 #데런브라운 #심리학책"

최현지 아나운서 on Instagram: "#광고#협찬 임신부가 되고 챙겨야 할 영양제들이 늘어난 현실 🫢 가만히 있어도 핑~ 도는 듯한 느낌에 시작한 철분제 ! 2-3종류를 먹어봤는데 변비가 오거나 맛이 비릿하거나 😵‍💫 그러다 협찬 받은 버블레스 철분엽산 . 💊철분과 엽산 두가지 모두 함유 제품 💊비헴철(비동물성) 15mg 함유 (1일 권장량 대비 125%) 💊누구나 간편하게 씹어서 섭취 가능 💊친환경 소재 패키지 사용 💊한통에 60일 분으로 가성비 좋은 제품 . 먹어보니 가장 좋은 건 맛 ! 웰치스 포도맛이라서 거부감이 없다는 점이 최고👍🏻 알약 형태보다 변비도 덜한 듯 😁 아침 공복에 💊💊먹으면 끄읕 🙌🏻 . @bubbleless_official #버블레스#버블레스철분엽산#츄어블철분제#철분제추천#임산부철분제 #임산부영양제"

최현지 아나운서 on Instagram: "_ #광고 #협찬 목소리를 사용하는 직군이라 늘 도라지청,도라지차,생강차를 끼고 살았던 나날들 ! . 목에 좋은 성분들을 다 모아 간편하게 즐

최현지 아나운서 on Instagram: "_ #협찬 #티이야기 갑자기 겨울된 날씨에 따뜻한 차 한잔 우려마시기 ☕️ 🫖귀여운 디자인에 심쿵 🫖원목 뚜껑이라 뜨거움🔥걱정없이 편